SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • BCAA muscle guard dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem tylko ciekaw po kiego grzyba producent poleca brac 4 tabsy przed i 4 po. Przeciez to wychodzi 5,4 g tylko Mam nadzieje ze od brania 10 kaspow przed i po nic mi sie nie stanie chociaz wychodzi tylko 13,5 g, podwyzzszac juz nie bede bo kasy nie mam i musi mi starczyc na 12 dni treningowych.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2008-07-13 04:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, wiec 250mg co 5\6 dni, ile tyg na tym cypio? HCG będzie potrzebne? jeśli tak to 5000iu starczy? no i mam tamox i nie wiem czy dokupować clom czy wykorzystać sam tamox...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2013-06-07 21:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selko w sumie to czuc .. ale niewiem czy to po antku , od 2 dni mi sie chce ciagle sra... hehe , powaga no ale to chyba nieodtego , a o tego ze zaczolem b.duzo jesc no i wiatropedy sa ostre

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2007-06-22 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanko około 6:30 Płatki owsiane Mleko Oliwa z oliwek Ser twrogowy poltłusty lub całe jaja kurze w zależności od dnia 2 Śniadanie w szkole około 11:00 CHLEB RAZOWY/PELNOZAIARNISTY Maslo śmietankowe plus do tego SEREK WIEJSKI/MIESO/ /TWAROG Orzechy Obiad 16:00/17:00 Pierś z kurczaka Ryż Warzywa w dni bez treningowe Nastepny posilek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-03-04 16:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanko około 6:30 Płatki owsiane Mleko Oliwa z oliwek Ser twrogowy poltłusty lub całe jaja kurze w zależności od dnia OK.DODAJ WARZYWO 2 Śniadanie w szkole około 11:00 CHLEB RAZOWY/PELNOZAIARNISTY Maslo śmietankowe plus do tego SEREK WIEJSKI/MIESO/ /TWAROG Orzechy DODAJ WAZRYWO OK. Obiad 16:00/17:00 Pierś z kurczaka Ryż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-03-04 18:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no co ty 3 dni, albo nie, 3 minuty trenuje, ile według ciebie %tluszczu ma taki zapuszczony sadlem czlowiek? a mi mowia ze jestem chudy... zdj. jednak nie oddaja chyba rzeczywistosci... coz oznacza ten zwrot ze mam krotki biceps? krotki obwod? czy moze

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2008-10-25 17:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60thplace/CLOMID BIORĘ 6DZIEŃ / PIERWSZY DZIEŃ 100mg I przez kolejne 5 dni po 50mg no i nie powiem bo wczoraj wypiłem troszke ale nie zebym się na***ał lecz mi juz hulało troszkę ... więc nie wiem z boldkiem brtałem metę 200 z alchemi ale to klapa była do dupy meta

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2010-02-06 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem podobny problem, lalem krwia 2 dni, zrobilem wyniki doskonale, lekarz mowi ze piasek byl poszarpal troche kanaliki wyplukal sie i spoko, 2lata bez problemu juz zapomnialem o tym ale twoj post mi przypomnial , tak i tak lekarz od razu nies mocz do analizy, trzymaj sie bedzie ok

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2010-02-06 15:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] leząc D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Po treningu 20min aerobów na bieżni lub rowerku, lub orbitreku... Czyli w sumie po 8 treningów z każdego planu, można je robić 2-3x w tygodniu z aerobami na koniec, które można tez systematycznie wydłużać, ale nie więcej niż 40min w sumie, a pozostałe dwa dni proponuje treningi interwałowe.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6549 Data: 2012-10-28 13:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kombinował bym już z npp,tylko podbił trochę dawki propa 150 mg co 2 dni a winka 40 mg dziennie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-07-04 19:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie kombinował bym już z npp,tylko podbił trochę dawki propa 150 mg co 2 dni a winka 40 mg dziennie ok, pytam jak napisalem wcześniej - teoretycznie, może na przyszłość. Dowiem się, zapamietam, nie bede pisał nowego posta

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-07-04 19:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio miałem tak samo, ostro sie wystraszylem, ale potem skojarzyłem że dzien wczesniej uprawialem seks oralny i wychodzi na to ze partnerka uszkodzila lekko mechanicznie coś ustami . Nastepne dni juz nic sie nie działo, weźcie to tez pod uwage. Zmieniony przez - aniaaniaa w dniu 2017-03-28 22:29:14

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6264 Data: 2017-03-28 22:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestiaPodejscia -pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, minimum to 3 dni aby móc kształtować sylwetkę.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2017-12-05 20:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o łączenie Kreatyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    stack w dni treningowe , mono w nietreningowe , bcaa nie potrzebne przy masówce :) dieta jest ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2009-04-07 07:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w odcinku lędźwiowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] marzeń przez kogo właśnie przez takich nie kompetentnych lekarzy którzy nie umieli zdiagnozowac co mi tam naprawdę jest az do dzisiaj. obecnie czuje się już dużo lepie swobodnie poruszam się. wszystko popuściło narazię wykonuje ćwiczenia jakie mi zalecił Doskonale zdaje sobie sprawę czym taka wizyta może grozić wiem ze są rożni pacjenci z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2010-12-14 13:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA - Boks co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prowadzi. Nie powiem ze ja po jujitsu nie do konca rozumialem co i jak ale nie ja prowadze polityke tej szkoly. Obecnie chodze na boks do tej samej szkoly ( nie pasowaly mi dni z MMA) i jestem zadowolony tu faktycznie kazdy przychodzi i grupa sie nie cofa mimo ze prowadzi ten sam trener. Jakis tam zamiar mial wprowadzajac takie a nie inne zasady [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2012-03-31 17:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik na plecach

    Post
    Doping

    lodzianin ktoś tam wyżej pisał, że przed zawodami stosował duże dawki letro czy exe i mu to pomogło. ja szamię ari 0,25mg co 2 dni, robiłem badania na masie na takiej dawce, bez masteronu i prawie 2x więcej teścia i miałem estro w górnej normie, więc teraz powinno być spoko zbite, tym bardziej że z masteronem :) Cykl trwa od listopada i planuję [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7170 Data: 2015-05-20 11:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik na plecach

    Post
    Doping

    Ja mam to samo cale plecy wywalone od dolu do gory, leci 500 testa - pol tab exe ed. Sa dni kiedy troche to sie uspokaja ale jak potem ide na silke to sie duzo poce itd I znowu mi wychodzi masa. Mysle ze to tez ma jakis wplyw, wiecej exe nie chce dawac, bo teraz jest idealnie, libido max itd takze wole syfy miec niz miekka pale a czyste plecy %-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7170 Data: 2015-05-20 12:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik na plecach

    Post
    Doping

    [...] na pare miesięcy,bo lekarzowi mowie ze jem 2tabletki,a jem tak naprawde pół,bo schodzi więc po co się truc,a antybiotyk ważny ze 3lata to może leżeć,jeść nie woła:), a ten żel to yebany szczypie jak się nim smaruje,ale jak trzeba to trzeba. A tam ktoś mówił że solarka pomaga na dwa dni a później lipa,dlatego trzeba chodzić co drugi dzien,Hahaha

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7170 Data: 2015-05-20 21:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg czy to na cyklu czy na TRT stosuje się dawki do 1000ui na tydzień, można też rozbić dawkę tygodniową na dwa strzały np.2x250ui, na cyklu można też bić 5000ui co 4-5 tygodni rozbite na 3 strzały co 3 dni, nikt nie bije hcg codziennie bo stosowanie dawki powyżej 2000ui codziennie może doprowadzić do skutków odwrotnych niż zamierzone czyli może [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2022-06-27 08:50:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)