dni

Dwa tygodnie czasu i nadal masz problem z ręką? To rzeczywiście coś musiało pójść nie tak przy pobieraniu. I ponawiam pytanie - pobieranie krwi do badania czy oddawanie krwi? Tak czy inaczej obserwuj jeszcze kilka dni i jeśli problem nie zniknie, przejdź się do lekarza. Badania.

160g białka , 200-220 g wegli i 70g tłuszczu od 4 dni trzymam , z czego tłuszcz głównie oliwa , mięso , twarogi itp wiec nie brakuje

tak tylko musisz coś dokupić - więcej nitro/pojedynczą formę, bo te 550g rozejdzie się w kilkanaście dni Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-11-30 15:50:14

to tak jak koledzy mowili nie musisz kupywac drugiego nitro, mozesz po prostu niektore porcje zastąpić pojedynczą formą kreatyny która jest dużo tansza od stackow, np mono w dni nietreningowe.

aha sory nie zrozumiałem. no tak mono by było lepsze. mono brać w dni nietreningowe tak ? taką dawke jaka bedzie na opakowaniu ?

Ramzesss ty wogole masz jakies pojecie o dopingu bo twoje wypowiedzi mnie denerwuja (np ze prop przez 6 tyg co 2 dni 50mg to za duzo jak na pierwszy cykl zastanow sie czasem co piszesz i czy to ma jaki kolkwiek sens)

zrobie tak. 10 pierwszych dni bede przyjmowac 10g mono (DT 5 rano i 5 po treningu, dnt 10g rano) nastepnie połącze mono plus stacka i dokoncze cykl (DT 5g mono rano i 10g stacka po treningu DNT 5 rano i 10 w godzinach treningu) dobrze ?

j/w spróbuj odpocząć kilka dni choc są przypadki ospałości po zazyciu np. herbaty z Guarany , albo napoju energetyzujacego wiec sie nie przejmuj ..

ja tez tak miałem polega to na tym,ze jak np.wypijesz napój z guaraną,to dostajesz kopa a potem wszystko wraca do normy.Dlatego czujesz sie osłabiony. Ale j/w moze to byc równiez spowodowane przetrenowaniem wyluzuj pare dni pozdro

Miałem ostanio przerwe pare dni bo matura, wziołem se 2tabl. przed treningiem i zamiast dać kopa to usnołem prawie i mnie przygniotło

http://www.sfd.pl/Test_cp%2Bhmb_liquid%2Bnight_protein_blend%2Bcbx%2Bscorch-t338413-s2.html#post10 testuje clenburexin,podobny sprzet niepolecam dzisiaj mnie po treningu muli,a powinien mnie pobudzic,oj dobrze ze jutro scorch przyjdzie..chociaz to pierwszy dzien..zobaczymy za kilka dni!pzdr Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 17:30:39

spokojnie da rade:) pierwsze kilka dni wez po 40mg na noc a potem do konca 20mg ed

ok, mam już 10 tab clomidu, wiecej juz nic nie zalatwie, teraz niech jeszcze ktos mi napisze ja sie ostatecznie teraz odblokowac, czy zaczac clomidem a potem tamoxem, czy jak , jestem 21 dni po ostatnic shocie

ok zaraz przejrze. to opakowianie nowe. Tzn pare dni temu zamowione.

dni bez treningu daj 2 capsy tcm+2 magny. i styka.

[...] roku cel cyklu: masa stosowane suple: 2razy mono, raz gainer, staram się regularnie witaminki olimpa białko, carbo inne sporty: raz na tydzień albo 2 tygodnie jakaś gra zespołowa np noga siatka spalaczy: nic suple przez ostatnie 60dni: carbo+białko po treningu, witaminy olimpa dni wolnych od kreatyny: z pół roku - niewiem [...]

a w dni nietreningowe ? nie moge troche mniej brac bo mam z 400 gram tego proszku i nie starczy mi na miesiac ?

wlasnie z kreatyna sie zastanawiam czy nie lepiej sprobowac fazy nasycenia ( 20 gram przez pierwsze piec dni a pozniej po 5 gram co dziennie ) bo wczesniej jak bralem kreatyne bralem co dize po 10 gram i za duzych efektow nie bylo co sadzisz o fazie nasycenia ?

Ja ważę 80kg i już jadę na 3 puszcze BCAA TST, biorę tylko w dni treningowe, przed treningiem i na czas treningu mam aa druga porcja po treningu. ok. 13g prochu na 500ml wody i jak dla mnie to jest optymalne. Wypróbuj sam:) Bardoz dobre BCAA, Smak mango lepszy od grejfruta;)

ok bede bral 10 gram bcaa przed treningiem tylko w dni trneingowe a w nietrnengowe nei ebde bral , kreatyne 10 gram w dt rano na czczo i po trneingu , dnt 5 gram rano na czczo tak ?