dni

[...] cie w kraju to trzeba będzie zrobić w ciemno,powiem ci jak JA bym to zrobił jak bym musiał w ciemno pct robić: dziś bym wystartował z hcg 2500 e3d razem z nolwa po trzech dniach od ostatniego hcg clom przez 25 (24 też ok) dni po tab,nolwe bym skończył 5dni za clomem. To jest moja wersja pct w ciemno. masz skąd na szybko nolwe? Zmieniony przez [...]

nolwy nie posiadam... ktos mi wczesniej powiedzial ze 2 tygodnie po ostatnio strzale i dzien po ostatnich tab wina zapodac 5000 IU ovigil co 7 dni i razem z tym clom zaczynac Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2015-07-06 21:22:36 Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2015-07-06 21:24:00

bromo wywołuje u niektórych przykre sidy, i trzeba czesto przyjmowac dawki. dostinex jest drozszy o wiele ale bierze sie jedna dawke co kilka dni, czy nawet raz w tyg i nie zauwazono po nim takich sidów jak po bromo

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine na poprawe wytrzymalosci, beta alanina 3g przed i po silowni, a w dni bez silki 3g. kofeina 100-300mg przed treningami w zaleznosci od wrazliwosci na kofe. kreatyne tez mozna brac, ale bardziej korzystanie wyjdzie tutaj porcja 3g dziennie, [...]

Oczywiscie, ze mozesz, kaptury naleza do plecow. Ja osobiscie trenuje je w dni kiedy mam plecy. Robie jako ostatnie cwiczenie- szrugsy ze sztangielkami (przytrzymuj chwile ciezar u gory), cztery serie i kaptury mam naprawde duze. Staraj uzywac sie duzych ciezarow. Sa tez osoby, ktore lacza trening kaptorow z barkami, wszystko zalezy od osoby [...]

To nie jest plan a jedynie podział co i w jakie dni trenujesz. Rozpisz dokładnie co robisz i wypełnij ankietę z regulaminu, bo nikt z nas nie wie nic o Tobie na jakim stopniu zaawansowania jesteś

wskazana. jeśli jednak nie masz opuchlizny i dość sprawnie się poruszasz, to możesz po prostu kilka dni trochę bardziej oszczędzać nogę, powinno wystarczyć.

[...] tre.ca Czy stosowac, je przed treningiem silowym, czy po (moze tak i tak).Jezeli po treninu silowym robie rowerek(nie za czesto to robie, teraz w swieta bede robil rowerek w dni nietreningowe) to co wtedy brac i ile.Oprocz tego mam carbo(po treningu ~45g), hmb tre.ca(3g/doba), green tea olim.pu(2x/dziennie 1 tab, w trakcie posilku), thermo fat [...]

biore meso od kilku dni i zgadzam sie z Flexem, doriana zjadlem 4 opakowania, 2 starego, 2 nowego,wiec wiem co pisze

jezeli chcesz hmb to na moje tylko wersja w mega capsach olimpu, kup sobie 300 kapsow i masz na 100 dni, w polaczeniu z kreatyną, dobrym treningiem i dietą powinny byc efekty, jezeli bedziesz mial dobre efekty po 100 dniach (300 kapsow) hmb i mial hajs na te zabawki to dokupuj dalej

120 zł na 180 dni. Skład jednej tabletki Nowa podobny(troche mocniejszy) do innych vitamin , ale prawie wszystkie minerały masz w postaci chealtu i kilka fainych ziólek.

starczy mu dokladnie na 33,5 dni

ja jednak myślę, że te -10 to już jest granica, takich megazimnych dni w roku jest mało więc nie ma potrzeby akurat wtedy trenować, grać na zewnątrz.

to tym bardziej w ciemno bedzie nieco problem cos zastosowac;-) jedynie tak jak napisalem, porcja gainera po treningowo i reszta stoi pod znakiem zapytania. bys musial zliczyc wszystko z 2-3 dni i zobaczyc jak to wyglada w praktyce

1 omka co 5 dni Winko 30-40 mg dziennie Winko tak wkomponuj aby je skonczyc plus minus 2 tyg po ost omce

3 x omo wek nie jest nic nadzwyczajnego, jeżeli się już ma jakiś staż w saa, ale na pierwszy cykl faktycznie trochę dużo. Hcg jest 5.ooo na 1amp. Po prostu rozrabiasz całość wbijasz połowę druga połowę do lodówki i za 3 dni dobijasz resztę.

[...] coraz lepiej, to musisz biegac coraz dłużej i dłużej. Początkujacy biegaja 2 km, ci lepsi 20 km :) A na siłowni jest tak, że jakąś partie ciała musisz ternować raz na 5 dni przez 1 h. I jak rośnie twoja siła, to i tak nie musisz dłużej na siłce siedzieć :) Ja ternuje by pobijać swoje rekordy, lub by je utrzymać. Choć generalnie wole rower [...]

Trening 5 dni w tygodniu PN-klata 1) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej PROG 12>10>8>6 2) Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej PROG 12>10>8>8 3) Wyciskanie sztangi wąsko 3s. 4-6 pow. 4) Krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej 3s. -10-12 powt. Wt-plecy -martwy ciąg 4x8-10 -podciaganie na drązku szerokim [...]

Ja mam trening 5 dni w tygodniu i nie narzekam :) Jeszcze daj gdzies brzuch No i dzien nietrneingowy w srodku :) CZyli bedziesz musial cwiczyc w sobote.

biore juz 30 dni hgh genotropin po 4uj na 24 h rano 2 i wieczorem do tego prolka 200tyg o 300 laury teraz zaczelo hgh super dzialac szok co o tym myslisz?