dni

5 dni po 1 tabletce i 5dni po 2tabsy

ciężary powodują kurcze i rozkurcze mięśni co za tym idzie sygnały anaboliczne . Organizm potrzebuje wtedy znacznie więcej pożywienia w przeciągu 10 14 dni tego nie odczujesz ale później może być różnie staraj się jak możesz jedz odpoczywaj

na wała omy ciezko traficale jak wiadomo wszytko podrabiajacodo metki napisze za kilka dnipozdro

jeżeli przygotowujesz się do sezonu, to znaczy, że jesteś zrzeszony w jakimś klubie, przygotuj sie do sezonu z drużyną a po treningach i w dni wolne szlifuj technikę.

Najlepszą porą jest południe, najlepiej w dni, w które nie ćwiczysz. ;) A jeśli Ci się to zbiega to tylko po treningu. :)

Zapraszamy za 7 dni

[...] tutaj http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=4 9.2. Procedura weryfikująca autentyczność dostarczonych kodów kreskowych, kodów dwuwymiarowych 2D i hologramów trwa 30 dni roboczych od momentu przesłania pisma z informacją do Uczestnika Konkursu. Po jej zakończeniu Organizator powiadomi pisemnie Uczestnika o podjętej decyzji. Do mnie [...]

30 dni roboczych to około 6 tygodni od daty otrzymania listu

Czy może zmienić dawki i co 4 dni walić?

250 teścia i 200 mastera co te 3/4 dni będzie ok? czy inne dawki dać

Kretke 5 g rono i po treningu. w dni bez treningu rono i po południu dextroze po 30-40 g do porcji kretki. Gain bolic według braków w diecie. Witaminy 2 kapsy dziennie testosterol sprzedaj i kup za to omega3. lub twarogi Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-04-14 09:34:52

jestem początkujący i nie jestem pewien czy co dziennie mi pomorze ja biegam c 2 dni po 40 min

co 4 dni rob przebiezki 5x100m itd ;]

ale co 2 dni tez biegać? czy tylko co 4?

no mowie biegac co 2 dni a co 4 przebiezki ;]

[...] i po treningu i 5g na noc. Aminokwasy proste jak masz diete i pijesz bialko to nie warto. Chyba że nie masz bialka wtedy kup proste aminki, bardzo wazne jest dostarczenie wysokiej jakosci białka. L-glutamine bierz prawie przez cały okres robienia masy czyli 6-8 miesiecy, najlepioej bierz przez 30 dni potem 15 nie i znowu 30 bierz itd. Pozdrawiam

Jasne ze jest ale za malo, pozatym bialka nie pija sie 4 razy dziennie (chc ja pijam w dni z treningowe 3 razy )a l-glutamine tak sie bierze. A tak na marginesie nie napialem ze nie ma... uwazam tylko ze jak pije sie bialko to amini sa tylko dla ludzi ktore nie wiedza co robic z kaska, chyba ze sie ze mna nie zgodzisz?

5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo

[...] ale ja polecił bym ci inne połączenie klatka + biceps nogi (całość) wolne plecy + triceps barki + kaptury + przedramiona wolne wolne albo jakies inne tego typu, ale 4-dniowe i żeby dwa dni były klatka+biceps i plecy+triceps. połączenie biceps + tricpes lepiej robić według mnie wtedy gdy planujemy robić superserie lub serie łączone, w [...]

[...] producent ostrzega, żeby aspiryny nie zarzucać w trakcie cyklu no i sugeruje się 2 kuracje roczne (pół roku odstępu pomiędzy). Do tego ostrożnie ze wszystkim co może podnieść temperaturę - gorące kąpiele, sauna i tp. No i kategoryczny zakaz przedłużania cyklu ponad 50 dni. Także uważać trzeba na pewno! Z drugiej strony produkt jest podobno [...]