dni

mam dla Ciebie dwie opcje 1. kup SP 80 3750g i bierz dwie porcje dziennie styknie Ci na ponad 50 dni 2. kup SP 80 2500g a reszte ładuj w twaróg

pomieszanie z poplątaniem rano po przebudzeniu ćwiczenia aerobowe w formie biegu, rowerka, orbitreka, stepera, szybkich marszy, stepera itp. itd. trening siłowy albo w inne dni albo wieczorem jeżeli całość treningu jest rano, to najpierw śniadanie, potem trening siłowy a zaraz po nim aeroby wszystko to i więcej nawet jest setki razy napisane na [...]

ja osobiscie uwazam ze brzuch powinno sie cwiczyc na kazdej serii treningowej conajmniej 4 razy w tygodniu, po jednym cwiczeniu po 4,5 serii w zaleznosci ile dni trenujemy!! cwiczenia to: wznosy nog w zwisie na drazku spiecia brzucha brzuszki na ławeczce rzymskiej skłony z linka wyciagu!! ja taki trening wykonuje i musze powiedziec ze jest [...]

nie tylko po zrob wlasny temat i pisz w nim raz na tydzien o wynikach diete tez opisz jaka masz ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

Jedno z badań potwierdziło, że nawet po 48 godzinach od treningu oporowego synteza białek mięśniowych była wzmożona w stosunku do standardowej spoczynkowej. Z tego względu trochę nie rozumiem dlaczego odpuszczasz dietę w dni nietreningowe... no, ale wiadomo to są szczegóły, poczekaj na konkrety odnośnie supli.

[...] biorących lek X, 8 dostało biegunki. Czy oznacza to, że lek powoduje biegunkę? Niekoniecznie. W grupie kontrolnej w tym samym czasie 6 osób dostało biegunki ;-) Innymi słowy: jest spore prawdopodobieństwo, że to cokolwiek innego. Podejrzewałbym spalacz dopiero wtedy, kiedy za każdym razem po jego wzięciu będzie Cię bolał brzuchu przez kilka dni.

to bialko o 19:30 z jakims owocem niestety w inne dni bede jadl o 20:00 pozniej 21 ryz z miesem a o 23 ser bialy ze smietana moze byc ???

bierz 5g rano, 5g przed lub po treningu w dni treningowe. w DNT jedna porcja 5g. 5g to mała lyzeczka;)

dziki ippon123;) to jest jakas rada ... czekam na inne sugestie?? czy storma w dni nie treningowe mozna zastapic zwykłym mono czy nie za bardzo ??

W dni nietreningowe bierz wszystko oprócz shocka. Storma najlepiej na czczo jezeli nie masz wrażliwego żołądka

7 max 10 dni po 50 mg na noc

powiedzmy 2 dniowy dyskomfort jest jeszcze do zaakceptowania przy mocnym towarze i zwykle po kilku inj miesnie sie przyzwyczajaja ale 5 dni to juz przesada

Ciężki do zniesienia ból, który nasila się następnego ranka po strzale i który choć mineło od niego pięć dni, nie ustępuje siłą. Wiem, że po mixach teścia ból to standard, miksy 250 nie należą do bolesnych a tym bardziej żeby jakieś rany się pojawiały -- zwrot dla diila lub zamiana

omka org bolala tak jak pisalem, ze 2 dni dyskomfortu i koniec wino , TNE, prop dalej mixy

W razie zastoju można dodać jakieś aeroby 3 razy w tygodniu po treningu siłowym lub w dni wolne. Wtedy nie będzie koniecznosci ucinania kcal.

Po jakim czasie od ostatniego strzalu ten niby odblok tamoxifenem robiles ? Bo może tescia masz w normie bo jeszcze syntetyk siedzi Cykl był krótki, ale odblok jak coś to sie robi clomid i hcg Zmieniony przez - Master 88 w dniu 2019-01-15 10:37:51 5 dni po ostatnim strzale poszedł odblok.

ale bladż, daj spokój... SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

loooknij tÓ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116867 SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

jak odpusciłeś to po co pytasz??? SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

2-3 gramy przed treningiem, jakieś 1.5 godziny przed. po treningu gram co najmniej w dni wolne 2 gramy. zdr.