dni

ja chodze poza siłką na basen (fajnie bary rozwija) 2 x w tygodzio w dni wolne od treningów, pozatym można spalić troszkę tłuszczyku

no teraz normalka, jakbym mial jesc masowo to koniec, dla mnie te upaly co byly kilka dni temy to juz przegiecie, non stop mokry.

Wysłałem wczoraj maila do jednej osoby, która to zakupiła bodajrze 16 lutego. W odpowiedzi uzyskałem informacji, że produkt dotarł dopiero dziś i za pare dni mam się zgłosić po informacje na temat produktu.

[...] ulotki w reku.. HP..no wlasnie kiedys mialem i wiesz co zle sie czulem, zle znosze substancje silnie pobudzajace, a po HP bolala mnie glowa , oczywiscie byly tez normalne dni ale wiecej razy napitalalo :P kolejna kwestia ostatnio zainwestowalem wiekszosc kasy w bialko i inne substytuty, a jakos duzo nie chce wydawac, wiadomo swieta i kazdy [...]

ten trening jest zły nie możesz ćwiczyć 3 dni pod rząd

rozplanuj sobie trening na 3 dni w tygodniu.

Bieganie stalym tempem 20-25 minut po treningu albo w dni wolne od silowni, po 1-2 posilkach. Gainer w ostatecznosci,rowniez o tym pisalem.

O ile dotrwasz do czasu aż pojawią się żyłki na ramionach, barkach i udach to wtedy przekonasz się ile kg musiałeś z siebie zrzucić aby to osiągnąć :-) Możesz dać clen systemem 2 tygodnie on i 2 tygodnie off i w czasie offu poleć z jakimś spalaczem. Clen zacznij od 40mcg i podbijaj o 20 co 2 dni do maks 160mcg

Ok,zrobie tak jak mowisz.Tylko jak z tym domatorem??codziennie??rano i wieczor??co 2 dni??o jednej porze??Powiedz ze bo nie mam zielonego pojecia jak to robic

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tam na samym dole masz podany przykładowy plan z ekspanderem i bez ten trening możesz robić co 3-4 dni

jak jesteś stosunkowo początkujący to może być nawet co 2-3 dni , zależy jak reagujesz na ten trening.

[...] chyba, że chodzi o suplementy takie jak kreta czy gluta albo aminki. Aha jeżeli chodzi o kretke - sposób dawkowania bez fazy nasycenia: 5 g rano na czczo 5 g po treningu w dni niećwiczące między posiłkiem jakimś te 5 g weź co miałoby być po treningu. A do tego masa spożywanej wody i unikanie kofeiny A do każdej porcji kreatyny + ok. 30g [...]

[...] podobnie?chyba w ,moim przypadku lepiej smakowy bo po trningu bede mial mnhydrat a cell pumpa to chyba rano,wiec biorac jedno opakowanie cell puma smakowego to mi starczy na caly cykl bo 70dni(70 porcji)a 1 bezsmakowy to chyba troche za krotka bym jechal,co wy na to?monhydtrat bede bral tez tyle ile cell pumpa i nawet zostanie czyli 70 dni.

[...] halostenin (31-05-2006 23:04) ale to jest good shit halostenin (31-05-2006 23:04) kumpel brał halostenin (31-05-2006 23:04) 20 tab halostenin (31-05-2006 23:04) przez 20 dni halostenin (31-05-2006 23:04) i 50 kg na lawce Ja2 (31-05-2006 23:05) aha Ja2 (31-05-2006 23:05) a po 20 tab sprzedajesz halostenin (31-05-2006 23:05) nie po 50 [...]

[...] ze cie tu wałuje halo (3-06-2006 16:56) gosc wzial Ja3 (3-06-2006 16:56) halo moznaby kupic ale apteczne halo (3-06-2006 16:56) 20 tabsow halo (3-06-2006 16:56) przez 20 dni halo (3-06-2006 16:56) 50 kg na lawce i 2 kg ubitej masy Ja3 (3-06-2006 16:56) jak na oxandrolonie halo (3-06-2006 16:57) halo (3-06-2006 16:57) halo (3-06-2006 16:57) [...]

Skąd masz takie informacje lodzianin o tych 5 dniach okresu aktywnego półtrwania hcg?? ja wiem że są to 33 godziny masz rację źle to ująłem okres półtrwania hcg to ok 16-24 h http://www.urologiapolska.pl/artykul.php?3106 podawania małych dawek hcg ma wtedy sens w taki sposób,lecz dawki lecznicze przy atrofii bije się co minimum te 5 dni,tutaj [...]

Jak na moje to jest ból pokroju złego snu ale tym razem to nie był zły sen ;p pozostaje Mi smarowanie maścią i siedzenie w nagłówku aby szyja była prosta. Daj sobie pare dni luzu i powinna się sytuacja poprawić. Jeśli po kilku dniach nie poprawi się nic to warto iść do lekarza.

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]

Hcg na pct podajesz, 2500jm pn i czwartek. Minimum to 1666.666.... (1/3 z filolki) co dwa dni. Na pewno musisz wbić min z 10000jm. Od razu zaczyna zabijać e2, bo nic z tego odbloku nie będzie. Dawaj pół tabsa exe (np symex) co drugi dzień. Jak wbijesz te 10000jm to robisz badanie test, e2, prl. Test jak będzie w środku i pozostałe w widełkach to [...]