dni

[...] wlasnie nie bylem pewnien bo CP 450g ma smak takiego kwasku cytrynowego jakby ale skoro ok to OK Bo ja z CP dopiero zaczynam tak wiec wolalem sie upewnic. Ok jeszcze raz big thx za pomoc EDIT: Przypomnialo mi sie Czy w dni nietreningowe tez mam brac CP 2x dziennie czy tylko 1 w ciagu dnia? Zmieniony przez - P4BLLO w dniu 2007-09-01 15:04:59

Ja się nastawiłem na 42 dni testu i tak brałem produkty, więc zakończenie proponuję tak jak wypadnie... mnie nie robi różnicy :)

[...] uczestników o jak najszybsze wrzucenie informacji pomocnych w ocenie uzyskanych wyników Przypominam że czas na wklejanie zdjęć itd był przewidziany tylko na kilka dni Naturalnie wiem że zdarzają się jakieś przypadki losowe np. yyy komuś nagle zatonie aparat w morzu kiedy to cały weekend spędził w górach (los bywa czasem złośliwy) [...]

Dawno mnie nie bylo ,powiem tylko ze to nie byla prostata tylko zapalenie cewki moczowej,ale musialem antybiotyk brac 5 dni ,wiec I z bomby zszedlem na 2 tyg

Teraz powoli wracam do normy,leci 50mg propa co 2 dni I 40mg winstrolu(master zostawiam na koniec).dobrze wszystko idzie chociaz ludzie pisza ze 50mg to za mało tescia I szkoda dupy na to. Co myslicie wrocic do 100 czy przy 40 wina 50 tescia uciagnie?

[...] Środa Sobota 1. Przysiad na jednej nodze 5 serii 15-20 powtórzeń 2. Przysiad boczny 4 serie 15 powtórzeń 3.Wykroki 4 serie 30 powtórzeń 4 Glute ham raise na dwóji 5 serii 12 pow 5. Odwodziciele z mini bandem 4 serie 12 powtórzeń. Cardio 35 min po treningu 3 x w tygodniu bieganie 30 min w dni wolne Z góry dzięki za rady i propozycje:)

torrent dobry, ale do smaku trzeba sie przyzwyczaic! Na poczatku okropny, ale tak po tygodniu juz w miare wchodzi... tylko w dni treningowe polecam!

A Ja Ci powiem,że jestem z niej mega zadowolony...jest to moja ulubiona kreatyna Treca.Jednak dawki biorę takie jak napisał Jabi 2x10kap przy wadze około 110kg.Jedna porcja rano druga po treningu.W dni nietreningowe rano i przed kolacją.Zobaczysz że będziesz z niej bardzo zadowolony.Pozdro

[...] pozycje przyjmujeciecie? Jak ustawiacie rece i nogi? I jaka waszym zdaniem jest optymalna pozycja do rozpoczecia walki? Jak bede mial aparat pokaze wam moja. Za jakies 2 dni." Leżąc płasko na brzuchu. Głowa w kierunku przeciwnika. Nogi na szerokość ramion. Tyłek nisko przy ziemi. Przód tułowia lekko uniesiony (nie za wysoko!). Prawa ręka [...]

8-9 HCG 1000ui e2d 8-9 clen 120mcg (2 dni on / 1 off)

zen ban na 2 dni nie bede was prosil po 50 razy

Jako, że planuję podczas cyklu HST w dni wolne od treningu siłowego robić 2x w tyg. treningi HIIT, to chyba rozsądniej będzie podczas SD dać układowi nerwowemu całkiem od nich odpoczać? Ewentalnie podczas mikro "5" i negatywów ogranicze do 1x w tyg bądź zrezygnuje z nich całkiem w zależności od tego czy będę czuł się na siłach. Dodam, że interwały [...]

Mam podobnie do Ciebie. Niskie shbg i testo nie pomaga. A shbg wiąże sie z tarczyca. Normy w Polsce na tsh są zawyzone. Np w pn wschodniej polsce tsh powinno być do 3.8 ale to i tak dużo. Najlepiej mieć około 1.00 A druga sprawa to t3 i rt3 . Poczytaj troche o tym. Z moich obserwacji to przy niskim shbg trzeba co 2 dni suplementowac tescia i [...]

Mój staż to 47 dni. jestem w 2 ETAPIE i niedługo przechodzę do 3. Ale ja nie wiem jak dodawać te cięzary w tej progresji ;p Czy dodawać z treningu na trening o 2kg więcej ogólnie czy może zwiększać progresje, tzn że co serie nie będe zwiekszać juz co 2kg a co 4kg. Nie wiem czy jasno pisze :D

musiieli sie pewnie cholernie namęczyć bo to jest takie wyczerpujące że jak kiedyś robiłem 3 razy mniejsze to nie moglem4 nasptemne dni chodzic ) Pozdrawiam

a czemu prolo bierzesz co 2 dni?

e-lite rzuc okiem na rysunek, dla czego zalecacie branie prolo co 5 dni, jak od 4 dnia zaczyna spadac jego stezenie ?

A ja słyszałem, czytałem o tym już w kilku magazynach. Zresztą sam też tak mam. Tylko częściej, czasem co 3 dni. Ale chyba niema się za bardzo czym przejmować. Trzeba słuchać organizmu i jeść przede wszystkim wtedy, kiedy jest się głodnym, jeśli nie to widocznie organizm wie lepiej.

:(:(:( szkoda bo na ladnych pare dni by jeszcze starczylo pozatym inemozliwe ze jakas wilgoc tam byla :/

prolo powinieneś walić CO TRZECI DZIEŃ a nie co 3 dni.... Na mój łeb to już gino... wrzucaj 40mg nolvy dziennie do ustapienia objawów, potm ciągnij 10-20mg dziennie do konca cyklu i pct.