dni

Czyli poprostu przez 3-4 dni treningowe robić identyczne ćwiczenia każdego dnia? Z biegiem czasu może jakieś hantle oraz gryf. Przez jakis czas mozesz tak ćwiczyć. Pozniej wprowadź drugi zestaw z innymi ćwiczeniami.

Tja....tera kosztuje 65zł Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

kinderr troche tescia mogl bys dac chociaz te 250mg co 5 dni

zeby ci odpowiedziec konkretnie i doradzic dobrze potrzebuje ANKIETY DZIALu nic o tobie nie wiem 250mg co 5 dni to malo nie powinno zalac i gino nie powinno wystapic pozatym zalezy od tego czy masz tendencje do tycia/zalewania/gino czy nie pozatym bold na 10 tyg to krotko to lightowy steryd i mozna go a wrecz powinno ciagnac z 15 tyg bo jego [...]

Aha zapomniałem dodać ze w dni tereningowe NITROBOLON-u 1miarka na porcje:) A NITROPROGEN porcja 40g:) A w nietreningowe 1,5 miarki NITRBOLON-a na porcje:) A NITROPROGEN bez zmian czyli 40g porcja:)

13-14 hcg 5x1000 iu e2d, 3 dni po ostatnim propie i hcg clom 50 mg ed i nolva 10 mg ed. Nolve pociągnij tydzień dłużej od cloma.

wal 1000 j.m. co 2 dni

Brałem G-Tropin z Gen-Sci chińczyk. 2iu rano i 2iu po treningu 5dni on i 2 dni off. Po 2 miechach widać już zadowalające efekty. Byłem bardzo zadowolony.

[...] NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko prop, wino, trzeci cykl 8. TRENING: silowy/funkcjonalny - 5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc 11. POZIOM BF%: 14%? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

ponizej 5% masy tluszczowej maja kulturyscie na scenie na gorna 2 dni, na dluzsza mete taka ilosc nie jest bezpieczna na zdrowia, a i tak organizm nie pozwoli ci sie za dlugo nacieszyc takim wynikiem. kolejna sprawa to nie idzie w parze budowanie sily i redukowanie tluszczu. trzecia sprawa dieta na zero lub lekki plus i trening ukierunkowany na [...]

[...] jest to, że 4,5 powtórzenie wychodzi naciągane. Jak mogę to poprawić?;) @Edit: Czy dobrym pomysłem jest zakup białka? Chodzi o mój staż, wagę, wiek... Patrząc na to, że 5 dni w tygodniu chodzę do szkoły, to rzadko mam czas i okazję przygotowywać sobie posiłki do szkoły. Jakiś szejk z białeczkiem byłby dobrym pomysłem? Zmieniony przez - [...]

[...] lub inny. Właśnie w połączeniu z testosteronem siłabolin daje maksymalne działanie anaboliczne. Początkującemu kulturyście w zupełności wystarczy 1ml siłabolinu co 4-5dni. Nieco bardziej zaawansowani powinni zmniejszyć odstępy czasowe pomiędzy zastrzykami do 2-3 dni. Okres stosowania nie powinien być dłuższy niż 6 tygodni, gdyż po tym [...]

MAM PYTANIE - zamierzam trenowac co najmniej 1 godzine powiedzmy co dwa dni ILE PRZYPAKUJE do WAKACJI????

W takim razie czy mógłby ktos z was zkorygować ta diete tak jak powinna wyglądać ? Tak, za kilka dni wchodzi na cykl z PH. Zmieniony przez - agorovirin w dniu 2009-06-11 14:00:23

ale rano bieganie nie będzie przeszkadzać w wieczornym treningu? Czy może lepiej biegać w dni treningowe boksu? Coś/jeść wypić przed bieganiem? Czy może biegać na czczo, bo nie mam czasu rano przed szkołą zjeść poczekać aż lekko strawię i potem dopiero iść biegać... Nie będę zbyt zmęczony w szkole? Biegać szybko czy umiarkowanym truchtem? Ile [...]

Yoshi87 ma rację. Rozbijmy sytuację na czynniki pierwsze....parę dni później powiedział do mnie "chodź jeszcze raz chu**"...Teraz Ty jesteś wygranym! To jemy zależy na rewanżu....ja powiedziałem że nie chce się już bić...Nie chcesz to się nie bij....ma że mnie beke że jestem p***a...To on jest p***ą. Przegrał. Teraz Cię wyzywa. Bękę mógłby mieć [...]

31 zł/7kg to albo miało 2 góra 3 dni terminu ważności albo są totalnie ?(*&&^$%&*. Co do płytek to masz takiego Coolemana bo jak ie to mogę się wymienić na coś fajnego. Ps. Ostatnie od kilku miechów mnie nie było na forum.

Na razie tabletki nie wiele dają. Ale jeszcze 2 dni muszę brać więc się zobaczy. Ból dokucza szczególnie rano po przebudzeniu. Może dlatego, że jestem jeszcze nie rozruszany. Pzdr. Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-10-29 20:56:57

Bierzesz od dwoch dni tak duzo tabletek przeciwbolowych i brak efektu ?

jak sama nazwa wskazuje, stosujesz to przed treningiem mniej wiecej 30min przed wysilkiem zaczyna sie zawsze jak z kazdym takim preparatem od porcji sugerowanej lub np. jej polowy i z czasem jak organizm sie przyzwyczai mozna dawke podbic lub brac tylko w dni kiedy odczuwamy potrzebe wiekszego pobudzenia/dzialania