SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • ile czekaliście na wasz sprzęt?

    Post
    Usuniete tematy

    Nr zamówienia 10756. czy może mi ktoś odpowiedzieć kiedy zostaną zwrócone moje pieniądze za to anulowane zamówienie. Już 8 dni temu dostałem maila, że na moja prośbę zamówienie zostanie anulowane, ale zwrotu pieniędzy do tej pory nie mogę się doczekać.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-03-10 16:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czekaliście na wasz sprzęt?

    Post
    Usuniete tematy

    [...] przebiegła sprawnie: - wycena zestawu - zamówienie - przelew - kontakt ze strony Keltona i informacja o dostępności całości sprzętu oprócz stacji na nogi - tego samego dnia informacja na maila o wysłaniu sprzętu UPS'em - dwa dni i miałem sprzęt w domu - stacja na nogi dotarła też w krótkim czasie. Co do jakości wykonania sprzętu większych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-03-13 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład partii mięśniowych w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie jest trening, tylko rozkład dni w jakie będziesz trenował określone partie mięśniowe, więc tak naprawdę niewiele tutaj można pomóc. Sugeruję wkleić całość treningu. Odnosząc się jednak do tego, co napisałeś, to brakuje tutaj największej partii mięśniowych naszego organizmu, czyli nóg. Jest to podstawa każdego treningu, szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2021-04-12 19:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglądał cykl? podawałeś hcg? już jesteś po sermach czy w trakcie? bez badan przed cyklem nie ma do czego się odnieść tak naprawde ale wyniki nie powalaja Cypionat 1 rok, hcg leciało cały czas 500/tyg, badania 30 dni po clomidzie, zszedłem z wszystkiego. Te LH i FSH mnie niepokoją tylko i sie zastanawiam czy wrócić na sam clomid czy zostawić i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2022-12-05 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pachwina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co sie okazalo? jak dlugo to miales? nie wiem czy kontynouwac antybiotyk biore od czwartku czyli 6 dni a oczywiscie pani dr ****a nie bylo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2007-10-31 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko

    Post
    Trening w domu

    Sluchaj ,zrób trening jesli na drugi dzien po nim bedziesz mial zakwasy/ew mocne zakwasy to zrob przerwe i dopiero na drugi dzien (za dwa dni) dawaj kolejny raz :) a jak nie bedzie to na drugi dzien itd :D , troche sie wzmocnisz ;>

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-01-21 08:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam tak naprawde to nie wiadomo kiedy organizm sie przystosuje lub przetrenujezmieniajac program co tydzien mam pewnosc ze szokuje miesnie wciaz, zresta po treningu silowym miesnie i uklad nerwowy potrzebuje 10 dni ponad do pelnej regeneracji, wiec trening szybkosciowy ok 10-15 powt. umoliwi odpoczynek wluknom silowym i dokrwi je odpowiednio

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-01-18 08:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ułożeniu diety

    Post
    Ladies SFD

    [...] STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) - ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? - brak diety, jem co popadnie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2015-12-07 19:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening izometryczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie nie chciało mu sie nawet wpisywac.. bo wolał prseczekac Cie jak sam dasz .. i przeczekał ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2003-06-02 17:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening izometryczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o mój Boze... ale sie oburzył hrhr ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2003-06-02 18:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobrze bedzie jesli bede wykonywał trening na rowerku 4x w tyg w dni nie treningowe i 10 min po treningu jak jest napisane ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2004-07-18 13:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterole-powiedzicie ocb

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw małe opakowanie NSC, które starczyło na 14 dni. potem kupiłem duże i stosowałem łącznie z BCAA przez miesiąc. dieta była byle jaka - ale ilość kalorii odpowiednia. po 14 dniowym cyklu na płaskiej poszło +5 kg. po miesięcznym kolejne 7 kg więcej na płaskiej. na barki (wyciskanie sztangi z za głowy) też był progres ale już nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-02-20 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i HMB - prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb w dawkach 3gr styka zupelnie.. najlepiej o stalych godzinach mniej wiecej co 6godzin po 1gr.. bcaa w dawkach 1gr na 10kg mc przed i po treningu.. w dni wolne od cwiczen mozesz wziac z rana na czczo aby szybko powstrzymac katabolizm.. chodzi glownie o leucyne ktora powinna byc dostarczana w dawkach 3-5gr..wiec uprawiajac kulturystyke kupuj bcaa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-04-15 13:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niczym się nie przejmuj, te 5 dni to chwila

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-08-25 22:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to podbij kalorie na te dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2014-08-25 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 miesięcy testosteron 8. TRENING:5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła motowywacja dobra sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem od 6 miesiecy na cyklu i jest to moj pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2019-11-25 14:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Star Wars

    Post
    Targowisko

    ja to sciagam za max tydzien bede mial wszystko narazie mam 1, 2 i 3 pl daj znac za pare dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2006-12-05 21:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schab a święta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    swieta sa 2 razy w roku. Nie panikujmy w2 dni nie przybedzie ci tluszczu ani go w 2dni nie zgubisz. Smacznego hehe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2017-04-16 11:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterone Booster Dawkowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TB należy stosować 2 razy dziennie w ilości 1 niebieska kapsułka rano oraz 3 kapsułki białe od 30-60 min przed snem. Należy unikać stosowania równocześnie w jednej porcji innych preparatów witaminowych oraz suplementów zawierających wapń, ponieważ wapń utrudnia przyswajanie cynku przez organizm. Tyle, że ZMA zejdzie Ci w 10 dni :-P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-08-19 18:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    hcg dałbym 2-3 dni po ostatnim propie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2015-02-18 17:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)