dni

niby mało a tak juz lece 10 dni i waga stoi.

orzechów nie dodawałem bo nie jem ich co dziennie od kilku dni nie jem wogóle jak zobaczyłem ze po tygodniu nic nie spada,trenuje naprawde solidnie,aeroby cała godz.byc może żle sobie policzyłem ale ta dieta to jest tak jak na poczatku napisałem,nie wychodzi wiecej jak 1500ckal,1700ckal

zwiekszyłem o500ckal,póki co to dopiero 11 dni,poczekam jeszcze kilka,zwiekszyłem aeroby po treningach,znajomi mówia ze jest duzo lepiej czyli oni widza jakąś poprawe a moja waga co prawda wacha sie o dwa kilo w duł ale przecież to nic nie znaczy jeszcze.

16 dni 3cm w pasie i 4 kg mniej,nie wiem czy to dobry wynik czy słaby,dorzuciłem aeroby po treningu i pomału schodzi waga.

[...] ja przecież jem co trzy godz pije bardzo dużo a sram raczej normalnie,nie robie głodówki,po za tym widze te 3 cm w pasie po ciuchach wiec działa,moze szału nie ma i leci pomału ale przecież prop też dochodzi do tego,panowie mysle ze dieta plus dużo aerobów i bedzie dobrze.za kilka dni zdam dalszą relacje a wtedy już bedzie wszystko jasne.

brzuch ćwiczę w dni wolne od treningu jak mam czas , a poza tym brzuch mam w miarę... co do pleców to wolałbym nie ćwiczyć bo po tym mnie strasznie kręgosłup boli, a nogi mam o wiele za chude, więc niema co wyrabiać...

to bardzo dobre pytanie sprobuje zrobic badanie przed kolejnym zastrzykiem testo, lh i fsh. bedzie jakis punkt odniesienia. 11 dni przed zatrzykiem mialem 3,4 ng/ml. Po 28 dniach po zastrzyku mialem 5,6 ng/ml. Odestep miedzy zatrzykami 13 tygodni. jezeli sie bede deczydowal an odblok to myslalem hcg 1000IU dziesiec razy a pozniej clomid 3 [...]

to bardzo dobre pytanie sprobuje zrobic badanie przed kolejnym zastrzykiem testo, lh i fsh. bedzie jakis punkt odniesienia. 11 dni przed zatrzykiem mialem 3,4 ng/ml. Po 28 dniach po zastrzyku mialem 5,6 ng/ml. Odestep miedzy zatrzykami 13 tygodni. jezeli sie bede deczydowal an odblok to myslalem hcg 1000IU dziesiec razy a pozniej clomid 3 [...]

[...] LH = 1,5 bylo <0,3, FSH = 2,3 bylo <0,3 testo 4,0 bylo 5,6. generlanie oczekiwalem testosteronu w okloicy 2-3 a LH i FSH nadal <0,3. a tu sie minimalnie samo z siebie podniosło. tak czy inaczej 2 dwa dni temu dostalem zatrzy nibido. dupa boli do dzisiaj. masakra te zastrzyki. mam 12 tygodni na zastanawianie sie co z tym zrobic. Zmieniony [...]

Twoje mięśnie nie potrzebują jeszcze 7 dni na regenerację Po prostu nie będzie efektów...

Na spokojnie wstrzymaj jeszcze się parę dni wyluzuj odpocznij zobaczysz co będzie pokazany na zdjęciu RTG i wtedy podejmie stosowne kroki ku temu także nie ma Nie ma co się śpieszyć żeby podejmować jakieś kroki i bezpośrednio przed odebraniem zdjęcia. Potraktuj to w kategoriach sygnału ostrzegawczego od twojego organizmu że czas odpocząć czas [...]

Zbadaj jeszcze estradiol i prolaktyne bo to tu może być problem z samopoczuciem. Ile dni przed badaniem brałeś ari?

[...] 45 - 70 ja miałem 41 LYMPH norma 20 - 45 ja miałem 49 prolaktyna jest w normie a estro 53 a norma jest do 43 cały czas próbuje ustabilizować estro bo miałem ostatnio straszne wahania To jest poprzednie badanie morfologii sprzed roku robione w czerwcu. A poprzednia morfologia która wstawiłem u samej góry w poście jest robiona kilka dni temu

[...] a norma do ponad 400 czyli w widelkach, niestety miałem takiego prowadzącego co początkowo nie powiedział mi żebym brał ari lub symex bo mi estro może skoczyć, i wyebalo mi estro do poziomu 205 do tej pory próbuje go unormowac, ostatnie badanie sprzed kilku dni to właśnie 53, zauważyłem że po jednym strzale z teścia estro mi skacze o 40 w górę

Tydzień po ostatnim strzale teścia daj hcg 1666 jednostek i tak wybierz 3 paczki czyli 15000. Przed ostatnim strzałem hcg badania testosteron estradiol i prolaktyna. Jak będzie ok to 3 dni po hcg clomid po tabletce na noc przez jakieś 4 tygodnie

Co ile dni to hcg? i 1666 jednostek to jest taka sztywna dawka? Ile to dokładnie kresek będzie na takiej insulinowce? https://www.doz.pl/apteka/p14612-Strzykawka_insulinowa_u-_40_z_igla_1_ml_1_szt

Wbijasz 1/3 insulinówki co 2 albo 3 dni

[...] posilek w zbyt krotkim okresie przed treningiem, to szybcuiej "dostaniesz kolki" na dlugim dystansie organizm pompuje krew do nog, a przeciez jest potrzebna tez przy trawieniu i przepona dostaje i boli... A tak na marginesie to nie msyslales o robieniu klatki 2 razy w tygodnu ? 6 dni przerwy to dosyc duzo, na regeneracje wystarcza 3,4.

ja walilem na 1 cykl propa 8 tyg co dwa dni i pokochalem klucie

No i co z tego, że w teorii mogą? Maila dostanie osoba do kontaktu i taka właśnie odpowie. Ja czekałem 3 dni a koledze po 2tyg z tym, że podobno dostał odp. w stylu "ściśle tajne, nie powiemy" ale ja mu w maile nie zaglądałem Na 100% nie wbiegnie tobie do domu cała agencja z pytaniem skąd masz ich maila. btw. Tobie też ich strona chodzi bardzo [...]