dni

Mam na myśli 2tyg/2tyg nie ma potrzeby tak robić. Możesz lecieć dłużej ciągiem ale oczywiście zrobić off pare dni - 1tydzień żeby dać odpocząć org od substancji i działania i dalej wg schematu czy korekta dawek. Klucz to optymalne dawki czyli skutek vs uboczne dla przewagi dla 1. Keto dobry bajer chcesz możesz próbować ja go jakoś nie czułem w [...]

tylko napiszcie troche predzej a nie 4 dni przed zapewne wiecej ludzi sie pokusi

Co do odbloku to wszystko zależy od twojej podatności na bloka przy nandrolonach. Mi przy takim cyklu wystarczyło 24tab clomidu i paczka nolvy. Odblok zaczynasz 2 dni po ostatnim strzale. Clomid 1 150mg 2-3 100mg i resztę po 1 do końca. Nlova razem z clomidem od początku po 1tab Jeśli pod koniec cyklu czułbyś mocnego bloka i skurczenie jąder wtedy [...]

[...] 2 serie (przedramię) podciaganie sztangi do brody 2 serie (barki) Przedramiona wymeczysz robiac te wszystkie cwiczenia Mozesz cwiczyc tylko tym jednym schamatem przez 3 dni ale mozesz sobie ulozyc rowniez drugi taki schemat i cwiczac na przemian raz jednym raz drugim pamietaj ze jak chcesz aby miesnie rosly to co jakis czas trzeba zwiekszac [...]

kasteta... siłownia i bieganie w inne dni czy jest sens brać bcaa po bieganiu? oraz czy bcca z activlaba czy aminostara?

a te hcg w srodku cyklu zostawic w 6 tyg czy moze zrobic je 7-8 skoro cykl dluzszy a jeszcze jakby ktos mi mogl odpowiedziec na reszte pytan z pierwszego postu i czy te pct trzyma sie kupy bo niby polokrest bolda to moze trwac az do 21 dni i nie wiem czy nie za predko z clomem wjade

[...] Trening chcialem robic na pusty zoladek z samego rana o 5 i moze sprobowac vlcd + if 8 godz i wtedy wpierwszy posilek kolo 8 drugi 12 ostatni 16 i przy takim planie kiedy brac mete i clen i drugie pytanie czy po skonczeniu tych 4 tyg redukcji moge odrazu wskakiwac na cykl czy zrobic pare dni przerwy? I czy 10 mg wystarczy czy podbic mete do 20?

[...] na raz z meta wziasc clen czy lepiej nie? i jak byloby lepiej dawkowac clen 5d on/2d off 2tyg on 2tyg off ? w 6 tyg hcg 2x2500iu w 13 tyg hcg 2x2500iu (moge w tym samym dniu strzelic ostatniego propa i ostatnie hcg czy hcg nastepnego dnia i wtedu 3 dni po clom 100mg 3dni pozniej po 50mg 2 listki a tak wyglada dieta [...]

[...] wieczor mixa 100 prop 100 npp i faja mi nie gra i. Czy to mozliwe ze od pierwszego strzala dd doostalem samego. Propa nie mam pod reka bo dill mojj wyjechal na kilka dni i teraz pytanie czy test sie nie rozkrecil a npp tak i czy zaryzykowac druga inj czy zostawic to. I czy jakos. Sie odblokowac... Wiem sam jestem sobie. Winien ale mam [...]

Ja bym się jeszcze wstrzymał z cyklem bo moim zdaniem troszkę mało dni mineło od ostatniej kretki ,ale jak chcesz to oczywiście możesz robić ;)

[...] zle to nie wyglada nawet jakies tam miesnie sa bo troche cwicze ale nie regularnie tylko sporadycznie, a teraz mam zamiar sie wziasc za siebie ;p. Zmieniony przez - Savon w dniu 2010-04-19 19:30:55 zmienilem poniewaz wlasnie sie zmierzylem i mam 180,5 ;) dzieki wielkie za odpowiedzi, zrobie jakis odpowiedni trening dlamnie mozecie mi jeszcze [...]

Oki dzięki bardzo. Myśle ze 1-10 enan i 1-6 meta Odblok 18 tabsów clomidu i 30 nolvadexu starczy? Nolv od 9 tygodnia czy juz od 8 brac? Clomid 14 dni po ostatnim szocie 1-4dni 100 mg ed i 50 mg ed do konca? Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2010-07-27 22:12:19

[...] czy mam brać dzisiaj dawke,wczoraj se odpuściłem,niby troche puściło ale nadal nie czuje żeby tam wszystko było w normie.Tak samo wdupiałem same lekko strawne rzeczy,od paru dni robie dziwny stolec(Taki luźno/twardy o zabarwieniu taka ceglasta a ja wiem coś pomiędzy brązowym a czerwonym ;x coś w połowie tego,w nocy budziłem sie trzy raz by oddać [...]

[...] wróciłem od lekarza i powiedziała że to poprostu jakaś infekcja tam gdzies jelita grubego w części kanciastej czy jakoś tak,czyli poprostu biegunka i powinno minąć po paru dniach.Postukała itd. nic nie bolało.Gadała że w ostatnim czasie dużo takich biegunek było,zaleciła dietę ryżową i gotowane mięso(jak bym w ostatnim czasie co innego [...]

Zależy to od Twojej aktywności fizycznej, jeśli w te dni masz trochę ruchu to dieta może być taka sama, a jak nie masz wgl. ruchu to możesz obciąć trochę węgli(50-100), białko i tłuszcze zostaw na tym samym poziomie ;)

W dni nie treningowe nie brać kreatyny tak.?

Postaram ci sie napisac otym bo mam wiele w ksiazce z niej wlasnie kozystalem przy treningu, jak najszybciej...mam troche na glowie wiec moze to potrwac ze 2-3 dni moze krucej cierpliwoscipozdro Korzystaj z życia i tak nie wyjdziesz z niego żywy...

ile juz cwiczysz? czy dopiero zaczynasz? jak zaczynasz aa bo ja wiem nic specjalnego ale mozesz poukladac sobie kiedys tam lepszy plan :D moge ci pomuc napisz na gg 627837 i czemu masz takie glupie dni treningu?? od niedzieli do srody masz 2dni to za duzo jak na tak malo cwiczen daj sobie pon sroda piatek i bedzie git, ja tak mam

[...] osób trenuje plecy razem z klatą i daje im to niesamowite efekty- jedyna ważna kwestia do dobry, długi okres regeneracji, a u Ciebie w sumie jest bo po tym treningu masz 2 dni puste więc jest ok. Szkoda, że nogi wypadają tak jak są, że po nich masz tylko dzień i znów hardcore, ale patrząc na plan inaczej się nie da, więc jest ok. Myślę, że nie [...]

[...] ktorys raz, ale zawsze bylo to w miare madre odchudzanie, pt zero slodyczy i smieciowego jedzenia oraz duzo cwiczen, rowniez silowych, glodowka zawsze konczyla sie po max 2 dniach, organizm domagal sie paliwa :)..mimo 2 miesiecznej przerwy w treningach nadal widac mi miesnie, min bicepsy i brzucha, wiec nie jest tragicznie...co do mojej budowy [...]