dni

teraz to wygladakoby tk 1-21 sust 250 e3d i npp 11-25 150 e3d i mostek tak z 45 dni i wjechc z propem 1-16 100ed i npp 1-15 100 ed i wtedy bym wrzucal clen 2 on 2 off . JAK MYSLICIE MIALOBY TO RECE I NOGI. JAKIES INNE POMYSLY Z REDUKCJA MOZE JAKIS INNY SRODEK ZAMIAST NPP NO I WTEDY WIADOMO DIETA INNA

ja mam pytanie do Was... czy lepiej walic tescia 200mg co 5 dni, czy 300mg co tydzien?

prolke wlaisz co 5 dni cyz masz 200 mg cyz 300 cyz nawet 400 mg :D ale juz cypionat to mzoesz raz w tygodniu

a czy w dni nietreningowe tez jesc taka sama ilosc bialka czy mozna mniej (aby na dluzej starczylo:P)??

najlepiej taka sama ilosc by w dni netreningowe org mial z czego czerpac podczas regeneracji. podobno bierze sie mniej bialka w posiłku przd treningiem a wiecej wegli, a po treningu z 30min odzywka a tak po tym z 0,5-1godziny szamie sie posiłek z wieksza il bialka(zazwyczaj jedza piers z kurczaka) choc ja nie jestem pewna gdyz moje treningi koncza [...]

zestaw numer 2 da ci dużo większe efekty. i mono kup 300g. w zupełności wystarcza brać codziennie po 5g. teraz jestem na 2 cyklu mono i znowu biore tylko 5g dziennie, nawet w dni treningowe i jestem bardzo zadowolony.

Możesz robić aeroby w dni nietreningowe albo zmniejszyć nieco nadwyżkę kaloryczną chociaż trochę tłuszczu pewnie i tak się odłoży. Wycinkę zrobisz na wiosnę, teraz masuj

[...] czytając temat myślalem ze Ty masz ze 40 na karku... ja bym cwiczył niezależnie od tego czy mam wenę czy nie. grunt to silna wola i charakter. jak pomysle o tych wszystkich dniach/miesiącach bez treningu i jak daleko bym był gdybym ćwiczył to mi żal du%pę ściska. poza tym B.Lee powiedzial cos w tym stylu kiedyś: "Jeden dzień bez treningu [...]

Czyli Dt mono na czczo hp rzed treningiem 1 kapsułka ANITI-OX POWER blend oraz 1 kapsułka VITA-MIN POWER complex do obiadu gold omega 1 kapsulka do sniadania druga do kolacji mzb 2 kapsułki przed snem a dni ntr hp rano na czczo a mono w godzinach treningowych Bedzie dobrze Jakie aminokfasy dorzucic?

[...] po treningu czasami gainer czasami ryz kura na noc twarog/bialko + oliwa na opakowaniu pisze ze porcja to 5 tabletek.. to jest 5 w pracy do posilku i 5 przed treningiem? w dni nie treningowe brac? jak tak to kiedy? Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2011-10-09 23:51:19 Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2011-10-10 00:11:02

opinia jest taka ze 100mg co 2 dni ....kup hcg,clomid tamox, i exe jak bedzie potrzeba

100 mg co 2 dni inaczej nie ma sensu

Tak, jeśli ma być minimum ćwiczeń to te będą idealne. Oczywiście jako baza bo jeśli masz możliwości rozbudowania poszczególnych dni to warto dodać coś więcej, ale jeśli miałbym bardzo mało czasu na trening to z tych bym korzystał. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-06-20 13:42:49

mozna i 20 gr dziennie kreatyny :D pytanie po co ?? jesli chhcesz oszczedzic to mono w dni bez treningu i po treningu (wersja z ew) przed zawsze stacki wymienione

Tu troszkę polemizowali: http://www.sfd.pl/CITRO_i_PIRO-t63917-s7.html Nie chciałbym Cię wprowadzać w błąd ale CHYBA: cytrynian 3-5g rano w dni treningowe i nietreningowe monowodzian 5g przed lub po treningu (jak kto woli, niektóry i przed i po biorą).

[...] pierwsze 10mg - codzienne zastrzyki (jak insulina, pod skórę) - Codzienne zastrzyki są niezbędne, bo jest to tzw. faza nasycenia. drugie 10mg - robisz zastrzyk co 2,3 lub 4 dni ( w zależności jak mocno zadziałało na Ciebie pierwsze 10mg) trzecie 10mg - robisz zastrzyk co tydzien, lub półtora ( faza podtrzymania stężenia melanotanu w organizmie) [...]

Mam takie pytanko.Jakbym w ramach regeneracji odpoczal tak z 10 dni ( nie bede cwiczyl w cale) zaszkodzi mi to???Nie mam z deka czasu egzaminy i takie tam sprawy. wiec co myslicie???dziex pozdro

ok dzieki, a mam pytanie czy moze byc clomid czy lepiej nolve, chodzi o to ze clomid moge miec dzis a nolve dopiero za 3-4 dni

Jak sa aero traktuje to jako dni treningowe oczywiście. W DNT ( bez siłki, bez aero ) IMO nie ma to sensu.

Lubisz się pocić w ciągu dnia? w pracy, szkole, na uczelni - ja nie bardzo. Też miałem TSE brałem 4-6 kaps tylko przed treningiem. Super się ćwiczyło, zwiększona termogeneza, wchodziłem do szatni z mokrą koszulką. W dni bez aktywności fizycznej nie brałem. Z redukcji byłem bardzo zadowolony. IMO nie ma sensu, ale jak to w suplementacji bywa każdy [...]