dni

No właśnie przy domu sobie to robiłem. 1. Czy mógłbym to jutro jeszcze robić??? 2. A kiedy tak mniej więcej mogę zacząć kopać w piłkę??? 3. Lekarz mówił, że za 9 dni do ściągnięcia szwów, czy trzeba jechać do ośrodka zdrowia żeby robić opatrunki(do szpitala mam daleko) i czy ściągną mi szwy w ośrodku zdrowia. 4. Jestem ubezpieczony w szkole i [...]

[...] robił to ostrożnie to mozesz dalej dziabać gałązki 2. A kiedy tak mniej więcej mogę zacząć kopać w piłkę??? JAk zobaczysz że rana jest już zagojona 3. Lekarz mówił, że za 9 dni do ściągnięcia szwów, czy trzeba jechać do ośrodka zdrowia żeby robić opatrunki(do szpitala mam daleko) i czy ściągną mi szwy w ośrodku zdrowia, nie wiem czy masz jakieś [...]

jak chesz schudnąć skomponuj sobie dietkę ,sama koszykówka to juz niezłe interwaly momentami,....troche dajce po stawach co ja to w szczegolnosci odczuwam%-),jesli bys chcial włączyc cardio do zrzucenia fatu to najlepiej w dni nt od koszykowki ,pod dyscypline którą trenujesz- czyli masz racje długie bieganie jest bezsensowne ,

a jeszcze innym sposobem który by mógł nasz czytelnik wypróbowac to szokowanie przemiany materii,czyli dostarczanie organizmowi w rózne dni róznej ilosci kalorii!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

chyba jednak wezme Super Whey Gainer 4000 i ciagle mam dylemat czy brac te crevolution,a moze walnac sobie jedna puche KO i brac jedna porcje w nietreningowe i 2 w treningowe dni,bo w sumie mam okolo 120zl na jakiegos stacka

chyba jednak wezme Super Whey Gainer 4000 i ciagle mam dylemat czy brac te crevolution,a moze walnac sobie jedna puche KO i brac jedna porcje w nietreningowe i 2 w treningowe dni,bo w sumie mam max120zl na jakiegos stacka

przy uzywaniu duzych ilosci(ja np stosuje do podbicia kcal bo z zarcia nie daje rady wciagac wiecej niz 4000kcal w cieple dni) przy gainerach z duza zaw.cukrow mialbym opone, szybka energia ktorej nie jestesmy w stanie na biezaco zuzyc zostaje odkladana w postaci tkanki zapasowej, w przypadku weglowodanow zlozonych i niskim ig efekt ten jest [...]

dobra Macieja ale kiedy to wziasc rozpisze ci jak mam: 1-7 nandro 200/e5d 1-9 test prop 100/eod z tego co wiem to clomid 1-3 dni 100mg i dalej 3tyg po 50mg a co z hcg/ gonasi kiedy wziasc?

czyli 2 tygodnie przed koncem ostatniego strzalu z propa zapodaje 5000j a pozniej co 4 dni przez 2 tyg 200j czyli w sumie 11tys jednostek???

Nie za duzo wy dajecie tego hcg ja nie wiem nigdy nie bralem ale z tego co wiem 1000iu co 2 dni albo 500iu codziennie przez 2 tyg lepiej robi.

wrzuc sobie na 10dni polowe dawki propa,do tego co 3-4dni wbij amp 2000iu gonasi,do tego jedz codziennie 20mg tamoxifenu. potem-wchodzisz na clomid,24sztuki,3 dni po 100mg/2tab,potem do konca po 50mg/1 tab, na sen,wieczorem. do clomidu mozesz dodac monohydrat kreatyny,tribullus,axis-ht, ew. proviron dla lepszego samopoczucia: 50mg codziennie rano. [...]

mam propa ale za malo ma go na 6 tyg i pomyslalem ze po nim wzme cos co nie bede musial kluc eod tylko raz na 6 dni, nie mam mozliwosci wziecia propa pozniej wiec albo prop i po 6 tygodniach znow prop albo poprostu teraz prop i pozniej ajkis inny testosteron ale jaki i czy to ma wogole jakis sens? Prosze o pomoc

hmm a jakby trenować najpierw boks (mam możliwość trenowania w różne dni) a następnego dnia dopiero łapy np ? Wtedy to byłoby tak pon boks wtorek łapy środa nogi czwartek wolne piątek boks sobota klata/plecy itd niedziela ??? (wolne ? :P) czy może lepiej robić wszystkie mięśnie na jednej sesji np 2 razy w tygodniu Zmieniony przez - RosomakPL w [...]

Z własnego doświadczenia wiem że treningi SW i siłownia dają razem niezły wycisk. Najpierw postaraj się poznać własny organizm, jak reaguje na różne bodźce związane z treningami. Ja osobiście mam 3x tydzień SW i 3x tydzień siłownia, po prostu w osobne dni, ale tak jak mówiłem wszystko zależy od Ciebie i twojego organizmu.

Na treningach boksu czy innych SW w bierki się raczej nie gra, także te właśnie dni można zaliczyć do budowania wydolności.

myslalem nad czym takim zeby cwiczyc w poniedzialek srd i piatek. i w kazdym z tych dni trening skladac sie bedzie z wszsytkich cwiczen jakie sa dostepne na tym atlasie. 5-6 seriii po 10-12 powtorzen. co o tym myslicie? porsze o opinie z uzasadnieniem.

5000 rozbite na 2-3 iniekcje co ok 3 dni,na koniec 15.000 hcg i combo potem clom/nolva nie muszisz testa zmieniac możesz cały czas na cypio leciec

Czyli podsumowując, proszę o potwierdzenie 8-24 e4d 300 mg Cypio 25-27 e3d 2500 hcg (rozbite 15.000 hcg) 3 dni po hcg clomid 50 mg - 4 tygodnie nolva 20 mg - 5 tygodni (4 tygodnie razem z clomidem) i o tydzien dluzej jak clomid clomid 1 tab rano drugi na noc z nolva tak? Proszę o potwierdzenie czy dobrze zrozumiałem. Dzięki.

sezonowy listonosz tak jak napisali inni - wal spalacz miejscowy, w polsce dostaniesz LEAN CREAM doriana z 7-keto i kofeiną. starczy na 15 dni jak dla Ciebie cena ok.130zl. dieta - ta sama co na masie, zmniejsz jedynie o 100-200kcal. przed treningiem kofa (np. z lean cream), trening ten co zwykle, mały aerobik, rowerek 10-15min po treningu.

Listek: bo 2 dni temu z nad morza wrocilem czesciej na K** jestem niz na sfd ostatnio