dni

2 dni to tluszczu nie zrzucisz jedynie woda zejdzie troche od mniejszej ilosci wegli

ba ja ci moge to nie tylko wyjasnic ale rozrysowac,namalowac a nawet wyrzezbic Powaznie mowiac w uprosczeniu dieta skalda by sie z 5 dni niskow ww i nsiko kalorycznych i 2 ladowania wysoko kaloryczne z wysoko ww i od ciebei zalezy czy ckd czy ud 2,0 ,ale ostrzegam to hardcore

Parę dni przebalowałem w Pradze, a tu znowu Pudzian na tapecie. Z tymi treningami w stanach, to jakiś żart ? Mariusz podobno promuje polskie MMA i dlatego jedzie trenować do USA ? We wrześniu dostanie pewno jakiegoś totalnego loosera, pewno jeszcze z importu. Walka zakontraktowana na jedną rundę . Wiocha na maxa. Szkoda mi tylko kasy, bo na walce [...]

Po roku na cypio hcg dał bym z 10 dni po ostatniej iniekcji, ale badania musisz zrobić

Bardzo zbliżone estry Ogólnie na hcg bym wskoczył 5 max 7 dni po ost inj zanim test klapnie

Skoro 9 lipca miałeś mieć ostatni strzał, który odpuściłes, to jak 3-4 tygodnie temu? To co ile biles co 14 dni? Skup się kolego. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-07-15 18:05:45

Przekonaliscie mnie Wrzuce 50prop+25silabolin codziennie przez 20 dni, ale bez fronta moze, bo sie troszke o cisnienie obawiam Tylko zrec do tego nolve w czasie? I ile jej wrzucic po cyklu i kiedy? (nie chce clomidu).

tak to przez teramala bierz rano po 1 tab przez kilka dni a potem dodaj 1 kolo 14 bo musisz sie przyzwyczaic

HIIT powinno sie wykonywac w dni bez treningu.

[...] tak szybko się mięśnie brzucha regenerują? Polecam wejść na stronę -->http://www.silownia24.info/fbw_full_body_workout.php ułóż sobie z tego plan FBW na 3 dni(pon,sr,pt), przykładowe ćwiczenia możesz brać ze strony------> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Później wrzuć plan do sprawdzenia na forum. Zmieniony przez - [...]

Wszystko wyjdzie w praniu, cos tam bym próbował zmieniac w tej rozspisce jak pojawi się stagnacja. Co do hcg to zdarzylo się zastosować kilku tygodniowa miksture i dało się poczuc działanie, ale po co taka informacja ?? jak masz 5000iu dzielisz na 2 i wbijasz 2500iu co 2-3 dni :-)

Możesz wbijac cyklicznie co 2-3,4 tygodnie po 2500iu co 2-3 dni, 2-3 iniekcje.

HCG zawsze dawałem na koniec ale z artykułu z linka podanego powyżej wychodzi na to że najkorzystniej jest dawać od 2 tyg cyklu prawie do końca co 4 dni 250iu lub raz w tyg 500iu. Niby napisanej jest tez że można trzymać HCG w lodówce do 2 miesięcy ale to tylko teoria nie wiem jak w praktyce to wygląda

Placebo chyba nie, bo jak napisałem, byłem nieświadom tego, że to tak może zadziałać. Pojadłem bo akurat wcześniej była dynia patroszona, pestki poleżały kilka dni, podsuszyły się, sięgnąłem z nudów do oglądania TV. Zdecydowanie nie myślałem o cynku jedząc je ani później też nie. Zmieniony przez - purkrabek w dniu 2019-02-05 20:29:27

Ja bym brał przed treningiem według mnie to w niczm nie przeszkadza. A w dni nie treningowe bierz 20 min przed śniadaniem i 20 min przed kolacją i będzie git. I tak jak napisał wyżej kolega nie popijaj garnierem, ja osobiscie wole sobie rozrobić kreatyne z sokiem a mogłbym popijać dekstrozą. W sumie soczek marchwiowy to spora dawka witamin [...]

[...] -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: 2500kcal -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: <1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test, deca, omka 8. TRENING: split 5 dni, 3x aero, 2x boksik 9. CEL CYKLU: redukcja, definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca+omka 1,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]

[...] a ich kolebką była Grecja. W czasie olimpiady oraz w okresie ją poprzedzającym obowiązywało zawieszenie broni i pokój boży. Olimpiady miały charakter religijny, dlatego zawodnikom stawiano wysokie wymagania moralne. Z udziału w zawodach wykluczało nawet pomówienie o niegodny czyn. Ideałem była wszechstronna doskonałość człowieka, jednoczesna [...]

zadko raz na 2 lata ,chodz ostanio (od 3 dni) mam dola wiec jem saem nie zdrowe zarcie

brzuch ćwiczy się co 3 dzień bo mięśnie brzucha potrzebują od 2-3 dni regeneracji

OzzyMG to nie robisz poprawnie poczytaj sobie opinie ekspertów to sie dowiesz że brzuch potrzebuje od 2-3 dni regeneracji. Nie wątpie że efektów nie masz ale stosując się do "reguły" regeneracji powinieneś uzyskac lepsze rezultaty bo tak go wzmacniasz a nie budujesz (zwiększasz)