dni

Po pierwsze nie ten dzial z thermalem do dopingu a z dietkami do odzywniania a tak swoja droga zle robisz ze jesz malo i wszystko podstawa do chudniecia jest dokladna dieta !! i tak samo glupota z tym ze ja sie ogranicza wegle to sie chudnie sa przeciez ROZNE diety a nawet na diecie niskoweglowej to 2 dni w tygodniu trzeba sie naladowac weglami [...]

Nie nie mam, nie spinaj się. Czasem też mam takie dni bez powodu, jak Ci to przeszkadza to próbuj się jakoś inaczej wyładować.

Po jakimś czasie sam już dojdziesz do wprawy ile co waży na oko, np masz zjeść w ciągu dwóch dni kilogram kuraka, kupujesz kurak i go robisz, i dajesz na oko, tu zjesz 200 tam 250, gdzie indziej 150 ale suma sumarów w koncu ten kilogram zjesz w założonej ilości posiłków

J/W Akurat ważenie nie zabiera dużo czasu, przy wprowadzaniu nowych składników odżywczych jednak należałoby to robić, aczkolwiek podczas masy jedzenie na oko będzie ok, ale musisz mieć tą świadomość ile spożywasz kalorii i jaki masz podział makro. Przygotowuj sobie jedzenie na kilka dni. Notabene na redukcji jedzenia na oko nie polecam. Zmieniony [...]

wadze minus 3kg w pięć dni niezłe co ??? choroba potrafi wyniszczyc, ja tez nie przestalem brac, troche juz lepiej sie czuje i jeszcze jedno pytanie, zalecili mi brac pierszy tydzien jedna tabletke, a drug po 2 rano i wieczorem, tyle ze sie nie wyrobie bo wyjezdzam w marcu, zaczac brac od dzis 2????

[...] dobzucić jako uzupełnienie diety i tzw transporter kreatyny czyli najlepiej przy mega capsach. Ja osobiście brał bym Rano 3 megacapsów Przed treningiem CP i po treningu carbo i 3 megacapsy W dni nietreningowe CP rano na czczo i 5 megacapsów w porze treningu. Masz wiele sposobów brania kreatyny poszukaj troche a na pewno cos sobie dobierzesz.

ok sorki nie wiedzialem ,BPL-G mam jeszcze jedno pytanie do ciebie jak lepiej uczynic zrobic jeden cykl na tym wszystkim czy moze rozbic to na dwa?? jesli rozbic to po ile dni i jaki odstep bylby najlepszy??dzieki pozdrowka

Takie pytanko : Cell Pump biore w dni treningowe 2 razy, w nietreningowe 1 raz czy jest ok ?? i ile ciagnac taki cykl ??

to jak rozbije na dwa cykle to jeden cykl ok 20 dni czy wiecej??

to jak rozbije na dwa cykle to jeden cykl ok 20 dni czy wiecej??

to jak rozbije na dwa cykle to jeden cykl ok 20 dni czy wiecej??

to jak rozbije na dwa cykle to jeden cykl ok 20 dni czy wiecej??

No wlasnie zaczalem cykl, mam 665g Cell Pump'a i 300g mono Vitala. Od 3 dni biore na razie sam CP po 2 porcje dziennie i jakos za tydzien chce do tego dolozyc jeszcze 5g mono. Co mi bys poradzil? Zostawic mono na koniec CP i potem szamac czy jak?

jesli chcesz wziasc mono na tym cyklu to osobiscie robilbym nasycenie biorac 2*dziennie mono w dawakch po 10-15 gram przez pierwsze 10 dni a pozniej wszedl na 2*Cp dziennie

Wiem, tylko na 20 dni niestety. Ale mi chodzi o sam produkt, czy warto w moim przypadku. Chyba ze moze znacie cos bardziej oplacalnego co byloby dobre dla mnie, to jesli mozecie podajcie jakies produkty Czy może samo " eaa xtra " activlabu wystarczyłoby? Zmieniony przez - Lil_Dap w dniu 2011-07-03 17:13:30

Czyli łącznie jem w dni treningowe 645mb jonów magnezu a w dnt 455mg. Teraz tylko problem z wchłanialnością, tak jak Hawk 007 napisał ale już chyba nie będę kombinował, ewentualnie dorzucę dodatkowe 2 tabsy filomagu w dnt i będzie dobrze :)

najlepiej udaj sie do lekarza. z doswiadczenia swojego moge polecic loperamid bez recepty, idealny na grype zoladkowa, jelitowke czy zatrucia pokarmowe. jednak wizyta u lekarza obowiazkowo. staraj sie pic duzo plynow i odpoczywaj. w miare mozliwosc zjedz cos lekkiego. 2-3 dni slabej michy krzywdy ci nie zrobi

mialem podobny problem we wrzesniu zeszlego roku, 4 dni wyjete z zycia. przez 2 w ogole nie jadlem, tylko pilem wode

chyba zdecyduje sie na kupna Carbo Olimpu,ale powiedzcie,czy brac je tylko w dni treningowe>?<Chce brac po treningu

i ode mnnie wszystkim wszystkiego naj naj SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...