dni

po ostatnim strzale hcg 3 dni po clomid z nolwa tak?

fbw 4 dni pod rząd nie da rady jak juz to push pull ale i tak bym zrobił przerwe może pn wt push pull a czwartek fbw

Push pull góra/dół albo początkowo ograniczyć się do 3 dni treningowych żeby się wkręcić w aktywność na nowo.

[...] jablko 3 kanapki z serkiem i szczypiorkiem...(mniam mniam ale wszyscy narzekaja ze wali mi z plecaka... ) ryz + fix chinski..baardzo polecam po prostu pyszny moge jesc 4 dni z rzedu!! 4 wasy 2 z szyneczka drobiowa i 2 z serkiem ...no to chyba tyle....oprocz tego 3 cukierki...2 musujace i 1 dumla..hihi...no teraz to wszystko!!!!pozdrawiam [...]

Ja tez mam wage i waze wszystko co jem (mam zbilansowana diete). Wlasciwie to wiekszosc produktow mam powazone kilka dni na przod i tylko gotowe porcje wyjmuje z lodowki, przygotowuje i zjadam.

przerwałem w połowie ale efekty były spore teraz muszę czekać jakieś 5 tygodni na zakończenie regeneracji i biorę się od nowa tym arzem do końca pociągnę przez te 24 dni spadało naprawde sporo sadła teraz dodałem w tej przerwie interwały no i szybkie marsze i zobaczymy czy to coś da :D

KO ma jedną wadę - cenę. Jedna pucha to raptem 34 porcje, czyli 17 dni suplementacji.

"KO ma jedną wadę - cenę. Jedna pucha to raptem 34 porcje, czyli 17 dni suplementacji." duza pucha nitro ma taka sama ilosc porcji - pozatym sklad KO jest lepszy ale fakt, ze KO jest troche drozszy :>

zgadzam sie z tym co mowisz o dawkach. Co nie wybierze bedzie dobre 1 porcja dziennie XP i 10g nitro lub KO wystarczy i ma na puszce 500g cykl 50 dni. Cena jest prawie taka sama nitro2 109 , KO 105. Efekt koncowy co nie wybierzesz bedzie prawie identyczny.

Anar albo jesteś poplecznikiem Olimpu albo sam nie masz pojęcia i gadasz głupoty. Znajomy brał Nitro i dawki dwa razy dziennie po 10 gram i było nieźle. Za to dwie puchy KO to cykl o 10-15 dni krótszy. Najlepiej by się przydało kupić 2 i pół puchy na pełnego cyklona. Oczywiście można brać po 10 gram, mniejsze dawki. Tragedii raczej nie będzie.

Za to dwie puchy KO to cykl o 10-15 dni krótszy. Bzdura. Oba suple maja podobne sklady i puszki sa po 500 gram wiec jak do tego doszedles porownosujesz 20g e/d nitro2 do 30g e/d ko? anar mial racje porcja to 15 gram i do tej porcji jest podany szczegolowy sklad. Co nie znaczy ze nie mozna brac 10g. Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-01-30 [...]

Treningi Z Przerwami w tygodniu DLa Wypoczynku Miesni . W dni treningu ,,,Wskazane Po TRENINGU OSTRA SZAMKA NA MAXA ,,, <<<<<&laquo;&laquo;&laquo;TreningCzyniMistrza>>>>>>

to buzer tescia a sam masz go duzo w tym wieku :) jak juz cos koniecznie zamiast b12 chcesz to wez mzb albo zma na regeneracje po 1 capsie na noc 60 dni suplementacji okolo 40zl

''poządny trening.4-5 razy w tyg ''-3 dni spokojnie wystacza,szczegolnie przy treningu na mase

tak myslisz?? brałem 5g rano i 5g po treningu a w dni nie treningowe tylko rano. czyli 50g tygodniowo, cyzli to co zostalo mam na miesiac, słyszałem ze cykle kreatynowe wlasnie taki powinny kolo miesiaca trwac, wiec sam juz nie wiem...

j/w ja np szamie po 5g przez 60 dni a potem schoidze z dawką na 0,03g/kg masy ciała czyli w moim przypadku 2,25grama.Ta dawką jeszzcez mysle z 2-3 miechy pojechać ,jeśli bedzie działac ciągle oczywiscie

no popatrz ale zbieg okoliczności,co spotkam kolesia na cyklu kretki to mówi że też to miał Ta choroba jest strasznie w****iająca ,dobrze że szybko objawy ustępują ,choć ja miałem brzucha przez 3 dni jeszcze ale ,kupiłem kozierdaka biore 3 razy po łyżeczce do herbaty i jest pieknie

myslalem żeby trenowac pon.wtorek środa przerwa czwartek piatek przez 6 tyg. Zwiększyć ilośc powt do 16-18 w serii i dalej jechać obwody. Dołożyć aeroby w dni treningowe.

Jak pierwszy cykl to możesz odpuścić w dni bez treningu łykanie capsów w porze treningowej

[...] aerobów tylko rozgrzewałem nadgarstki potem brałem ciężar na gryfie rzędu 5-10 kg i machałem szybko ze 100-120 razy żeby się rozgrzać. Wszystko było normalnie pewnego dnia mam robić klatkę rozgrzałem nadgarstki założyłem na gryf to 10kg chciałem 120 razy machnąć szybko. Zrobiłem raptem 10 powtórzeń i nie miałem siły się ruszyć myślałem, że [...]