dni

Czyli nie brać 2 porcji w dni treningowe?

Shocka bierz tylko w dni treningowe.Duzo pucha storma i mała shocka spokojnie powinna starczyc.

King taki cyklik jaki proponujesz starcza na 40 dni ?

starczy!!! Dokładnie na 40 dni! sam taki bede robił od lutego

no i reszta dni podobnie

UP UP in The Way, LIGA za 6 dni! Zapraszam do pieknego Lublina.

Lepiej robic przerwy bo miesnie potrzebuja czasu na regeneracje Ile dni w tyg masz cwiczyc? To zalezy od stazu...

wolą gotówke a nie produkty Olimpa. Dodatkowo nie każdy chce lub może czekać na długi czas realizacji - około 14 dni. To takie logiczne wytłumaczenie, może są też inne powody:)

mi nic nie pomoglo, prawdziwa pizza sie pojawila. Trwalo to z 4 miesiace, wyskakiwaly caly czas nowe, zostawaly chvjowe ciemne plamy na barkach, bicepsach itp. Kupilem TAD600, wbilem 7 strzalow, co 5 dni i pomoglo, nie pojawiaja sie nowe, no ale niestety plamy zostaly. Teraz wypadalo by sie opalic.

Oj to późno się bierzesz za odblok. HCG już powinieneś wbijać. Teraz to daj 2500iu od razu i kolejne za 3 dni a po kolejnych 3 dniach clom po 50mg na noc, przez 3 tygodnie.

Kiedy ostatnio miałes przerwę? Kreatyna to środek energetyczny więc jak już to nie jedz go w dni nietreningowe a w treningowe jedz przed i po :) Stwierdzenie że od kreatyny spadła CI siła to jak powiedzieć że Grodzka to facet :D Być może masz przemęczony układ nerwowy :) Siła CI spadła ogólnie czy tylkow jakichś ćwiczeniach/partii?

W dni nie treningowe gajnerek też

to w niektóre dni moge zastapic je np jak jem obiad z piersia z kurczaka ta diete napisalem tak monotematycznie ale chcialem wiedziec czy mniej wiecej jest ok pózniej bede sie starał zamieniac niektóre posilki mleczne na mięsne i urozmajcac diete

nie no jak dla mnie walnij 2 strzaly 2500iu 2 dni pozniej znowu 2500iu i lec z clomidem wedlug mnie tak bym zrobil cykl nie byl az tak mocny a jajka zaraz po 1 strzale wroca do normalnej wielkosci pozniej odrazu clomid i bedzie si wedlug mnie a squrwiel i na przyszlosc podaje sie tez dawki pozdro

Podział parti na dni w tym splicie był kiepski. Poczytaj podwieszony temat o splicie, tam jest masa informacji które Cie przytłoczą aż hehe . Najlepiej klate z tricepsem się robi, a plecy z bicepsem.

Gainer ma tak wysokie ig plus jest na tyle przetworzonym produktem, że możesz/powinieneś dawać go tylko po treningu. Białko według braków w diecie. W dni wolne daruj sobie gainera.

w wolne dni trenuj brzuch i aeroby:)

Najlepiej estro zbic exe np symexem 1/2 tbl co 2 dni Prolaktyne cabaser/dostinex tu max 1/4 tbl jednorazowo w przypadku cabaseru.

ja bym poczekał koło 10 dni i zrobił badania

Tak masz traktowac jako dni treningowe ale te dawki ktore napiałeś sa za małe minimum w dzien treningowy to 2 x 3 gramy - 6 gram KA a w dzien nie treningowy 3 gramy to takie minimum