dni

Czarnuchok za pare dni mi sie konczy pucha testa .waga minimalnie ruszyla do gory ale to pewnie powod dobrego odzywiania . mam tez jeszcze pare innych rzeczy ktore gosc w sklepie mi doradzil ale nie jestem pewny cze to byla sluszna rada .mam AMINO-ANABOL (OLIMP), GLUTMINA (OLIMP), ARGI-POWER (OLIMP) , ZMA (OLIMP ) Moj plan byl taki wziasc 2 puchy [...]

1 czerwiec, powiedzieli ze i tak super termin... dzisiaj bylem u rehabilitanta i spisal mnie na zabiegi. 1. Lampa sollux niebieski 10x 10' 2. Prądy tens 10x 20' 50-100 Hz Okolice ciala kregoslup ledzwiowo krzyzowy Co sadzicie o takich zabiegach? 10 dni pod rzad

ja bym raczej wolal podzielic testa 100 mg co 3 dni

jest bardzo dużo takich tematów, po prostu siądź poświęć pare dni i poczytaj. ps. trening jeszcze możesz na mase do 85 dowalić.a dieta to już w zależności od twojego zapotrzebowania. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html pozdrawiam

A wracając do tematu, ćwicz wszystkie partie ciała trening sobie rozłóż najlepiej na 4 dni w tygodniu to by była masa. dużo snu, i staraj sie nie jeść fast foodów,i jedzenie wzbogaconego w ,,prawie sam tłuszcz i chemie'' bo cie zaleje, nie pij alkoholu. a to ci napewno zaprocentuje. Na początek kup sobie węgle i białko dostosowując to do diety [...]

[...] : 16 Waga : 70 Wzrost : 179 Staż treningowy: kilka miesięcy. Obwód pasa: 75 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4-5 dni w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy : > Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, nie profesjonalna ;/ Stosowane [...]

coś od Arnolda :) "Wielkość energii zawarta w pożywieniu jest mierzona w kaloriach. Ilość energii, jaką potrzebuje organizm w ciągu dnia dla utrzymania swych funkcji metabolicznych jest, określona pewną liczbą kalorii. Aby uzyskać przyrosty wagi musisz dostarczyć organizmowi więcej kalorii aniżeli spalasz. Należy przekroczyć normalne wymagania [...]

Jak masz 2 puchy to jedź dziennie 2 porcje , wystarczy Ci to na 50 dni, przy takiej dacwce uważam że nie ma potrzeby na jakieś dodatki.

Ostatnia iniekcja 6 dni temu

z białek robie omleta i jem go zawsze godzine po treningu, a w dni które nie trenuje na ostatni posiłek 21:30

Odpisza Ci w ciagu paru dni. Nie boj sie . Zawsze mozesz zadzwonic do Pawla (trenera) i sie spytac osobiscie.

flex i jak wrażenia? TomQ-MAG mam jeszcze kupę innych rzeczy ale przedtreningowo teraz daję coś na pompę co nie pobudza, plasma się kończy za kilka dni, więc myślę nad nitrixem

zle nie , bo tego nie bierzesz cyklicznie i nie ma zasady jak dlugo trzeba brac, mozesz robic nawet tak ze przed treningowke bierzesz tylko w te dni kiedy brakuje Ci energii, checi do treningu itp. jezeli nie jestes z niego zadowolony to jak najbardziej mozesz zamienic na cos innego, w zaleznosci czego oczekujesz, jezeli ma to byc cos na przerwe [...]

Witam, przy przedpłacie punkty mogę przyznać odrazu za paczki pobraniowe punkty są przyznawane w ciagu 14 dni od momentu odbioru paczki.... gdyby punkty nie pojawiły sie w tym terminie proszę o informacje oraz nr zamówienia Zmieniony przez - shila w dniu 2014-09-22 08:25:54

ok dzieki i tak zrobie a pozniej zrobie cykl na mono i KO dobrze bedzie ile gdzies dni cyklu KO z puszki wychodzi??

jednak bede mial jeszcze 100g mono z Vitala wiec rozpisalem nowe dawkowanie DT przed treningiem 15g Nitro po treningu 10g Storma DNT rano 10g Storma popoludniu 5g mono Moze tak byc ? Nie za duzo tego ? Akurat wyjdzie cykl na ok. 41-43 dni.

mozecie mi napaisac czy dobrze bede go bral 1X6 7X2 10X1 pierwsza pozycja to ilość dni a drugo to ilość tabletek.czy dobrze jest w ten sposób rozpisany???

miesiac tzn ile dokladnie? pamietaj ,ze 30 dni roboczych to w sumie 1,5 miesiaca zadzwonic zasze mozesz

no to ladnie :D moj kumpel pracuje w łodzi w DPD wiec tez troche sie nasluchalem :D a co do poczty to kazdy tak narzeka a mi normalnie wszystko w 2 dni przychodzi punktualnie o 17:D powaznie z z egarkiem w reku :D nie wiem czy w dobrym miejscu mieszkam czy jak :O

Bo sytuacja jest taka, że myślałem, że dzisiaj nie bede miec czasu zrobic treningu i wzialem jak w dni nietreningowe :P czyli na czczo 5g a jednak ide dzisiaj na silke ;P A moze lepiej zostać przy takim dawkowaniu czyli w dt: 5 gram rano, 5 po treningu... bo do tej pory mialem 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. Zmieniony przez - [...]