dni

Jak cchesz trenować dzien po dniu te same partie mięśniowej, jakbyś był na dopingu jeszcze bym zrozumiał, ale jako natural nie widze takiego schematu Leci test + master tak jak jest to napisane w ankiecie. Dane partie nie lecą dzień po dniu, leci system 2 dni on 1 of (A-B-przerwa-C itd) tak jak jest to napisane pod rozpiską. Po za tym chodzi [...]

jesli po jakichkolkwiek suplementach odczuwasz ich negatywny wplyw na wlasne zdrowie to odstaw je ... dobra metoda jest odstawienie supli w przypadku jakis objawow na kilka dni i jesli zaczna one zanikac to ponownie sprobowac podejsc z suplementacja i jesli objawy sie nasilą/powtorza to kategorycznie zrezygnowac z tego produktu

No to pozostaje Ci robić barki z nogami. Mógłbyś kombinować, dzielić na aktony i trenować w różne dni, ale nie wiem, czy by Ci się chciało...

[...] 2g do posilkow gte 3 kapsy przed glownym posilkiem i 3 na 30 min. przed treningiem l-karnityna w miare mozliwosci na 2h przed treningiem, tak zeby wyszlo 2,5g l-karnityny w dni nie treningowe gte 2x dziennie przed na 30 min przed posilkami l-karnityna podobnie tym zestawikiem niewiele zwojujesz tym bardziej, jesli masz po jednej puszce [...]

A jescze mam pytanko, czy w dni nietrenujace mozna przy takiej suplementacji dolaczyc trening areobowy (jakies biegi, rozciagania itp), czy to jakos bedzie kolidowalo ze soba, badz starce duzo na masie ?

[...] Ja właśnie siedze z noga w gipsie, abyło wszystko ok, tzn. dawałem rade chodzić, a sie okazało że mam spory odprysk i jakieś pęknięcie. wsadzili mi noge w gips na 21 dni i na caly okres usztywnienia dostalem zastrzyki przeciwzakrzepowe. Najlepsze jes to że pierwszy raz skręciłem w gimnazjum albo wcześniej, olałem nie zaleczyłem i teraz od [...]

A więc tak wygląda mój jadłospis, z którego zacząłem korzystać 2 dni temu. Proszę o weryfikację i podpowiedzi co zmienić. Uwagi: - Jeśli chodzi o posiłek nr 2, wpisałem tam 40g majonezu, ale szczerze nie wiem ile dokładnie go jem.. po prostu przed każdym ugryzieniem jajka zanurzam nóż w majonezie i smaruję. - Posiłki nr 5 i 6 zawierają po 2 [...]

ten enan to jakiś konkretny , ile tygodniowo najlepiej by odczuć . Może ktoś by rozpisał optymaną dawke co ile dni na 12 tygodni i jaki odblok do tego towaru. najlepiej 400mg enen. I jeszcze takie małe pytanie dodam . Czy jeśli biegam to grozi przerost mieśnia sercowego. Zmieniony przez - mandzar1 w dniu 2016-12-01 00:22:50

Jesli sie rozciagasz bardzo mocno to normalna rzecz - przez 2-3 dni mozesz jeszcze odczuwac bol. Zalezy ile trenujesz w ogole. Moze nie sa przygotowane na takie obciazenia treningowe. Organizm sie broni i dlatego jest bol. Wiec dobrze ze bola bo wiesz ze masz odpoczac. Na wzmocnienie stawow mozesz sobie kupic profilkatycznie GLUKOSAMINE. Jesli [...]

[...] poszła do przodu + 10 kg w wyciskaniu na klate... + 10 kg na barki...+ 5 kg na biceps, triceps... Mam takie pytanie do wtajemniczonych niestety musze wyjechać z kraju na 4 dni... i nie wiem czy odstawić suple czy też aplikiować je pomimo ze nie bede miał dostępu na siłowni...? szczegolnie chodzi mi o xp i 17-methyl dien... pozdr. Zmieniony [...]

brać caly czas 4 dni to nie przerwa jeszcze

[...] L karnityna i b 5 na nic nie działają więc nie przeszkadzają. Szanse na wyleczenie syfòw samodzielnie z zerową wiedzą są takie jak to że organizm sam sobie z nimi poradzi. Tylko dermatolog, czekanie wydłuży okres leczenia. Przyjmowałeś tetrę 16 dni pòźniej przerwa - lecz się tak dalej (: Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-11-20 20:12:41

5 dni w tygodniu? to wklej swój plan ;)

A ILE DNI PROPONUJECIE 4 ??? DLAMNIE JAK JUZ CWICZYĆ TO NA 100% A NIE NA POŁOWE GWIZDKA

Dodam ze lece tamoxifen po 20mg ed na zbicie leciutkiego gino i dziala fajnie wiec jeszcze kilka dni polece Znalazlem na wiki ze estradiol norma dla mezczyzny to 13-54 pg/ml wiec moj wynik tez nie jest za ciekawy.. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-05-10 17:52:54

Zanim jestem jeszcze kilka dni w kraju to poradzcie do jakiego lekarza i z jaka prosba sie zglosic? Mam w domu ATD i b6 ale nie wiem czy warto sie faszerowac..

troszke spadly bic ok 40 udo 61 lydka 42 talia 77-8 (lekkie wciecie w tali -.-) co do wynikow silowych to wl 115 poszlo z 40 dni temu, dzis probuje 120 ;) myslalem zeby jeszcze zredukowac zeby fajny brzuch byl a potem jechac czysta mase Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-07-11 11:07:52

Mateusz mógłbyś mi to zrobić w tabeli jaką ja wyżej wykonałem? Anubis nie dałoby rady tego zrobić, bo ja różnie jem i nawet nie pamiętam co trzy dni temu miałem xD Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2016-06-06 21:47:11

[...] tylko ... nie jest tak zle .. no mialem problem ze 2 razy ze sie trszoke napompowalem i nie moglem utrzymac chwytu (wczesniej mi sei nie zdarzalo) ale to sie dzieje tylko w dni kiedy mam przed treningiem silownie (tam obowdy po 15 powr dynamiczne robie tak srednimi ciezarami) ... troszke lepsza od mono do tych sportow .. rok temu bawilem sie [...]

OK DIEKI PANOWIE ZA POMOC ALE CHCIAŁBYM JESZCZE WIEDZIEC COS O SILABOLINIE JEZELI BYSCIE MOGLI COSIK POMÓDZ BEDE WDZIECZNY. SUPERKE LADOWAC W DUPSKO TAK SAMO JAK PROPIONAT CO 3 DNI PO 50MG???????? NO PAIN NO GAIN:):)