dni

Lepiej wylicz ile wegli i bialka ci brakuje w diecie i do tego dokup Gainera np tego gainbolica... 1kg to ci moze starczyc tak na ok 6/7 dni:P Jak juz chcesz to ten cykl kreatynowy to powiedz ile kasy chcesz na to przeznaczyc ... Bo tym co napisales wiele nie zdzialasz:P pzdr

Banan jak dawkujesz JW z P-A. Pytam bo sam zacząłem brać 2 dni temu JW i mam zamiar dorzucić któryś cukierek od ALRI zastanawiam się tylko który, jak mi sie spodoba JW to może i wszystkie 4 wezmę. pzdr

[...] poziom tego hormonu, a im bardziej intensywny (stosowanie produktw aktywujących metabolizm, w tym spalaczy tłuszczu) tym jego poziom wyższy. Kluczowe jest stosowanie odpowiedniej diety i suplementacji, ktore będą działały antykatabolicznie. Sumując, stosowanie spalaczy tłuszczu w dni nietreningowe jest jak najbardziej uzasadnione, a odpowiednia [...]

Bieganie oczywiście pomoże nabrać trochę kondycji, ale to raczej powolny proces. Radziłbym biegać co 2 dni 30/40 minut powolnym tępem, wraz ze wzrostem kondycji biegać więcej i dłużej, a jak masz siły to i codziennie możesz biegać. Reszta jak MaLq. Zmieniony przez - Adzu1998 w dniu 2014-03-15 12:45:53

Trzeba znalezdz odpowiedni powod dla ktorego warto nie palic. U mnie takim powodem bylo nadcisnienie. Powiedzialem sobie ze zobacze jakie bede mial cisnienie jak nie bede palil. Okazalo sie ze po 3 dniach niepalenia cisnienie bylo o wiele nizsze. Nie pale juz 6 miesiecy, cisnienie wzorowe, kondycja super, samopoczucie ekstra, dopiero teraz [...]

nie da sie zrobic tych dwoch rzeczy naraz albo redukujesz albo masujesz , daj diete na - daj aeroby w dni DNT i jak nie idzie to obcinaj kalorie z diety tylko z umiarem

Zdarzały się dni gdzie jadało się po 10 jaj. Jaja są dobre i nie szkodzą jak się przyjęło wśród ludzi starszej daty.

SAW proszkowany w 10g ma 2,5g kreatyny. Ja bym na Twoim miejscu łączył SAWA z CM3 w cyklu 8-12 tygodniowym i 3-4 tygodnie przerwy. Nie jesteś wyczynowym sportowcem żeby być 365 dni w roku na krecie.

a co myslicie o makaronie razowym ? jeśli mieli byśmy zestawić ze sobą , ryż biały , ryż brązowy i makaron razowy ?? ;-) ja osobiście jem tyle ryżu w ciągu roku co autor tematu w 2 dni %-)

ja bede brał trinabol 150,z poczatku chciałem robic 0,5ml co 2dzien ale uriel dobrze stwierdził ze lepiej robic co 4 dni bo sa mniejsze straty w strzykawce. ja polecam trinabol z tego wzgledu ze cenowo wychodzi lepiej i jakosciowo bo sa tam 3 rózne treny (chodzi o okres działania - podobnie jak omka). 1 fiolka trinabolu to tak jak 2 trenajecu z EC

[...] na początek zasiegnać rad osob ktore coś wiedza na ten temat ...a pozatym jak zapytam lekarza czy w dalszym ciagu moge robic cykl to znam jego odpowiedz juz teraz/:) i chcial bym sie dalej dowiedziec czy jak jutro nieprzejdzie ,lekarz przepisze leki itd to dalej robic cykla/??wypowiedzcie sie cos od czy mzoe bić zadziej np.co 4 dni a nie co 3\??

witam panowie minely 2 dni i juz praktyczneiw 100/% jest dobrze wiec neiprzerywam cyklu ....to najprawdopodobniej byla chwilowa choroba chodz wpewnej chwili mialem 38 stopni i troszke sie niepokoiłem jesli bedą dalej ajkeis problemy to sie wypowiem pozdrawiam/:) a dlatych co odrazu chca leciec do lekarza .../\radze poczekać dzień 2 bo [...]

w tygodniu 5 razy trening siłowy i 3 razy cardio z czego 2 w dni treningu siłowego (jeszcze miesiąc temu była tylko 1 sesja cardio oprócz treningu siłowego)

[...] zasłużyć sobie na to, walcząc z innymi pretendentami (...). Ale wszystko, co Gołota musiał w tej sprawie zrobić, to podpisać kontrakt promocyjny z Don King Productions. Pięć dni później IBF oznajmiła, że Gołota może walczyć o tytuł, bo jest na 15. miejscu w ich rankingu. Jeśli Gołota jest wart numeru 15. na liście IBF, to wasza ciotka Emma może [...]

1-10 deca 200(400)mg ew 1-12 oma 250mg e3d 9-13 wino 50mg e2d 9-13 prop 100mg e2d odblok 4 dni po ostatnim strzale propy silabolin wy******l. A tak cykl bedzie dobry. pozdrawiam pa Zmieniony przez - c0x w dniu 2006-07-19 19:49:48

no dobra a jakie dawki obu i co ile dni injekcja

A fbw bede mogl robic w wolne dni od silowni? No sprzet to mam taki 2 gryfy jeden krutszy na barki lawke 4 hatelki poniewaz chodze na silownie z wojkiem no i 200 + kg

Synetic, możesz śmiało to robić w dni bez siłowni. A na siłowni rób a6w i pompki xP Aha, i pozdrów Wojtka :P

dobra wg. mnie trzeba mu dac kilkda dni na zrozumienie teorii a potem dopiero bedzie mozna podpowiadac

A i zapomniałem dodać że mogę ćwiczyć tylko w dni; Poniedziałek, Wtorek, Czwartek, Piątek Ewentualnie sobota albo niedziela.