dni

Żonka zrobiła Ketobezę. Zamiast cukru erytrol. Na moim carb cycling - jak znalazł na dni LC /SFD/2020/2/27/2d1256a86d13482aba816a3d5bbf2108.jpg /SFD/2020/2/27/1ceb1d1d858648bc982593a4ae94917d.jpg /SFD/2020/2/27/2d621116c76d4d64acfbe788d731c8a7.jpg

Mix z kilku dni /-)_ /SFD/2020/3/9/34d9ecc591614c1d9ac6ef141f2cd129.jpg /SFD/2020/3/9/a432a5c72385409b87d06f4716cc2ede.jpg /SFD/2020/3/9/f31c97b39fe6457e947d9c845a7b65d9.jpg /SFD/2020/3/9/01ea2a05743e4358badfcda6b3e593d6.jpg /SFD/2020/3/9/9388d91e81414ad3ba114673e3f5cf88.jpg

Ostatnie dni /SFD/2020/4/8/28881a446f2442fc8f3eec94cabf759c.jpg /SFD/2020/4/8/d35ad617acb94aaba5db2622fc179ae1.jpg /SFD/2020/4/8/40a0fad68011438b8cd1f274a1736d58.jpg /SFD/2020/4/8/b01e75ef58f242c2bd7626559f9a8cc5.jpg /SFD/2020/4/8/93097ae8c9774a54b045e48291930fbd.jpg

Paweł, ile dni przechowujesz taki ryz w pojemniku ?

Na dobry początek tygodnia i na kolejnych kilka dni żarło: czerwona soczewica i dynia piżmowa. Wegańskie bezglutenowe kotlety/kulki z czerwonej soczewicy, czerwonej cebuli, siemienia lnianego, czosnku, z mąkami z ciecierzycy i gryczanej, z jalapeño w proszku i innymi ostrymi sproszkowanymi paprykami, i curry. Do tego pieczona w piekarniku dynia. [...]

Mix z kilku dni prosto szybko i smacznie!! a dzisiaj mak raz na ruski rok można redukcja ale wszystko wliczone! Najważniejsze to zdrowa głową i umiar! :-P /SFD/2020/6/9/5d1cb1f7b7eb44f5b7ad6bea8a291f8b.jpg /SFD/2020/6/9/d1c29f04e078490092e887300059b754.jpg /SFD/2020/6/9/48aefd32295c46c49107471164f1f8ef.jpg [...]

Takie różne posiłki dawne i z ostatnich dni :-) /SFD/2020/6/17/1aeb84826641470db45d3fb3e9393665.jpg /SFD/2020/6/17/08466521f4834c7bb72196ce990c12ff.jpg /SFD/2020/6/17/497026af06214485b7a579632a8ea2a7.jpg /SFD/2020/6/17/0d1363b14b3c4c3cb2b741c866f5da0d.jpg /SFD/2020/6/17/b83465239b024502b898363e3929da05.jpg [...]

Dojadanie cd. Tofunio, pieczarki, kapary, dynia piżmowa. Marchewki i mandarynki. Groszek cukrowy. Jabłka. Obiad upieczony na trzy dni: wegańskie, bezglutenowe, orzechowo-komosowo-grochowo-soczewicowe pulpety z jalapeño. /SFD/2020/6/20/7dc4263a6ef348eb99ba38aa0c7fbf72.jpg /SFD/2020/6/20/94a01fec33764c08aa88201a612202fa.jpg [...]

To jest taki kolorowy dział, co niektóre wstawki wasze, musiałbym rozbiegać kilka dni. Pysznie to wygląda wszystko. Generalnie coraz bardziej pasuje mi opcja, coś mięsnego plus owoce i warzywa, bez ryżu, makaronów itd., czasami ziemniaki, bo takie z masłem i koperkiem działają na mnie, jak kompot na Ryśka Riedla. .:Joke:. [...]

Ostatnie dni /SFD/2020/7/1/5059ed7896194387b8d29a26d6990ecd.jpg /SFD/2020/7/1/bf8e423fa9714038972369d68e038ed0.jpg /SFD/2020/7/1/97181b839269418c93b49f71fdf03182.jpg /SFD/2020/7/1/6380abcf19ed46d38ca48fe819899f65.jpg /SFD/2020/7/1/316bf338a0b446e8953a8b0a6b127f03.jpg /SFD/2020/7/1/27ff475985734ca6945f1a7d0759b6c4.jpg [...]

Kilka pozycji z ostatnich dni... /SFD/2020/7/24/da3f5cfed2814794901ef848767de0eb.jpg /SFD/2020/7/24/8bffe0fd2209494e98ef9aa38ea52630.jpg

Aż boje się, w czym je znajdę u Ciebie za kilka dni %-)

To i ja coś wrzucę od siebie z ostatnich dni... /SFD/2020/10/12/d93fa49ed4c7451e9f6accdd66670e8e.jpg /SFD/2020/10/12/5bff82c957ef4d0a9e0db6fdaea355fa.jpg /SFD/2020/10/12/b1e2ecc260a7462d884f025fd5e17e68.jpg /SFD/2020/10/12/0298c625b6e84127b0e3171e11ad773e.jpg /SFD/2020/10/12/aab594f9f3ca4b4982912137fc5fdd8a.jpg

trochę zaległości z dwóch dni:-D jaja, kapusta, łosoś wędzony warzywki orzechy zupa jarzynowa tortilla jaja i kapusta kurczak, ziemniaki pieczone, brokuł serek włoski gulasz i kapusta sałatka /SFD/2020/11/6/c9a94a8104b148fd89f9e9406a0869f6.jpg /SFD/2020/11/6/694c7ecbf3bd42438e794079604a50e8.jpg /SFD/2020/11/6/942b4bfb5a874dabbb72b7b7d5f42b14.jpg [...]

Takie z ostatnich dni Apetyt dopisuje /SFD/2020/11/7/b6b51098670c434f8ddf66dc341301bb.jpg /SFD/2020/11/7/b255a4c657d8441c8754c5edda67af01.jpg /SFD/2020/11/7/727730156340409fb65ccd346ad98741.jpg /SFD/2020/11/7/d562d2ab9c68422e897b903649def387.jpg /SFD/2020/11/7/014020fdaeba41c8ab6b720d291a716d.jpg

Łaziło za mną kilka dni suszi i dziś pod korek najadłem /SFD/2020/12/1/44be7a0f07004b4986e942f9f0ab5850.jpg

Smażonki warzywne z ostatnich dni i przecier owocowo-warzywny z dużą zawartością szpinaku i jarmużu. /SFD/2020/12/15/461cf55c382b4aec99775839abc12bad.jpg /SFD/2020/12/15/c98b5a1e42024d728525a743891da466.jpg /SFD/2020/12/15/332b08520e284bba8859d0a13143261b.jpg /SFD/2020/12/15/09175d71d3cd4bb182bf340d33826c7a.jpg

Takie z ostatnich 3 dni Mielone z kury Omlet Jajowka Tataki wołowe Soublaki z ryżem /SFD/2021/1/11/a674d92872424b6993e24ba53335d75c.jpg /SFD/2021/1/11/e359aa3a780c42648c38da6468058798.jpg /SFD/2021/1/11/fc61c2b00ee44e88bd98c04f159b6c5e.jpg /SFD/2021/1/11/024aa60f53294c02a406312140db39c8.jpg /SFD/2021/1/11/abc32f3d89654979866cf42fcae34204.jpg

Z ostatnich dwóch dni Od dziś powrot do czystej miski w 100 proc Ten tydzień cos tam jeszcze poczitowalem /SFD/2021/1/15/57d00bddec3a434e88fc4233642047a2.jpg /SFD/2021/1/15/dbd5da5676d44d0486bbee93820e1f77.jpg /SFD/2021/1/15/017eed5ed217431d99b3e5815aeb271e.jpg /SFD/2021/1/15/f74f28aab36043a78a3d35e9af0c95c9.jpg [...]

Z ostatnich dni Jagnięcina Kebab libanski Tajin z kurczaka Kofta marokanska Tortilla ziemnaczan /SFD/2021/1/31/c627db0b67534c5d92feb6fe204c67dd.jpg /SFD/2021/1/31/7271bedb85c94d17beff9c863ac5febe.jpg /SFD/2021/1/31/539457091bcd425d8371afc7695da54d.jpg /SFD/2021/1/31/ec3b12d19777448b9e6748c34eedb1e4.jpg [...]