dni

co Ty czytac nie umiesz.. eod, e2d i c2d = co dwa dni.

Cześć osobiście zrobiłbym z tego 3 cykle ale jak jesteś przy kasie nie mam nic przeciwko. Vapor przereklamowany Moim zdaniem 6 opcja będzie najlepsza Horse porcja przed treningiem anabolik po treningu CP rano w dni nie treningowe CP rano na zmiane z Horse Jest dużo kombinacji także dostaniesz dużo propozycji

dzięki łap soga a czy mógłbyś mi tak określić (7dni tydzień w te i w te dni ile węgli?) chętnie wypróbuję i pytanie z takim ładowanie to w ketozę nie wejdę raczej co nie?

sluchaj metoda prob i bledow to nie zawody.. ja robie tak ze dzien bez treningu wegle z rana dzien z treningiem lzejszym np ramiona wegle w sredniej ilosci dzien z treningiem mocnym laduje konkretnie. dni sie przeplataja wiec pon nie mam wegli, wtorek srednio, sroda brak, itd. Nie okresle Ci ile spozywam bo to indywidualna sprawa dochodze do 400g [...]

mi się nie udało iść z taką ilością węgli przez bite 7dni więc chyba nie jestem dobrym przykładem poza tym cos mnie ostatnie dwa dni bolały kichy dziś jest lepiej nie wiem czy to wina tej diety? ogólnie jeszcze nie potrafię zjeść tyle ile bym na niej chciał ogólna liczba kalorii nie przekracza 3000tys, ale widzę po 9 dniach chyba się nie mylę 3 cm [...]

dziękuję za uwagi z kiełbasą koniec pomyślę nad innymi daję sobie 21 dni na swoją koncepcję wiedzy nigdy za wiele a błąd nauczy mnie pokory sog dla ciebie!

[...] :) a jedynie przerzuca cegiełki na brzuch (to żart, abym zaraz nie dostał) dziwi mnie jedynie, że część uważa, że to nie możliwe a nikt nie pyta jakie stosuję środki przecież odpowiednio użyte potrafią zmienić właśnie w 10 dni prawda? ale staram się bazować na starych, sprawdzonych środkach jakich powiem za jakiś czas... pozdrawiam

jeżeli chodzi Ci o redukcję fetu to staraj się nie łączyć tłuszczów zwierzęcych z roślinnymi jednego dnia,ta makrela na noc jest naprawdę za***ista sprawa ale śniadanko musisz w siebie wmusić zaraz po pobudce.problem z tą dietą jest taki,że forma nie jest stabilna dzień w dzień i musi troszkę czasu minąć zanim obczaisz w jakie dni po ładowaniu [...]

[...] ***owa bo sily nie ma itp. dziwne historie. Wszelkie serki plesniowe i cala reszta nabialu niewskazane, chyba że masz duzo czasu i zamierzasz gubić po pare gram tygodniowo smalcu to spokojnie moga byc w menu. Joy źle zrozumiales justina nic nie zmieniasz jesz ciagle taki sam tłuszcz tylko co pare dni dorzucasz wegle do tego. Chodziło o [...]

oki wiec po konsultacji z glodkiem doszedlem do wniosku ze w dni treningowe duzych partii ok 300g ww a lekkie 200 bez treningu tylko sniadanie z ww.Jako ze jestem endo inaczej byc chyba nie moze.Pozdro i sorki za OFF

poczytaj troche o diecie CKD przez 5 dni ni ejesz wegli wcale a w weekend jesz normalnie, ładujesz wegle. efakt jest taki, ze organizm energie zaczyna pobierac z zalegajacego tluszczu. ktos chyba na drugiej stronie pytal czy to dziala. stosowalem osobiscie i powiem, ze dziala zaybiscie.

zrobic 4 dni treningowe? Chyba ze do klatki i trica dorzucic cos na barki i w piatek nogi i barki Zmieniony przez - baru1992 w dniu 2015-12-22 19:51:44

Najpierw twaróg na kilka dni a później masło.

jablczan, zma, omega3, tauryna plus na 2-3 dni przed zawodami wejdz na jakis dobry mix z efedryna (pytaj Qazara )

cool heheh bym Ci dał soga ale nie mam abonamentu a masz moze jeszcze biceps przodem ale juz w takiej lepszej pozie ?? "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

decool szkoda bo fajnie wyglądasz ale jestem właśnie ciekaw jak wygląda ten Twój bicepsik z przodu z tyłu bardzo fajnie sie prezentuje "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

Widzę że Pan Twaróg niezna się na żartach,wręcz przeciwnie Chodzi od dwóch dni po Krakowie i wypytuje o telefon do mnie,wygadując przy tym jakieś okropności które mają mnie spotkać w związku z tym co napisałem. A ja tylko wrzuciłem mały żarcik w postaci słów,które to zresztą on sam wypowiedział w wywiadzie udzielonym kilka lat temu,dla pewnej [...]

Jeśli da rade to trenuj HIIT, w dni nie treningowe od siłki. A jeżeli aeroby to jeździj tak przynajmniej 20-30 minut

Postępowanie zalecane leżenie przez parę dni (bez wstawania, dzięki czemu po paru dniach można określić stan urazu)

szybkie pytanie o odblok, mam 3x 5000 hcg, clomid 50mg 30 tabs I tamox 20mg 30 tabs. Nadmiar informacji na tym forum jest naprawde duze takze lepiej spytac, czy polaczyc to wszysko skoro jest czy nie mieszac tamoxu z clomem ? I kiedy hcg? zostalo 6 strzalow czyli 12 dni do konca