dni

koszykówka 5x tyg. Dużo. Trenujesz w jakimś klubie ? Jak intensywne treningi i w jaki dni tygodnia ?

czyli dzien po ostatnim strzale wrzucam 50mg cloma ed , non stop przez 14 dni tak ?

to bij dalej propa jak wrócisz to w czasie propa dasz jeszcze 2 inikcje hcg po ok 2500 j.m. co ok 4 dni i skończysz propa,48 h po ost propie dasz clomi ok 3 tygodni po 50 mg

Wedlug mnie standardowo 3 dni po ostatnim strzale lecisz hcg 1000u.i robisz tego 5 strzalow czyli tyle ile masz w jednym opakowaniu. Nastepnie po tym lecisz clomid przez 3tyg.

Wedlug mnie standardowo 3 dni po ostatnim strzale lecisz hcg 1000u.i robisz tego 5 strzalow czyli tyle ile masz w jednym opakowaniu. Nastepnie po tym lecisz clomid przez 3tyg. Strzały hcq dzień po dniu ? a comidu po 1 dzenie ?

Ten clomid to 3 dni po ostatnim strzale hcg zaczynasz.

[...] będę urozmaicać to o inne mięsa, kasze, makarony, itp. oraz inne warzywa tak, żeby B,W i T się zgadzały. Dodałem też odżywkę, którą używam od razu po treningu, 3 razy w tygodniu. Mogę brać ją również w dni nietreningowe o tej samej porze czy to odradzacie? Również kajzerki pewnie będą do wywalenia, ale je po prostu lubię :-D Czekam na Wasze [...]

200mg c5d to znaczy 200 Co 5 Dni

[...] sztagni za karku 12-10-8-6 ok -Wznosny bokiem 12-10 unoszenie bokiem w gore? 3s -wyciskanie przed glowy 12-10-8-6 wywal -Wycisk hantli 12-10-8-6 wywal -Wznosy przodem 12-10-8-6 unoszenie bokiem w gore w opadzie 3s Piatek Triceps+Biceps tak jak Ci wczesniej powiedzialem 2 cw po 4s, bo przetrenowywales to wszystko... Zrób z tego 3 dni...

Ok ok nie przesadzaj :) Napisz mi tu jeszcze cały plan poprawiony. I rozłożony na 3 dni...

dlaczego takie ograniczenie dni treningowych 3 nie dasz rady?/ pozdro

to jeśli masz dwa dni treningowe w tygodniu możliwości są dwie 1) trening full body dwa razy w tygodniu 2) trening dzielony 1 dzień klata barki triceps 2 dzień nogi plecy biceps Jaki plan ułożysz daj do oceny pozdro

Wide promocje animal paka 88 pakietów ale to 44 dni za 200zł. Widziałem w jakimś temacie pisałeś Peopo o Vital(X)PACK N-6 , że masz taniej 240 kapsów czy mi się zdawało będę brał Vital(X)PACK N-6 Trec to solidna firma jak na razie 2/0 dla olimpu mimo, że nie kupowałem wyszukanych supli a zwykłe zma i cm3 ; ) btw. 1 kaps Vital(X)PACK N-6 styknie [...]

Vital pak jak dla mnie rewelka :) przy swinskiej grypie 2 saszetki dziennie 3 dni i po sprawie oczywiscie czosnek itp itd....... Naprawde polecam przy przeziebieniach po 2 plackach dziennie choroba wymieka ... Aha i nie sikasz jak po antybiotykach co przy animal paku bywa ....

[...] do proteiny przed treningiem - W Twoim przypadku lepiej żebyś zjadł pełnowartościowy posiłek na 1-1.5 przed treningiem. Bcaa jedna kapsułka to za mało. Możesz wziąć kilka kapsułek. W dni wolne od ciężkiej pracy na siłowni gainera odpuść sobie. Bcaa możesz brać 2-3 dziennie. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

poczytaj w podwieszonych tam masz gotowe plany zastanów sie czy chcesz robić fbw czy split czy jeszcze cos innego ile masz dni do dyspozycji Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-02-12 20:42:17

[...] stosowana metoda wśród kulturystów w czasie przygotowań najczęściej stosowana intuicyjnie, natomiast przed samym startem przed ładowaniem węglowodanami stosujemy od 1 do 3 dni w których spożywamy praktycznie wyłącznie białko w postaci aminokwasów, białego mięsa iewentualnie czystych koktajli białkowych z wodą. Zwiększając spożycie białka możesz [...]

Witam mam pytanko, m.in i głównie do ziompela, 1.Czy po tej dawce "na czczo" Nie jeśc jakis czas? 2.Czego unikac podczas cyklu (jakiego rodzaju jedzenia, lub składników itd) 3.I Jak brac białko Olimpu bo pisze : przeciętnie stosuje się 1-3 dawki dziennie, odrazu po treningu (1 dawka=150g) A jak brac w dni nietreningowe?

[...] odpowiedziec?? 1.Czy po tej dawce "na czczo" Nie jeśc jakis czas? najlepiej okolo 20-30 minut 2.Czego unikac podczas cyklu (jakiego rodzaju jedzenia, lub składników itd) hym..."zlych" tluszczy(nie wiem nasycone czy nie nasycone ), napojow typu cola, kawa, herbata(chociaz w odpowiednich odstepach od dawki kreatyny nie [...]

Bucccek jak chcesz to rozwiń swoją wypowiedz. wiec myslisz ze dzis nie jestm lergikiem na "cos" a za dwa dni już jestem? nie twierdze ze jestem uczulony na białko, tylko tak sie złożyło ze akurat sie nasiliło po wypiciu odżywki! (dla pewnosci zjem cos białkowego i sie zobaczy) to raczej uczulenie na "biseptol" już po jednym [...]