dni

100mg co dwa dni standard

przez 2 tygodnie 1000 i.u. co 2-3 dni

w 7 i 8 tygodniu możesz już hcg przybić, wtedy kończysz hcg równo z propem i po 2-3 dniach startujesz z clomem, 24 tabsy, 3 dni po2 i do końca po 1

7-8 hcg 1000 iu eod, clom 3 dni po ostatnim propie 50 mg ed przez 3 tyg. Nolva jedynie w razie gino, na odblok z clomem zbędna.

3 lata bijesz co 10 dni? Coś się w zeznaniach placzesz. Zwróć uwagę czy nie ma to nic wspólnego w sensie że dalej od iniekcji jest gorzej. Bo ja bym na to stawiał

OK, dzieki za odpowiedzi. Czyli mozna go zastapic np. makrela albo inna ryba?? No to ile dni w tygodniu mozna spokojnie jesc tunczyka??

ja trenowałem 2 tygodnie z skręconą w stablizatorze lub w elastykach zwykle z jakimiś maściami na kostce. I dalej żyję dalej trenuję bólu praktycznie nie odczuwam już a te 2 tyg, mineły mi kilka dni temu.

[...] tak samo regeneracji, odpoczynku po treningach jak inne partie Wszystkie partie potrzebują regeneracji. Brzuch jest dobrze ukrwiony, więc regeneruje się szybciej, ale 2 dni odpoczynku po treningu to minimum. ( chodzi mi oto czy np. po 2 miesiącach treningów, powinienem zrobić np 1 tydzień przerwy?) Pierwszy raz słyszę o czymś takim. A w [...]

30 min. po treningu kick boxing ok godz. 21.30 a w dni nietreningowe jako zastepczy posiłek ok 12. 00 i wieczorem ok 18:00

30 min. po treningu kick boxing ok godz. 21.30 a w dni nietreningowe jako zastepczy posiłek ok 12. 00 i wieczorem ok 18:00 Przed i po treningu pije bcaa

witam z powrotem. Redukcja trwa. Obniże trochę kcal bo mineło 10 dni i zleciało może z poł kg. Ale mam takie pytanie do znawców. Da radę jak wszystko dopnę zredukować w 3 miechy do kaloryfera. Bf w tej chiwli ok 25%

3- moze byc potem powinno byc lepiej. ja np. mam lekka goraczke kilka dni i do tego urywa dupsko Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-12-02 16:56:49

kilka dni , natomiast kwestia czy jej potrzebujesz zazwyczaj w przypadkach jak Twoj nie ma takiej potrzeby jestes pacjent po urazowy i prawidlowa rehabilitacja ( jesli stan jest niepowiklany) powinna temat zalatwic jak wyglada Twoja rehabilitacja ?

[...] (ok.20-30 minut) oraz rób na okolice bólu okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Co do blokady na Twoim miejscy wstrzymałbym się z zastrzykiem, gdyż możesz czuć przez parę dni nawet większy ból niż przedtem. Poza tym jeśli nawet blokada zablokuje bodźce bólowe możesz przez to za bardzo przesilać staw skokowy co może negatywnie wpłynąć na [...]

Trzeba sobie w zyciu radzic - 2 razy w zyciu jak pamietam bralem srodki na bajere... "Czesc... co taka ladna dziewczyna robi w takim zapomnianym miejscu" ITD Tylko musi byc choc TROCHE ladna bo inaczej bedzie rozbiegany wzrok i brak szacunku do siebie przez nastepne kilka dni

[...] ze swojego doswiadczenia...trenuje zawsze pod wieczor. Do momentu treningu mam juz za soba ok. 70% posilkow dziennych i trenuje sie ok. jest sila itd. Gdy mialem wolne dni to poszedlem na trening rano po jednym posilku i dupa. Chodzilem z kata w kat, mniejsze ciezary, jakos mniej koncentracji i ogolnie jakbym byl 'wolny i leniwy'. Moim [...]

[...] ze swojego doswiadczenia...trenuje zawsze pod wieczor. Do momentu treningu mam juz za soba ok. 70% posilkow dziennych i trenuje sie ok. jest sila itd. Gdy mialem wolne dni to poszedlem na trening rano po jednym posilku i dupa. Chodzilem z kata w kat, mniejsze ciezary, jakos mniej koncentracji i ogolnie jakbym byl 'wolny i leniwy'. Moim [...]

sp80 nie bedzie kolidowalo z zma.. Tak sobie czytam i widzę,że to co przeżywam od kilku dni (budzenie sie zazwyczaj ok 4:00-5:00 ) jest rzeczą normalną U mnie to wygląda tak, ze ostatni posilek , który jest takze posiłkiem potreningowym - bo mam pozno treningi - jest ok. 22:00-22:30..Kładę sie zazwyczaj ok.23:30-24:00 i wtedy biore 2 kapsulki ZMA [...]

Witam. Jak ktoś wciąż zainteresowany to zrobiłem badania i prop robi swoje wyniki 2 x ponad normę. Niestety po 5 strzale samopoczucie jeszcze gorsze, brak apetytu i na treningu juz niebylem 4 dni. Poprostu brak sił. Odstawiam to i tylko teraz pytanie czy po tych 5 strzałach wrzucić jakiś odblok czy po takiej ilości nie zblokuje?

Witam. Jak ktoś wciąż zainteresowany to zrobiłem badania i prop robi swoje wyniki 2 x ponad normę. Niestety po 5 strzale samopoczucie jeszcze gorsze, brak apetytu i na treningu juz niebylem 4 dni. Poprostu brak sił. Odstawiam to i tylko teraz pytanie czy po tych 5 strzałach wrzucić jakiś odblok czy po takiej ilości nie zblokuje? to wynik słaby