dni

przerwe robilem .. pomoglo ale tylko na pare dni. a lekarz to tylko sie usmiechnol i nic pozatym;/

ok to inna sprawa ... Patrzcie to było 2 dni temu ..... Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

[...] i progesteronu. hCG stymuluje funkcję wewnątrzwydzielniczą ciałka żółtego. U mężczyzn podawanie hCG powoduje zwiększenie stężenia testosteronu i estrogenów. Odpowiednio dawkowana zwiększa stężenie testosteronu 24 h po podaniu, który maksymalne stężenie osiąga po 58 h, utrzymujące się 4-5 dni po przerwaniu podawania. Działanie hCG zależy [...]

A jest jeszcze 1 problem nie mam nolvadexu, jesli go dzis bym zamowil to dostane go dopiero za 3 dni

[...] wolnowchlanialnych najlepiej koche twarogu z oliwa jeszcze zalezy jaka zawartosc tluszczu w twarogu lub jak juz chcesz plyn to Night Protein Blend z Treca badz max pro. I w dni treningowe mono bym bral rano na czczo i po treningu. W NT na czczo 5g chyba zze chcesz wzmocnic dzialanie i masz "zapas" to w porze treningu taka sama dawke. [...]

Woow! Jestem w szoku ledwo napisałem posta a tu już odpowiedź :D. Może zastąpić jakieś ćwiczenie podciąganiem na drążku? OK ABS'a wykluczam, robiłem go 9 dni.

Panowie, ile czasu można lecieć na t3? 70 dni leciałem 75 mcg ed t3 z alphy i teraz chce przejsc na novo 2 tab ed, ale nie wiem czy tak długo można. Jakieś rady?

A ja myslałem że od kilku dni to jest tylko u mnie ten KOSZMAR bo jestem za oceanem - ale inne strony z polski normalnie szybko dzialaja (mam 2 megabity w świat tylko dla siebie więc u mnie łachy nie powinno nic robić )

Ja ich nie dostawałem tydzień temu przez 3 dni, ale teraz jest OK! szaba

Dzięki wielkie za podpowiedź ;) A co do diety to mam około 2200 kalorii w dni treningowe i około 2000 w nietreningowe, trening mam pon-śr-pt-nd. I jeszcze pytanie do białka i gajnera: pić rano na czczo białko i po treningu gajnera i przed snem białko?

20mg dziennie po lub w trakcie posilku, dawki dzielone koniecznie, odblok 12h po ostatniej tabsie 1-7 dni 50mg clomidu

Ja brałem 4 razy dziennie po 5 tabletek przez pierwsze 5 dni co daje 100 tabletek, potem jadlem 5 tab. okolo 30 min przed treningiem, i zaraz po nim. Mi sie wydaje ze warto zastosowac faze nasycenia, choc tutaj zdania sa podzielone.

możesz dołożyć troszke propionata np. 50mg co 3 dni , w tym czasie co winstrol aby się nie pożegnać z pindolem

-hmb to raczej jako antykatabolik powinieneś go przyjąć 3-4g dziennie np. rano , przed treningiem, po i na noc (najlepiej na pusty żołądek) -białko według braków ale jak dieta jest nie za bardzo to dobrze by było rano i po treningu -aakg 3-5 g przed treningiem ewentualnie w dni nie treningowe 2-3g z rana (ale polecam tylko przed treningiem)

:D W DT polecam spożywanie więcej węglowodanów(złożonych\skompleksowanych), by mieć energię. Chodzi o to, że bez diety, nie ważne czy będziesz brał raz, czy dwa razy i bez znaczenia czy w dni treningowe, czy nietreningowe, BIAŁKO nic Ci nie da :) Po prostu będziesz je pił tak dla hecy.

cyklu na AAKG sie nie robi imo, w dni nietreningowe nie warto stosowac, po treningu tez mozesz sobie odpuscic, wrzuc przed treningiem z 6-8 tabsow, zobaczysz jak bedzie dzialac, najwyzej dorzucisz jeszcze, w zaleznosci od stazu i diety mozesz dorzucic krete (trec z tauryną/universal polecam)

2800 ;o o kurrde to naprawde chyba fajna redukcja będzie ;) to zaraz ułoże diete i dam do sprawdzenia a aktoywność będzie taka 2x rowerek na czczo po 40 minut 3x fbw+ po treningu aeroby nie wiem ile minut ?? i jeszcze w 2 dni rowerek ale już nie na czczo ;) s.m.p.a. tak w przybliżeniu da rade określić ile będzie trwała redukcja?

po długiej przerwie wracam. sory ze nic nie dodawałem ale neta nie mialem przez dłuuuugi czas. A więc przez ten czas duzo sie zmienilo. więc ćwicze co 2 dni 1,3h dziennie na siłce w mieście. masy troche przybyło. Kolejne pytanie czy na dobry początek mógł bym to ogarnąć? [...]

[...] ją zalać wodąi odczekać nei ma związku ale co tam PS. wiele rzeczy w bardzo duzym zagęszczeniu jest silnie żrących PS2. pracuję na pol etatu czyli nie wiecej jak 2-3 dni na tydzien więc i tak nei za duzo tego piję jest tez co prawda woda gazowana, ale jest tak kur..wsko gazowana ze nei da sie nawet łyka wziąć PS3. ( ) jak macie pytania o [...]

kreatynke na redukcje tez mozna brac no ale ją biore bo jak zaczynalem ją brac tj. 4 dni temu chcialem robic mase ale sie rozmysliłem () no a kretka zostala co aj bede cykl przerywal jak moge tak lecieć