dni

co myslicie o cyklu skladajacym sie z 200 mg propa tyg przez 5 tyg i igf1 40mcg co dzienie przez 25 dni ??

IGF z GH - nie IGF z insą - tak przedłuży działanie IGF ale duże ryzyko Jeżeli masz dostęp do LR3 IGF-1 to pewnie chińskiego... Stosować nie dłużej niż 30 dni z 30 dniową przerwą ... dawki to rzecz indywidualna... niektórym starcza 30mcg dziennie inni 2x 30 mcg dziennie...

dobra widze ze nikt nic nie mowi wiec lepiej pogadajmy o czyms ciekawszym czyli o mecie hihihi co sadzicie o dawce 10 mg co dzienie przez 60 dni ??

maat dzieki za link ale juz to czytalem 2 dni temu mm KS.IFBB o kurde chyba musze walnac SKRUCHE

Może w dni, kiedy przepada Ci MT rób sobie trening techniczny typu - walka z cieniem, pojedyncze ciosy/kopnięcia, kombinacje - z obciążeniem lub bez. Może masz worek bokserski? Ile to MT trenujesz? bo jak krótko, to raczej skup się na siłówce. Co do biegania i sztangielek (zależy ile masz obciążenia) - to może w inny dzień sobie rób "trening [...]

[...] zawsze mamy kondycję i jak wiemy to jest temat treningu typu atak, obrona, technika, szybkość itd. Chciałbym przykład od takiej osoby co jest w podobnej sytuacji co robi w dni kiedy nie może zajrzeć na salę i np. ile pompek czy na pięściach czy na palcach, dłoń na dłoni itd. Może się mylę ale uważam, że jakbym zrobił se kulturystykę z tego [...]

[...] takiego tylko raz na powiedzmy 2 tyg Ale bez innych serii po prostu rozgrzewasz się i robisz max pompek zobaczysz wtedy o ile zwiekszyles ilość. Jak nie dajesz rady wykonać dnia z tego programu to powtórz go na następnym treningu lub zrób wcześniejszy z mniejszą ilością powtórzeń i powoli siła wzrośnie i będziesz dawał radę to przechodź do [...]

malo tescia. 200mg to mozna co 3-4 dni

czy 47cm w bicepsie i 160kg na klatke uwazasz ze zrobil bez zadnego cykla?? a co do winstrolu jesli ma go 100 ampulek to niech kuje co 2 dni przez caly cykl. ja naprzyklad robie cykla z propa i winka i winko zaczynam troszke pozniej ale to tylko z oszczednosci bo wino jest drogie.

A to sprawca calego zamieszania Tu można zobaczyć etapy "rozkładu" palca http://thefuntimesguide.com/2005/07/brownrecluse.php Szczególnie polecam fotkę 10 dni po ugryzieniu Teraz to mi dopiero niedobrze Zmieniony przez - maluda82 w dniu 2007-01-18 14:28:18

dietę stosuje stosunkowo niedługo, około 25-30 dni przytyłem 2 kg. tylko że brałem kreatynę i pewnie to pomogło;] mam też spory problem ze śniadaniem. Wstaję o 6.30 i jakoś nigdy nie mogę zjeść porządnego śniadania :/ po prostu mi nie wchodzi. również w szkole różnie bywa z tymi posiłkami. ale staram sie wszystkie braki nadrobić obiadem i dalszymi [...]

[...] to czas pokaze slyszalem o przypadkach zasniecia po glukozie od nadmiaru insulinki i cos pod ten stan chcialbym osiagnac a mysle ze 70g to w tym przypadku zamalo zreszta w dni nietreningowe niebede bral glukozy przeciez i zastapie ją ryzem czy chlebem pozdrawiam ps:zaduzo gainera bo......?? korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie [...]

Poleciłbym Ci aerobową 6 weidera, całośc trwa 42 dni czyli 1,5 miecha... jednak wykonując te ćwiczenia trzeba być sumiennym i wcale nie jes łatwo wbrew powszechnej opniii... W moim wypadku pierwsze efekty było widać po 2 tygodniach... Bardzo fajne Ćwiczenia, wzmacniasz mięśnie brzucha i jednocześnie spalasz tak przesz nas niechcianą [...]

I jeszcze jedno brzuszki same w sobie nie spalają tłuszczu z brzucha.Tłuszcz spala odpowiednia dieta i trening siłowy lub trening siłowy + hit w dni nietreningowe albo aeroby .Szóstka weidera wzmacnia tylko mięsnie brzucha,wcale ich nie rzeżbi.Trening siłowy ma tą zalete że podwyższa podstawową przemianę materii,że nawet siedząć mozesz spalać [...]

[...] co myślicie o takim planie z piorytetem na rozwój ramion? Pn:: Klatka -barki wt- sr:nogi -plecy czw:brzuch przedramie pt- sb- ndz:biceps -triceps Zmieniony przez - tey w dniu 2018-04-11 13:00:02 co to za trening brzucha i przedramie?%) daj wszystko razem z ramionami i bedzie ok, tylko np w sobote nogi daj osobno, nie z plecami tomq jak dam [...]

Przód zdjecia bez pompy , teraz nie cwiczylem 5 dni bo jestem chory :( , biceps 35,5 /SFD/2019/3/1/f2373a5c729c45cf89f5a0b5bb49e935.jpg

[...] dwunastnicy w 80- 90% a w przypadków wrzodów żołądka w 60%. Leczy się ją antybiotykami razem z ihibitorami pompy protonowej (np omeprazol czy pantoprazol).Kuracja trwa 7 dni, stosuje się 2 antybiotyki ( w Polsce w tej chwili klartytromycynę z amoksycyliną gdyz 80% szczepów w Polsce jest pierwotnie opornych na metronidazol i dlatego tego [...]

[...] cykl planuje na 6 tyg (czy robic moze 7?) porcji w puszce = 50, wiec 2 puchy = 100 porcji wiec moge brac 2x dziennie w DT i 2x dziennie w DNT i jeszcze zostanie +- 16 porcji poniewaz 6 tyg x7 dni w tyg = 42, a 2 puchy =100, wiec 84-100 = 16... Zmieniony przez - shodek w dniu 2010-01-21 20:32:37 Zmieniony przez - shodek w dniu 2010-01-21 20:33:15

@up: tak tez myslalem, a wiec to bedzie najlepsza mozliwosc dawkowania? co z pozostalymi porcjami? moze ostatnie 16 dni jesc 3x dziennie w DT ? chociaz wiecej nie znaczy lepiej... :/

[...] bo często wracam wieczorem i pobudzenie do treningu jest wręcz niezbędne. Jeśli chodzi o masę to zrzuciłem parę kg przy jednoczesnym utrzymaniu mięśni. Ogrom pracy (często 7 dni w tygodniu) + braki w diecie (z powodu pracy i własnemu braku profesjonalizmu) + żona w 7 miesiącu ciąży + remont mieszkania = kiszka, więc dla mnie sukcesem jest [...]