dni

ja wale 6 czubatych lyzeczek ( tych malych do cherbaty ) i chyba styka a skutki uboczne troche cie odwodni ............przez pierwsze kilka dni bedziesz lał ze hej

to przez platki owsiane..... nie jedz ich 2 dni i sprawdzisz czy sa przyczyna ale raczej tak pozd.

8 miesięcy wczesniej bralam Matrixy bez specjalnej diety biwgalam co 2 dni i schudlam 12 kg a od thermo speeda tyje :/

Wzięli mnie na kontrolę dopingową 5 dni po zażyciu T5 i nie znaleziono niczego niedozwolonego w moczu. Może akurat trafiłem na czystą partie, a może to tylko głupie tłumaczenie zawodnika :)

testosteron co 2 dni no to jakieś jaja wal co 5 w dawce około 300mg boldek 300mg/tydzien a meta 3-4 tab dziennie

Ok to jak mozesz to doradź mi jak ustawic trening na 5 dni zeby mi łapa urosła. klata,bary,plecy,łapa,nogi w jakiej kolejnosci jako mozesz. Dzieki

Są jeszcze inne opcje. Można trenować co 6, co5, co 4 dni. Wskocz do Cykliczności, a będziesz rozwijał się optymalnie.

[...] rózne rzeczy iw iele osób na forum mimo śiwetnej sylwetki nie jest jakimis siłaczami..więc moim zdaniem już nic sie nie da zrobic chyba ze sięgniesz po doping...jesli chodzi o suple..to stacki,no boostery nie rozkręcą cię w przeciagu 10 dni..dróznice w sile można zauwazyć po ok 2-3 tygodniach ćwiczeń...także moim zdaniem już nic się nei da zrobić

schsonne ja właśnie wczoraj skończyłem taki zestaw, massacra i mono zielone z vitala, brałem porcje massacry 30min przed treningiem i 5g mono z 40g carbo po treningu i powiem pięknie było:) jestem bardzo zadowolony z takiego zestawu, aha i w dni nietreningowe brałem pół porcji massacry z rana.

Ja rownierz przyjmuje tescia! kuje sie co 5 dni w dawce 200ml czyli 2 ampulki! Moim zdaniem samego tescia nie oplaca sie brac! Mozesz przejrzec mojego posta: http://www.sfd.pl/temat180251/ Niech twoj kumpel pamieta o nolvie i odbloku to bardzo wazne!

mikolaj666 piszesz ze walisz co 5 dni dwa strzaly mam pytanie gdzie walisz te strzały

To zalezy! jesli bedzie walil 2 strzaly na tydzien po 100ml to wyjdzie mu wiecej! jesli bedzie walil 200 co 5 dni wujdzie mu mniej! To jest chba logiczne! A co do tego innego koksu! Tez zalezy z jakim! Napisz cos wiecej!

maestro ja nie wale dwoch strzalow co 5 dni! JA pizgam 200 ml na jednego strzala! kluje sie w posladek! wchodzi jak w maslo!

Niewiem dokladnie z czym chce laczyc. A opiszcie mi cykl na propinacie ile strzalow powinien zawierac taki cykl, wiem tyle ze robi sie go co 2-3 dni. Moze mi sie po***alo.

ja brałem 3 ampy co 7 dni ...

Oto cały plan ćwiczę co dwa dni zestaw 1 atlas szeroki kierownica 8 pow -9 poziom-4 serie szeroki 8-60-3 modlitewniki 8-30-3 atlas rozpiętki 8-7-3 barki hantle 8-13.5-3 triceps kierownica atlas 8-6-3 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8-7-3 zestaw 2 atlas kierownica wąski 8-9-4 szeroki 8-60-3 biceps hantla bez podpory 8-13-3 rozpiętki ławka [...]

moj brachol brał i pare dni temu odstawił bo go wysyfiać zaczelo, nie spodziewał bym sie potym zbyt wiele, przydatne do PCT jako bloker kortyzolu

[...] go usztywnić opaską elastyczną oraz rękawiczkami ze stabilizatorami. Prawy bark oraz łokieć przez połowę treningu daje o sobie znać, potem przechodzi. Kolana po treningu nóg bolą z 4 dni ;P Od dwóch tygodni suplementuje się kolagenem - na razie bez żadnych zmian. Chodzę także raz w tygodniu na basen. Może poprawa będzie później... zobaczymy.

Podaj wszystko bo widze ze nie masz pojecia o przyczynach zastoju w treningu. Czekam na wszystko, tzn. w jakie dni tygodnia co cwiczysz, jakie cwiczenia i ile serii.

Chodzi mi o obydwa ABS-y (O ten co trwa 8minut i o ten co trwa 2 minuty. Liczę to tak - ABS One + ABS II = 1 seria. Wiem już, że mam ćwiczyć w pon. śr. i pt. ale teraz kolejne pytanie ile serii mam robić w te dni.