dni

90 stopni , w bice i trice wale co 4 dni. teraz leci test prolo. wygląda to tak : igła 06 strzykawka insulinówka, 1 ml w tric , 1 w bic i jeden w drugi tric, a w następnej tórze odwrotna kolejność przyznam że dziwne uczucie troche atakować bica, ALEE szczyt nie użulony nie unerwiony, łatwo dostępny. natomiast walenie wtrica to błachostka..

Hmm u mnie znajomy strasznie duże ciężary jak na siebie nakładał na biceps sztangą prostą, coraz bardziej go 1 przedramie bolało, aż w końcu miał złamane ;/ I 2 miechy w gipsie:/ Jeśli za 3-4 dni ci nie przejdzie spróbuj brać dość duże dawki wapnia+vit.c+zelatyny.

to raczej nie jest dobre rozwiązanie, rozpis sobie plan na trzy dni

[...] ojciec nastolatka, 42-letni Asif Mahmood. Dodaje, że pozwoli golić się synowi, gdy ten skończy 16 lat. Samemu Akaashowi też nie spieszy się do zmiany wyglądu. Od dwóch tygodni chłopak nie chodzi więc do szkoły. W związku ze sprawą rodzice chłopaka zostali oskarżeni o zagrażanie jego edukacji. Jak mówi ojciec, w ciągu kilku najbliższych dni [...]

Dzieki wziolem juz pod uwage lukash_g twoje rady :) juz 3 dni na diecie

Przy MC jeśli siadasz ciężko to nie ma co przesadzać MC wtedy wystarczy nawet co 7-10 dni :-))

teraz daj hcg 1000 j.m. co 2-3 dni wbij tak przynajmniej 1 ampę 5000 i porób badania wszystkie zobacz co się dzieje w organixmie

Nie lepiej ulozyc Ci klasyczne FBW na 3 dni ? :o

13 dni.obcinanie kcal też nie pomogło i powiedzmy zmniejszenie aktywności(więcej regeneracji)dysponuje także bardzo malutką siła(tutaj myśle że to sprawa testosteronu)

[...] lub żółty, przy ok. 31 YC - na niebieski. Temperatury te odpowiadają przeciętnej temperaturze powierzchni ciała. W miejscu pojawienia się cellulitu tkanka jest nieco chłodniejsza, na powierzchni folii obserwuje się więc wyraziste, kolorowe obrazy miejsc dotkniętych cellulitem (są one zabarwione na ciemno). Test ten jest tylko wtedy wykonany [...]

[...] drenaż limfatyczny, a także do użytku domowego masaż szczoteczkami. Drenaż limfatyczny polega na stymulacji limfy metodą ugniatania i pompowania ręcznego (wolno i łagodnie). Limfa zaczyna wówczas płynąć szybciej, między tkankami następuje lepsza wymiana płynów, co pozwala na szybszą eliminację złogów i zanieczyszczeń, poprawia się [...]

[...] . Uważam , że powinieneś 1 dzień poświęcić na sprawdzenie swoich możliwości np . zaplanuj sobie xx kółek na stadionie w danym czasie i na podstawie tego dostosuj kolejne dni . Oczywiście nie eksploatuj organizmu w 100 % bo zakończyć swoją redukcję z kontuzją po tyg . Proponuję około 30-40 min truchtu + trening fb (i tu już zależnie od dośw. [...]

Massacra na cykl to za mały chyba że masz pojedynczą formę kreatyny do tego, 30 kapsów hmb starczy ci może na 5 dni , na bcaa,, gainerach i białkach cykli się nie robi.

dzieki za wsparcie!to dużo dla mnie znaczy!az zwiększamisie zapał do treningów i cięzkiej diety!!pozdrawiam!za kilkanascie dni zaczynam dietke!bedzie osssstro i goraco!

Kilka lat po tym jak przestałem trenować pływanie, na wakacjach stwierdziłem z kolegą, że machniemy sobie przez jeziorko, około 1,5km. Około 0,5km przed brzegiem złapał mnie konkretny skurcz, ale jakoś udało mi się dopłynąć. Wydawało mi się, że trzyma przez 3/4 dni, a był to po prostu potem zwykły zakwas. Może to coś takiego?

To w takim razie poczekaj kilka dni. Jeżeli masz to od wczoraj to nie przeszedłeś jakichś zbytnich męczarni.

Lekarz na pewno Ci powie, żebyś poczekał jeszcze kilka dni. Jeżeli masz zamiar to zrobić to w okolicach poniedziałku. Spróbuj może je delikatnie rozciągać. Stając palcami na podwyższeniu i powolnym opuszczaniu pięt do dołu.

[...] (3min bieg/2min marsz). Później planuję dodać ćwiczenia na nogi i z czasem trochę urozmaicać. A może lepiej póki co odpuścić siłownię i pobiegać tak do 82kg? bieganie w dni nietreningowe odpada, ze względu na pracę :/ Co do ćwiczenia na klatkę to tylko sztangielki. mam fitnes na osiedlu, ale nie ma tam stojaka na sztange, tylko sama laweczka [...]

Albo bym zostawił albo dorzucil jeszcze 12. 5 i poleciał na docelowej dawce ok 5 do 6 tyg 7 tydzień zostawil bym na zejście z dawki w dół powoli co 2 dni taperowac

nie bylbym soba gdybym nie planowal naprzod :) a wiec... z moich obliczen (z kalendarzem w reku) wyszlo mi, ze cykl bedzie trwal od 14 czerwca do 21 lipca, czyli 37 dni. W tym czasie zdarze wziasc cale 300g opakowanie kretki, jesli na silke chodze 4 razy w tygodniu. Tauryny wezme w zaleznosci od opcji: 1) razem z jedna dodatkowa tabletka (czyli ta [...]