dni

w dni treningowe 5 gram rano i 5 gram po treningu w nie trening. tylko 5 gram rano

a dlaczego uwazasz ze w dni bez treningu ma byc tylko 5g rano? mysle ze powinines walic smialo drugie 5g w godzinie treningu a napewno sie nie zmarnuje.

a iczy warto tzw. faze nasycenia robic ze w pierwsze iles tam dni po 25g kreatyny czy nie .. ?? :)

A propos łączenia Kreatyny z Dextrozą mam takie pytanko... Czy zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe nalezy dodawac do kreatyny taka sama ilosc dextrozy? Kupilem sobie Kreatyne Trec'a i Dextroze dostalem w gratisie. Wiem ze nalezy brac 2 razy dziennie, tylko nie jestem pewien co do dawkowania dextrozy...

Glupie, ale to Twoje jedyne zycie, innego nie masz dlatego szanuj je , obojetnie jak mocno daje Ci wciry!!! Jeszcze kiedys dostrzezesz jego piekno, zobaczysz... PS mnie zycie w****ia 6 dni w tygodniu:] ni ejestes sam;)

[...] na odwrót. 3) To co napisałem powyzej było tu wałkowane kilkanascie/kilkaset razy,co się wiaże z punktem 4 4) Nie użyłeś wyszukiwarki,co się wiaże z punktem 5 5)Zaraz tu wpadnie jakiś mod,a w tym dziale panuje jakaś nienormalna zasada "wewnętrznego" regulaminu,co się wiąże z punktem 6 6) Dostaniesz za to przewinienie bana na 7 [...]

1.cloma zacznij 2/3 dni po ost.shocie 3dni po 100mg i do końca po 50mg (24tab styknie) 2.przerwa musi być tak długa jak trwał cykl+pct

dokup tej susty i po mecie zacznij ją bić co 5 dni i polec z 12-14 tyg na niej szkoda po 10 tyg odstawiać saa jak się wszystko ładnie rozkręci

3kg Mass XXl starcza na 10-12 dni

a czy jak wezme przed treningiem to dostane wiekszego kopa na silce? Tam pisze że najważniejsza dawka po treningu? Ja przed treningiem mam posiłek, więc biore przed nim zeby było na pusty zoladek (jak tam pisze), a potem jem? A jak w dni beztreingowe?

a nie będzie lepszego efektu jeżeli w dni bez treningowe też będą 2 dawki?

Bralem z tej samej paczki kilka dni temu ladnie klepie lepiej od clena 80 mcg i mniej sajdów, wzialem 4 tabsy 8 mg + mocna kawa , albo 1 miarka jack3da micro co daje chyba 60 mg kofeiny i na treningu bardzo duzo mocy, musialem recznik wziasc bo sie ze mnie lalo masakrycznie takze polecam. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-09-16 12:16:18

Takie pytanko tylko po co to pijesz ? ja je traktuje jedynie w gorace dni jako napój orzeźwiający, słabo uzupełniają witraminy i minerały.

OK no to bede łykał przed aero, biore tez przed aero BCAA mam nadzieje ze to nie bedzie kolidowac. A w dni nietreningowe jak to brac? rano na czczo i przed snem czy yak??

a i jeszcze jedno w dni nietreningowe tez brać? mumin_is_back

jezeli gain stosujesz jako uzupełnienie diety to jak najbardziej w dni nietreningowe mozesz brac "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] fusion power i owszem goli dobrze tylko ze ja mam skore strasznie wrazliwa :/ skora po goleniu jest gladka ale na zdjeciu widac pod nosem paski ciemne jakbym mial zarost 1dniowy - tak samo na szyi ... co ciekawe nie moge golic sie codziennie bo wtedy skora mam czerwona i z 30 min po goleniu mi krwawi icon_wink2.gif dlatego gole sie co 2 dni a [...]

[...] na zbicie prl? robiłeś badania ? bo tutaj cię zmartwię z wybitym prl możesz pomarzyć o pct , będzie blok spadki i jazda na viagrze/cialisie bo wzwód będziesz miał raz na 3 dni na 2 minuty wrzuć aktualną ankietę jak regulamin nakazuje pomoże ci się to wyprostować co już sknociłeś leki to nie cukierki a ty je tak traktujesz robiąc cykl bez ładu i [...]

pewnie ze walcze dla przyjemnosci najbardziej lubie walki z kims silniejszym albo rownym zeby sie po nich leczyc ze 3 dni SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Dzieki zapomoc :) Mam jeszcze pytania, jesli moge ... Czy aminokwasy wliczac do białka (dni CKD) ? Kupiłem oslonke na watrobe esseliv, tez wliczac by nie przkroczyc 20g W ? Miód rozumiem ze moge do sniadania w sobote (2 dzien ladowania) (Fruktoza) ? Mowisz bialko zwierzece. czyli w tym układzie bede kopot, bo wszystki produkty o niskim IG [...]