dni

Co 3 dni wal smiało chyba cie poyebało bij co 5 chociaż generalnie nie poleca się mixów na 1szy cykl bo ciężko opanować/utrzymać

no to jestem slepy bo nie znalazlem nic o aerobach na masie z kreatyna w dni treningowe

aero = w dni treningowe - rowerek spokojnie 30-1h w DNT 40min ostrego aero - moze tak byc ? (przez 99% czasu w lip/sierp tylko silownia 3x w tyg bedzie jedynym ruchem reszte musze siedziec) wiec che zastapic rowerkiem wychodzenie na dwor itp...

No przed silownia wziolem 7 cap BCAA i 4 Cap L-Carnitine Tylko niewiem czy w dni nietreningowe brac.Niewiem czy to coś da i ile?

Troche niechce mi sie ustawiac Diety:/Ale moze potem chec zlapie Ale wracajac do tematu To powiedz mi jak stosowac to BCAA i L-Cartine Przed treningiem stosuje 7caps BCAA i 4 caps L-Cartine I w dni nie treningowe Tutaj wogule niewiem jak stosowac.

[...] Staż ; ok 1,5roku Inne sporty ; brak Sprzęt ; full Dieta ; oczywiście, że jest Przeciwskazania medyczne ; brak Suplementy ; aktualnie kończę cykl kreatynowy, do końca kilka dni Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): poł przysiad - 90kg (mogę więcej), MC ok [...]

Lepiej nie bierz się za kreatyne, jak kiedyś jak brałem to po odstawieniu kilka dni do tyłu chodziłem.

Pig Killer ... chyba moge powiedziec ze czuje sie dokladnie tak samo jak Ty .. a tu jeszcze 2 dni wyzerki .. trzeba sie wybrac chyba na jakis spacer zeby miejsce na kolejne zrobic ( no ale jak tu nie jesc takich pysznosci )

A i w zupełności wystarczą zwykłe AA chyba, że roożnica w cenie w stosunku do AApq jest dla Ciebie zupełnie niezauważalna, a ten nutrend w płynie starcza na około 4 dni i wg opinni niektoorych osoob po tych 4 dniach wogoole nie widać ich działania leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

no dobra.. a co z tymi aminkami z natured bcca liquid mam 1 litr i aminki hi teca.. najpierw zacozlem jesc te z natured tylko mam pytanie czy mam je jesc w dni nie treningowe..?czy nie... bo mam banie a cos nie mam przekonania do tych aminkow wiec chce je zjesc na szybcika.. oriks

A mam pytanie ile zrobić dni po skończonym Hst kgdy chce wrócić do normalnego treningu dzielonego?

nie musisz wogóle robić SD po skończonym HST jeśli nie zamierzasz kontynuować treningów w tym systemie. Niemniej napewno ci nie zaszkodzi zrobienie 9 dni roztrenowania

ja bym tak tego nie zostawil sporo kasy zmaronowales na tamtym koncie ale jak chcesz avka sobie wez z tamtego konta, dalem CI go nawet jakies dwa dni temu w "W oczekiwaniu...." ...co do ankiety bedzie remis

b.ciekawy sklad sam zamawiam to za kilka dni i nawet mysle czy nie zrobic cyklu tylko na tym ogólnie produkt godny polecenia

mozesz wziasc proviron 25mg dziennie przez 20 dni ale nie jest to konieczne

j./w. tyle ze w dni treningowe porcje mono zamiast rano dalbym po treningu

to napisz jakie suple i ile mi ich trzeba tak na cykl 35 dni i uzupelnienie ok 100 gram wegli i 50 gram bialka dziennie

2 tyg po ostatnim strzale teścia zaczynasz jeść clomid. 3 dni po dwie tab. nastepnie po jednej. Potrzebujesz 2 liście clomidu

Napisales jak stosowac w dni treningowe a jak zazywac w nietreningowe ?

A jak wyglada dawkowanie w dni nietreningowe ?Brac cos przed snem -bialko