dni

odstaw na 3 dni, i znowu zjedz zobacz jaka bedzie reakcja

Jeszcze jedno pytanko. Jak teraz odstawiłem kreatyne na 4 dni, przedtem brałem 3 i pół tyg. To teraz np od poniedziałku mogę dalej ją brać po takiej przerwie czy lepiej poczekać miesiąc i zacząć cykl na nowo ?

[...] suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku fizycznego mogła zostać uwolniona do wykonania pracy. [...]

Ja byłem odblokowywany po 5 letniej bombie przez lekarza i poszło wg. planu. U mnie leciało hcg 5 tysięcy jednostek co 7 dni przez 6 tygodni później pomimo niskiego testo rozpocząłem clom który szamałem z 5 miechów. Musisz uzbroić się w cierpliwość bo po 5 latach na saa nie odblokujesz się za szybko. A i nie załamuj się jeśli lh, fsh, testo będą [...]

[...] ostatniej inj enana zaczalem hcg 2500ui e3d. Zjadlem 20k ui hcg i badania pokazaly dziwny wynik bo az 10.22 (norma 2.8-8.0) . wiec zaczalem leciec clomid . Biore juz go 25 dni . Dorzucilem 1tab nolvy do tego przed 10dniami. i wyniki z teraz : test 1.8 (2.8-8.0) fsh 0.12 (1.5-12.5) lh <0.1 (1.7-8.6) co dalej polecacie robic ? clomid dalej [...]

Jak chodzi o brzuch to warto się skupić głównie na cwiczeniu mięśni głebokich ( gorset mieśniowy CORE) więc możesz sobie dać przewagę tych ćwiczeń lub dać np w dwa dni i tutaj możesz zobaczyć na YouTube takie ćwiczenia jak Dead bug Bird Dog Pallof press Hollow body Plank Side plank Spacer Farmera W planie mając ciężkie ćwiczenia wielostawowe [...]

Lepiej jest tak: pn: klatka, triceps śr: plecy, biceps pt: barki, nogi Albo jak wolisz ćwiczyć 4 dni w tyg. pn: klatka, barki, triceps wt: plecy, nogi, biceps śr: --wolne-- czw: tak jak pn. pt: tak jak wt. Ale lepiej będzie tym pierwszym...

[...] impotencji, - hipogonadyzmie, - leczeniu nowotworu gruczołu piersiowego, - w zespole pokastracyjnym. W czasie leczenia przyjęło się stosowanie 1 ml dziennie przez 4 tygodnie. Z kolei w kształtowaniu sylwetki jest jednym z bardziej popularnych związków. Szczególnie w połączeniu z metanabolem. Stosuje się go w celu budowy masy mięśniowej, [...]

Wszędzie sushi podlega mrożeniu przez kilka dni by zabić pasożyty. Z tym że dla biedaków to tego nie słyszałem, ja słyszałem wzmiankę że to był proces marynowania ryby, na przestrzeni lat zmieniając swą formę.

[...] chorobę. Z reguły są to problemy mało niebezpieczne dla naszego zdrowia i życia. Wymagają odpoczynku i ewentualnie wizyty u lekarza rodzinnego, który przepisze odpowiednie leki lub wyśle nasz do innego specjalisty, zajmującego się konkretnymi problemami. Z reguły lekarz rodzinny jest w stanie zdiagnozować problem. Jednak nie zawsze jest to [...]

Witam, parę dni nie było mnie na forum, ale już jestem. Dzięki panowie za wszystkie słowa uznania, takie gesty są bardzo budujące. Czuję się jeszcze bardziej zmotywowany, wiedząc, że ktoś docenia moje wysiłki, ale najlepszym bodźcem jest dla mnie fakt, że kulturystyka jest dla mnie przepustką do fizycznej sprawności. Jeszcze raz dzięki Wam [...]

jezeli mam w butelce 26 j i chcę bić 4 j 2 razy dziennie czyli 8 strzałow -3dni ile muszę wbić wody w butelkę i czy 3 dni hormon wytrzyma ?

[...] że najwięcej jest po wstrzyknięciu, ale jako że to środek zestryfikowany to nie zaczyna działać natychmiast - zaczyna wtedy kiedy rozpadną się pierwsze "ogonki" przy cząsteczkach teścia - ile to trwa? I kiedy proces ten osiąga maksymalne nasilenie? A półtrwanie 100h to ponad cztery dni - wszędzie piszą że 2 -3, więc mam wątpliwości...

Półtrwania - 4,5 dnia Ale w takim razie pórozpadu, jak widać z wykresu ok 3 dni (wtedy uwalnianie do krwi osiąga połowę poziomu maksymalnego). ****a mam braki w terminologii, chyba jest kilka pojęć odnoszących się do tych kwestii, nie wiem czy używam poprawnych. Tak czy tak sogi dla was, choć pewnie nie wejdą. Elite - co się stało że gips? Co z [...]

[...] który jest estrem o krótkim okresie działania. Z tego też względu jego działanie odczuwalne powinno być już po pierwszej iniekcji. Okres jego półtrwania wynosi od 4 do 5 dni, czyli około 100 godzin. Łatwo z tego wywnioskować, że maksymalne jego stężenie, jak i działanie będzie po około 36 godzinach. Warto pamiętać o tym, że jako krótki ester [...]

Witam, chcialem zapytac czy macie jakis patent dla osoby z aparatem na zebach? za kilka dni maja mi zalozyc i zaczynam tez chodzic na boks, nie jestem pewny czy pojedynczy bedzie odpowiedni bo nie wiem czy dolny przy jakims ciosie nie potnie mi tego czegos co sie znajduje od srodka pod ustami ;) a jak podwojny to z taka dziurka do oddychania na [...]

[...] piaty dzień w lezeniu naciskał silniej (ale nie mocno) i wtedy czułam to charakterystyczne "chrum". Przepisał również ćwiczenia, robię je b. często i widzę, że to wszystko pomaga, choć miewam gorsze dni, ale da się żyć.... Masz jakąś diagnozę lekarską? Jeśli nie to idź do lekarza. Ja miałam bóle odkąd pamiętam, ale zaniedbałam sprawę!

Mnie zazwyczaj po terapii manualnej bolało (bardziej niz na co dzień) kilka dni. Kradam, właśnie mój terapełta uczył się u tego doktorka, mam nadzieję, ze chodził na wszystkie wykłady ... Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-17 11:57:04

ja teraz mam klata tric, nogi, bplecy, bary ale jesli choddzi o 3 dni mialem taak jak mariusz i pasowalo mi super. Pozdrawiam

za to odświeżenie wart jesteś bana... temat ma 12 lat w sumie, nie mogłeś znaleźć nowszego... taki jednodniowy dla otrzeźwienia Ci na pewno nie zaszkodzi... natomiast drugi należałby się za takie rozpisanie, jest naprawdę fatalne... właściwie powinieneś utworzyć trzy filary i do nich dodawać- nogi raczej same plus ew. małe grupki jak brzuch, [...]