dni

Tak 5 dni temu "Sróbuj a polubisz!!!"

Dzięki wielkie za info. Na początku (przez pierwsze dwa dni) brałem razem ale zdecydowałem że zostawię kreatynę po cyklu. Jem mietka dopiero od tygodnia a jestem o 2kg cięższy! Mam nadzieje że uda mi się to utrzymać. Nie wiesz przypadkie co brać na ochronę wątroby (taki bez recepty)??? "Sróbuj a polubisz!!!"

fenix to kup teraz HCG i wbij 3-4 strzaly po 1000 jm co 2-3 dni.Podobnie zrob pod koniec cyklu pamietajac aby skonczyc ostatni strzal HCG tydzien przed rozpoczeciem PCT.Mnie osobiscie HCG bardzo pomoglo w zwiekszeniu masy jader podczas cyklu. Chociaz osobiscie nie rozumiem dlaczego rozpisywany HCG nie moze sie pokryc z PCT Zmieniony przez - Aleks [...]

witam wszystkich :) Jestem nowym urzytkownikiem forum! Interesuje mnie pomoc w rozwiązaniu problemu z odblokowywaniem za pomocą hcg, a poźniej clomidu. Kiedy dokładnie i jakie ilości. Czy w trakcie przyjmowania enanthatu, nie będzie miało wpływu zastosowanie hcg przy zejściu do szarego świata?? :) Przy cyklu: 2 tyg po 1cm propionat + raz w tyg [...]

:)) Studiujesz archeologie ? Srednio co 2 dni sa tematy o hcg, po propach, enanach metach i bananach. Serio. PS Chvj z archeologia, toz to powrot do przeszlosci /-)_ Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-01-16 16:24:04

Wszystko przez to piwo przez ostatnie 3 miechy nie bylo dnia zebym nie wypil chociaz jednego browca (a jak byly to byly to bardzo sporadyczne dni) "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała [...]

5 tyg razy 7 dni razy 4 tabsy to jest 140 a ja mam 100 ;/

[...] to duzo daje? bo wczesniej pilam tak godzine po sniadani a teraz dolozylam jeszcze przed areobami bo slyszalam ze tak lepiej. veronko a moze ty podpowiesz mi jak moge urozmaicac moj jadlospis,chodzi np.o ten tunczyk na kolacje! moge go tak co 2-3 dni jesc zeby sie nie znudzic inaczej nie dam rady dlugo wytrzymac na diecie wole kostke twarogu egi

[...] MT i raz na FBW. Jeszcze pytanka: Jak myślisz, dorzucić jakieś ćwiczenie na bicepsy ?? O ile zwiększać obciążenie w każej serii ? (o 5%?) I ostatnie : Czy mój rozkład dni treningowych jest dobry ? Nie przetrenuję się ? Ciekaw jestem ile przymasuje. Diete mam z bardzo mocno podwyższona ilościa kalorii. Do tego gainer i myśle ze masa poleci. [...]

Brzuch jest mocno angażowany przy przysiadach i MC jako stabilizator, także byłoby źle jakbyś miał go zmęczonego podczas treningu FBW. Masz dwa dni nietreningowe więc jest ok, to wszystko jeszcze zależy jaki wycisk dostajesz na treningu MT. Jeszcze możesz zastosować taki 'myk', że trening w dniach pomiędzy treningami MT robisz lżej, np na 80% (tak [...]

za kilka dni ide do biedry po jaja i sery to zdam relacje %-)

Pewnie ich dni sa policzone %-)

[...] realia. Jesli nie jestes w stanie psychicznie poradzic sobie z odzywianiem to poprostu nie dasz rady... Brutalne, ale prawdziwe. Rozpisz tutaj jak wyglada mniej wiecej 1-2 dni twojego odzywiania. W sensie co ile itd. Co pijesz w pracy, domu, poprostu w ciagu dnia. Tak jak wspomniano wyzej dorzuc jakas aktywnosc. Byc moze jesz za malo i twoj [...]

[...] Jesli nie dajesz miesnia czasu na regeneracje. Brzuch ci wprawdzie splaszczyl bo zgubilas tluszczyk. Jednak musisz je troche jeszcze rozbudowac. Na poczatek to rob co trzy dni cwiczenia silowe na brzuch czyli ciezarek za glowe i malo powtorzen i dietka wysokobialkowa, zeby to wszytko ci sie najpierw rozbudowalo. Nie wiem ile czasu powinno ci to [...]

[...] odjąłeś od zapotrzebowania (na marginesie to małe strasznie ci wyszło...) akurat 186 kalorii ale spokojnie możesz obciąć więcej, 300 - 500 będzie ok na początek. Do tego wrzuć aeroby, kilka razy w tygodniu po 30 min, i stopniowo dokładaj minut i dni. Trening w zasadzie może pozostać bez zmian, ewentualnie zmniejszenie intensywności. Pozdro

od niedwna gram w piłke ręczną tzn od dwóch dni i powiem że żaden sport mnie tak nie wciągnoł jak piłka ręczna jest to super sport ale też uwielbiam piłke nożna bez ktorej nie wyobrażam sobie normalnego życia więc nie kłóccie się o to ktory sport jest fajniejszy bo oba są za***iste

realfan: no i koniec tematu... No dwa dni to raczej bardzo krotko... ale po pierwszych treningach masz juz jakies wyobrazenie jak to wyglada... najlepsza sprawa sa wg. mnie turnieje.. zwlaszcza na wyjezdzie.. poznajesz wielu ludzi, kazdy z nich ma inny styl gry.. z reszta sam sie przekonasz. o ile zaczales z tym na powanie. i masz jakiegos w maire [...]

Za dużo "Flex'ów" się naczytałeś... ...3-4 dni polecam, oraz kliknąć na link o masie w moim podpisie. Pozdrawiam

[...] miechów robiłem podobny trening co masz w opisie (masa + 9kg), przez wakacje wolałbym coś na poprawę siły, bo aż tak krucho z masą nie jest :] Też myślałem, że 6 razy w tygodniu to sporo.. W takim razie pozostane przy 3 dniach :/ ewentualnie rozbije nogi z barkami na dwa osobne dni i zwiększe intensywność. mobi89 > Brzuszki robie juz od jakiś [...]

Z tego co wiem to teśc pobudza wzrost jak i zamyka jego nasady...to zależy od dawki...ale wiem na 100% że podają teścia na wzrost...tylko właśnie nie wiem dokładnie jaką dawke brać :/ czy brać 1 amp co tydzień czy co dwa tygodnie i czy nolve brać codziennie czy wystarczy co dwa dni...bo troche z kasą krucho :/a co najgorsza nie mam pewnego dila , [...]