dni

po ostatnim strzale enata daj co dzien 500iu hcg lub 1000iu co 2 dni przez 2 tygodnie puzniej dajesz clomid i pod reka tamoxifen

pierwsze 3 dni po 100 mg potem 3 tyg po 50 mg

co 2 dni?

A jak bym rozbił 5000 na 5 x 1000 co 2 dni? Czy to bedzie za słaba dawka?

5 dni po ostatnim HCG

[...] cos zle z twoim tokiem myslenie tylko chcialbym sie dowiedziec bo niby dzien potrzebuje cczas na regeneracje ale to az tkai cienzki trening nie jest zeby sie regenerowal 2 dni pozatym troche sie rabnelem w tamtym planie co wyzej napisalem napsize jeszcze raz brzuch "normalny" 2x na maxa skos 2x na amxa i unoszenie 1x na maxa dzieki [...]

hm padlo wiellle ciekawych propozycji ale wiekszosc sie wyklucza wzajemnie kto mowi ze co 3 dni ktos ze codziennie da sie z tego wszystko zrobic jakies optymalne zestawienie? ma ktos jakis pomysl?

Otóż co do wyboru dyscypliny.. Musisz sam wybrać w czym się czujesz dobrze i zapisać sie do klubu. Jeśli lubisz krótkie biegaj na krótkie, jesli długie biegaj na długie.Musisz wybrać to co sprawia Ci przyjemność. A co do czasu na 100 - jak pobijesz rekord świata (aktualny sprzed 3 dni) to powiem Ci żeś dobry;) Pozdrawiam!

Dzięki za zainteresowanie. Problemów alergicznych nigdy nie miałem. Na potówki to nie wygląda, są takie podłużne... Problem zanika powoli, mimo nie odstawienia ani krety, ani SP. Już nie swędzi. Zacząłem przyjmować wapno, oraz ZMA (cynk). Z osądem poczekam jeszcze dwa dni treningowe...

[...] o to że kupiłem clomid i jestem teraz w innym kraju bez dostepu do HCG. P.S Dobra pojade do PL i dokupie flakon i kupie HCG, wygraliście haha Powiedzcie mi tylko czy bić cypio co 3 dni? Bo mam on dłuższy czas póltrawnia i niektorzy mowia zeby bic rzadziej a inni zeby bic jak enana. pozdro Zmieniony przez - Don Klon w dniu 2013-12-11 11:07:43

waitingforprogress za tego typu odzywki do stałych forumowiczów łap bana na 3 dni. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-12-29 11:27:13

"150mg co 2 dni przez 8 tygodni (efekty super)" masz jeszcze jajka? :D

1-8 100 mg e2d Odblok 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 3 tyg. Metka na następny cykl do stacku z testem.

[...] tabletek, proszku? 3. Jakie są fazy cyklu kreatynowego? 4. Ile trwa każda z tych faz? 5. Ile kapsułek, tabletek, proszku brać w każdej z faz? 6. O jakich porach dnia łykać? 7. Z czym brać (glukoza, soki or sth...)? 8. Ile wody pić dziennie? 9. Ile treningów po ile czasu najlepiej? 10. Czy kreatynę brać tylko w dni treningowe czy [...]

[...] spróbuj sobie ułozyć dietę jak wiadomo musi być z ujemnym bilansem kalorycznym tu masz przydatne do tego kalkulatory http://potreningu.pl/kalkulatory/ odpusć sobie a6w tylko kręgosłup to psuje lepiej program abs wykonuj w dni nietreninngowe w domu a o splaczu pomysl dopiero na koniec redkcji czyli wtedy kiedy nie będziesz mgół już obciąc kalorii

Poza tym do eliminacji soja, glukoza i urozmaicenie w inne dni. Np tłuste ryby, wołowina.

jak pisalem wyzej .. w jeden dzien nic niezrobisz .. Na siłownie musisz przeznaczy conajmniej 2 dni !!

Nie chce mi sie cytac waszych komenatarzy ale nie dasz rady nic zrobic treningiem raz w tygodniu wroc gdy zagospodarujesz chociaz 2 dni

gdybyś przeczytał to byś znalazł odpowiedź że moze uda mi sie wygospodarować dwa dni :P, więc mozna powiedzieć ze wracam :D i co masz mi do powiedzienia?

no myśle ze mógłbys zrobic trening obwodowy ale jak mozesz cwiczyć w środe piatek i sobote to zrób sobie normalny plan na trzy dni w tygodniu , lepiej cwiczyć tak niz wogóle ;)