dni

[...] Green MAGnitude (1.83lbs). Purple Wraath jest do zalatwienia male jak i duze opakowanie. White flood tak samo male, duze i w tabletkach. Jesli bedzie trzeba zglos sie 10 dni albo najlepiej 2 tygodnie wczesniej.Malo kto pyta i roznie to bywa czy jest na zapasie czy nie. NOZ-a IV nie mam do niego dostepu,sam nie wiem czemu.Ale jesli bedzie taka [...]

wiekszosc wiedzialem :D ale potrzebuje plan na wszystkie partie miesni / ogolnorozwojówke mam juz za soba /// no wiec 5-6 dni w tyg silka // jak rozlozyc partie ?

Ankieta. ogolnorozwojówke mam juz za soba Piszesz jak by nadawała się tylko na początek a tak nie jest. no wiec 5-6 dni w tyg silka za dużo

nie bede przeciez całe zycie jechal wszystkie partie miesni na ogolnorozwojowce.. rozgrzałem/przyzwyczaiłem // teraz czas na partie ... napisz ktos plan na 5 dni bo szlak mnie tafi..

Przy dobrym planie wystarczy 2-3 dni. Piszę z własnego doświadczenia, bo splitem w różnych kombinacjach ćwiczyłem kilka lat, a całe ciało na 1 treningu ćwiczę od początku tego roku. Dziś sprawdziłem maksy w podstawowych bojach i są większe o 30-40kg.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: ok 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: okolo 60 -talia: okolo 80 (przez kilka dni nie jestem w stanie wykonac pomiarow) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3lat z przerwami 6. DIETA: -białko: okolo 100g -węglowodany: zarowno wegle jak i tluszcze sa redukowane i nie jestem w stanie wyliczyc -tłuszcz: 7. ILE I [...]

Witam, od paru dni zażywam Allnutrition Tribulus Testosterone Booster, od tego dnia odczuwałem ból głowy i mam teraz dylemat czy to może być właśnie spowodowane Tribulusem. Kolego jeżeli coś szkodzi to odstawiamy, nie ma się co męczyć, to ma pomagac a nie szkodzić. ;-)

lodzianin1 niedlugo sylwester jak myslisz czy jesli uzywa sie srodkow nietoksycznych dla watroby (test solo) sylwestrowy- 2-3 dniowy balet z duza iloscia alko moze miec duzo bardziej negatywny wplyw dla zdrowia niz nie bedac ON ?Czy smialo moze te 2 dni zachlac czysta po uszy?

to wal co 5 dni

[...] 2x XPNF i moge powiedzieć że czasami fajna pompa na treningu była a czasami tak jakoś zupełnie obojętnie (czasami sie dokładało na treningu czasami nie) były też takie dni gdzie chciałem sobie na siłe wkrecic że będzie za***iście na trenie a wcale tak nie było, a wtedy trening zdupy był ale na szczeście to znikoma liczba treningów. [...]

[...] problem troche z odblokiem planuje tak: ostatni strzal susty bedzie w czwartek wiec planuje w nastepnym tyg od poniedzialku zaczac Proviron codziennie i w tym samym tyg od srody HCG i tak co 6 dni.Nastepnie clomid od 15 tyg z tym ze tak mi wychodzi ze proviron najdzie jeszcze na clomid ok 7dni. Jak mozesz to napisz mi czy to niekoliduje. Dziex

ja na poczatku daje zawsze wieksza dawke np 20mg przez 2-3 dni, potem daje jeszcze 10 mg przez dzień lub dwa i przestaje brac nolve i czekam czy bedzie dalej cos sie dzialo. Dziwne, ale najczesciej nie trzeba nic robic i ewentualne objawy gino, jesli wystapią to dopiero po klku tygodniach znowu. Nie wiem czemu tak jest, ale u mnie przetestowane i [...]

miało być przez 2-3 dni a nie tyg. ale chyba za krotki okres.

Jak wyzej ustal sobie jedna wartość i trzymaj się jej w dni nietreningowe miesnie sie najczesciej odbudowuja i musza miec z czego :)

Cięzko połączyć noge z treningiem ponieważ po grze jesteś zmęczony i na siłce możesz sobie tlyko coś zrobić. Za to jeśli masz np. co drugi dzień trening to na siłke w dni wolne możesz iść ale wtedy nic więcej już nie powinienś robić bo regeneracja ważna rzecz... Zapraszan do Alternatywnej Drogi i podwieszonego tematu o HST, ostatnio wiele osób go [...]

Okey zacznę od nowa trenuje juz pół roku, trenowałem 3 dni w tygodniu pn, śr i pt. Teraz zmieniam swój trening: Pn-trening na biceps, Sr-trening na plecy i triceps, Pn-trening na klatkę i barki Sr-trening na nogi, N-trening na brzuchu, Myślę że ten trening byłby dobry, ale jak ktoś ma jakieś poprawki to pisać. Ale chodzi mi o to np. ile w [...]

no mnie po stormie lepiej telepie niż po nano ale w 7 dni przytyłem 3 kg wagi i poszło 5kg na sztandze (dieta oczywiście tez jest)

[...] po 3,63 zł 5 brakujących saszetek - 18,15 zł co daje 90,85 zł produkt otwarty więc 80 razem z przesyłką może bym dał (może być list, bez opakowania po saszetkach) kilka dni temu kupiłem 13 saszetek jedna po 2,5;> więc to są poważne oferty Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-18 17:06:35 Zmieniony przez - grubasek19 w dniu [...]

Co do punktow to nie wchodza w gre poniewaz pare dni temu sprzedalem swoje bo nie potrzebowalem ;) Jak sie namyslisz w miare szybko to pisz, zalezy mi na czasie :) pozdrawiam

Jak sie dobrze czujesz, to czemu nie? Ja tam zrobilem 2 dni przerwy jak juz nie mialem na nic sily, a tak to antybiotyk bralem w trakcie cyklu...