dni

smialo. 3 dni troche malo na split,

co to za ćwiczenia - siłownia czy co innego ? czy ćwiczenia w poszczególnych dniach nastepują o sobie czy w odstępach, jesli tak to w jakich ? co jest w ogóle celem tych działań ? jak z dietą ? części ciała jest więcej niż tylko brzuch, nogi i ramiona - co z pozostałymi ? ćwiczenie brzucha godzinę i to co drugi dzien jest bez sensu aeroby przez 7 [...]

[...] nei zabraknie, bardzo nowoczesny za 50zl, i ty masz palcic 100zl za 1 laweczke? rowerki... sorry ale chyba cos zle zrozumiales albo ten niby ''trener;; prowadzi silownie dla osob niepelnosprawnych i za te 50zl moge cwiczyc kiedy chce, silka otwarta 7 dni w tygodniu, czas nuieograniczony Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-04-30 22:13:40

Tak właśnie jade i zostało mi na 4 dni treningowe myślę spokojnie, bcaa do tego zażywam. Saw mam brać przez 8 tyg? Biorę 10g i już nie czuję tej fali energii jak przy pierwszym tygodniu. Ale zauważyłem że jak zjem posiłek miedzy 14-15 (siłownia na 17) to jest trochę lepiej. Mój organizm nie przyzwyczai się do tego za bardzo?

Dalbym HCG 10 000 jm w iniekcjach po 1666 jm co 2 dni,test i estro powinno sie podniesc.

no fakt a sciagalem stamtad pare dni temu i dzialalo

jak by mi jeszcze ktos mogl napisac w jakie dni o ktorej jest trening?bo nie wiem kiedy mam wpasc?A jutro jade wo Wroclawia to prosze o szybka odp.

Rafał_B a to ciekawe bo też tak mam:D jak odpuszczam treningi to przez kilka dni pobolewają mnie lędźwie... wniosek nie robić przerw:D

A dla mnie to ta firma to lipa we wszystkich testat to siedzi ale mała ilość propa. Bolda jak biłem to 600 mg co 4 dni i nic ogólnie nie polecam

[...] z tym chyba porobic nie ? No i ten puls od 2 miesiecy 70-> 85-99„ Tutaj nic nie zrobisz , nie ma środków na obniżenie progesteronu W ogole nie ma ? Probowalem b6 przez 10 dni po 500mg i tez nic to nie dalo. Jak wprowadze mostek/odstaweui tescia - moze wrocic do normy ? Bo nie wiem cyz to to, czy fakt ze sie rozstałem z laska jaksi czas temu i [...]

[...] niz Nolvadex ??? Nolve juz probowałem, a 6 OXO to inhibitor aromatazy, czyli cos jak arimidex, tyle ze nie wiem czy opłaca sie kupowac cos za stówe co starczy na 20 dni, gdzie moge miec Nolve na 2 miesiące w tej samej cenie. Wczesniejsze 2 miesiące brania Nolvy jakby nic nie dały, no moze troche przychudłem, a jezeli chodzi o suty to [...]

Liquid S to sie ciesze ze jednak - przeciwnie -Tora- jak w wiekszosci ekstraktow polecam dwie formy stosowania albo co kilka dni i stale albo codziennie i okresowo

[...] w granicach tych 2900-3000kcal. Posiłki mniej więcej wyglądają tak jak rozpisałem. Nie podjadam, nie jem słodyczy ani śmieciowego jedzenia. Płatki owsiane śniadanie, w ciągu dnia chleb razowy żytni, indyk, z innych węgli kasza jaglana/jęczmienna/ryż czasem makaron pełnoziarnisty. Odkąd zacząłem dietę jadę cały czas na niej, nic do tej pory nie [...]

[...] sprzedaje mu po kosztach cala linie produktow to to nawet naiwnoscia nie mozna nazwac) a wybierali marki nawet ciut drozszych ale znajdujacych sie na rynku xx lat a nie xx dni! W Polsce to inaczej wyglada - nie ma takiej samowolki z reszta jest tylko kilka firm ktore opanowaly rynek suplementów dla nas . A kupowanie na allegro od niewieadomo [...]

ok wrzucam dzisiejszy dzień. Jest to jakiś rodzaj Low Carb na pewno. Dobrze się czuje na takim jedzeniu i posiłki mi smakują. Inne dni bardzo podobne. Godziny posiłków się zmieniają w zależności od pracy. owoce wymiennie głownie jabłka/gruszki/teraz truskawki/kiwi/ po treningu shake - wpc, banan,miód,awokado,pyłek pszczeli warzywa wymiennie [...]

Tak 50 mg ed jakieś 20 dni. Nie wiem jaki jest skład tego supla, ale pewnie jak większośc jemu podobnych to jest to coś ala booster testa. Możesz odblok zacząć od cloma i jak poczujesz spadek libido dołączyć PCT. Ew. równocześnie, to już do twojej decyzji. Ja po paru dniach cloma czułem spadek libido i wtedy dałem TT. Tu może być podobnie. Pozdr

[...] stronce wyszlo ze potrzebuje okolo 4000 wiec doszedlem do wniosku ze 3500 bedzie ok! ale jesli tylko 2500 mi wystarczy to z checia przezyce sie na 2500. Dla mnie to nie jest proble a moze lepsze beda efekty! Co prawda na 1200 wytrzymalem 4 dni i jeszcze zyje wiec na 2500 nie powinno byc zadnych problemow!!! Jeszcze raz dziekuje za odpowiedzi!

1. dieta ma być tak do pracowana byś nie odczuwał głodu 2. Pozatym co jak co ale ja tu Diety nie widze. 3. Z 16% Bf do 8% BF w 30 dni - CHolernie ciężko będzie, ale GL 4. aeroby 2x po 100min, ahm robisz ten sam błąd co ja 2miesiące temu, aktulanie mam kontuzje ^^ Pozatym wyniki się przy takim treningu wcale nie polepszają :D z swojego [...]

Daj po 200 minut rano i wieczrem, a ... i tak nie zrobisz tego w 30 dni, nawet na koksie... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-31 06:52:23

na ukd jesz tylko polowe zapotrzebowania przez 4-5 dni 6 ladujesz 7 na 0 wiec moze byc bilans ujemny nawet 2500 na dzien