dni

[...] ze prl masz wywalona. Jak nie masz jakis sajdow typu zle samopoczucie, faja nie staje to rob badania pod koniec testa jak pisalem, juz to niewiele zminei. Jak cos doskwiera to od razu. Zorientu sie jak masz z dostepnoscia do paru tabl exe i z 1 cabasera. Biles enana z cypem to 7-8 dni po ostatnim strzale testa mozesz na hCG uderzac.

Witaj Wzorek! Mam pytanie odnośnie treningu bułagarskiego.Dowiedziałem się o nim na tym forum i stosuje sie do rozpiski już jakies 3 tygodnie.Zastanawia mnie tylko to,że skoro w treningu tym nie ma serii z ciężarem powyżej max kiedy będę wiedział że wzrosła mi siła.Opierając sie na swoim przykładzie jak stosowałem jakis trening to zmiany [...]

Nie bo jak bedziesz cwiczyl codziennie to narobisz sobie kontuzji. Maxymalnie powinno sie cwiczyc do 5 dni w tygodniu Lionheart - Walka to moje życie!

[...] Na wakacjach melanżowałem jak sie da... co trzeci dzień Przed wakacjami raz na 2 miesiące jak jakaś okazja to sie wybrałem an melanż. Teraz już definitywny koniec z piciem zacząła sie siłka zacząła sie masa i szkoła. moim celem jest osiągnąc 95 w pare dni przed sylwkiem. I na maxa wierze że mi sie to uda.I tak ma być do góry głowa i jedziemy

Kilka dni temu skończyłem cykl na Xp Recorvery i małym CP. Od poprzedniego cyklu miałem odstęp 8 miesięcy. Dieta była w miarę możliwości. A oto wyniki waga +3kg, wyciskanie +6kg, przysiad +12kg, martwy ciąg + 25kg (nie wiem z czego wynika taki skok). Czyli generalnie jestem zadowolony. Jeśli masz dietę, dobry trening i odpowiednio długą przerwę od [...]

Ja mogę powiedzieć jedynie to co któryś z poprzedników,że u początkujących może i to sie sprawdza,ale u średniozaawansowanych i zaawansowanych nie,ja robiłem codziennie po przeszło 300pompek przez ok.30 dni i siła w klacie mi spadła.pozdro

tylko nie wiadomo czy nie naciągnięcie jak ja miałem naciągniecie to medyk na zawodach powiedział mi ze zadnego wiekszego wysiłku na nogi i tak po 2 tygodniach ból miną ale to różnie bywa niekiedy moze nawet 3 dni i zniknie

tren? choc to troche drastyczne ale moze byc efektywne, ja chodz sam jakos zwolennikiem nie jestem polecialbym w takim wypadku propa z trenem a moze hexa, nie za duzo, 150mg trenu co 3 dni ( hexa ) albo 50mg propa i 100 trenu a EOD, mozna wiecej nawet trenu.

powoli schodz z tego co bierzesz i taper zrob testa, powoli zejdz do 250mg co 5 dni i lec tak do czasu kiedy bedziesz cos chcial robic, przybij delikatnie hcg tez

Dawka na jeden strzał to 200mg? Co ile dni zasztrzyk?

ok to podaj adres bede za 2 dni wystarczy mi pokuj(minimum 20m2) łazienka basen no i silka jak spełnisz wymagania to wbijam

A czy można w razie czego dni zamienić? Poniedziałek-FBW Środa-Push Czwartek-Pull

Z tym kortaflexem lekka przesada Kompleks glukozaminy ( Glukozamina HCL, Siarczan chondroityny, Kwas hialuronowy) 800 mg Kurkumina 100 mg BioPerine, ekstrakt owoców czarnego pieprzu 5 mg Z pojedynczych produktów spokojnie za stówkę mozna to złożyć i mieć na dłuzej niż 30 dni.

[...] 800 mg Kurkumina 100 mg BioPerine, ekstrakt owoców czarnego pieprzu 5 mg Z pojedynczych produktów spokojnie za stówkę mozna to złożyć i mieć na dłuzej niż 30 dni. Różnych tych suplementów próbowałem a mimo tego co jakiś czas od ponad 10 lat kupuję ten Cortaflex i tylko to naprawdę działa. Gdyby było tak jak piszesz to pewnie [...]

w 7 popatrz dokladnie pisze u góry pon sorda piatek ta sa dni treningowe gdzie masz potem podporzadkowane tygodnie i serje powturzenia np w 7 w srode robisz to tak jak na rysunku

Jesli chcesz wyeliminowac przerost candidy ( bo calkowicie nie chcesz jej wyeliminowac) to przestan jesc weglowodany w jakiejkolwiek postaci przez pare dni. zaglodzisz cholere. Poza tym duzo warzyw zielonych, duzo snu i probiotyki naturalne, takie jak ogorki kiszone, czy kapusta kiszona, ktora odbuduja zniszczona flore bakteryjna.powodzenia

W tym tyg rozdają wysokie dawki, od jutra przez kolejne 7 dni będą hamować ;-)

masz za mało towaru bo max co tutaj zrobisz to 10 tyg po 250 mg pasowało by dokupić 2 tyle i polecieć 250 mg co 4-5 dni

[...] masz trenować mniej intensywniej ?! Czym jest to spowodowane ? Raczej sobie sam odpiwedz na to pytanie... Pozatym dlaczego mam ćwiczyć po zakończonym cyklu mniej INTENSYWNIE. Przecież po cyklu robisz regeneracje ( 7-10 dni ) i jedziesz innym/zmienionym planem... Osobiście nie wiem skąd to wziołeś, że po cyklu masz ćwiczyć mniej intensywnie.

czy FBW mozna nazwac ogolnorozwojowka?? ja od poczatku robie kolejno w dane dni inne partie miesni seriami z reguly 12 10 8 6 zwiekszajac ciezar itp. wesolych swiat zycze !javascript: test(''); javascript: test('');