dni

a żebyś się nie zniechęcił postem IneTheEnd dodam, że nie po to zaczynałeś żeby się teraz poddać. Poza tym jak przestaniesz to jeść to potem tak już nie ciągnie, najgorsze pierwsze dni :D

[...] rozpocząłem redukcję. 10kg zrzuciłem bardzo szybko, bo w pół roku. 3x w tyg(pn,śr,pt) trening FBW + treningi piłkarskie jako aeroby(wt,czw) do tego sobota mecz. Czyli 6 na 7 dni w tygodniu miałem trening. Dieta bardzo dopasowana i się udało. Zapewniam, że ruchy na boisku przy wadze 72kg a ponad 80 u tego samego człowieka to jak start malucha w [...]

Nie swiruj na punkcie godizn bo nie mają większego znaczenia a na twoim poziomie to nie mają już żadnego znaczenia , ty masz dopasowac posiłki pod swój styl życia , tryb dnia , przerwy w pracy itd. Nie możesz być więxniem diety i zegarka bo dla naszego ciała nie ma wiekszego znaczenia czy zjesz o 8 - 12-16 - 21 czy 5-11-17. Liczy się bilans [...]

młody_tłok ,załóż własny temat...wracając do tematu: czyli clomidem kiedy mam zacząć,podobno 14 dni po ost strzale,ja już niewiem,doradzcie,no i kiedy zacząć novlą?

[...] ile sie ma w udzie, najwyzej rob malymi ciezarmi duzo ruchow dla uwydatnienia miesnia (jesli nie chcesz juz miec wiekszych nog). A co do reszty to mam pytanie dlaczego 3 dni? Lepiej dodac jeszcze jeden o ile nie masz innych treningow poza silownia. Jesli jednak chcesz zostac przy 3 dniach to proponuje taki rozklad: pn- klatka-triceps [...]

staż,na ile dni to chcesz?

Nie mam żadnego stażu. Myślę, że na 7 dni.

bierz oba tylko w dni treningowe 30 minut przed cwiczeniami mam nadzieje ze po treningu znalazly sie fundusze na NAG BCAA i carbo? Glupio by bylo gdybys wydawal taka kase na tak drogie suple a nie zaopatrzyl sie w podstawy... Podstawy: 1. trening 2. dieta 3. odzywki uzupelniajace diete bialka carbo ew. gainer 4. antykataboliki BCAA gluta tauryna [...]

4 dni z rzędu robisz łape ???? dobry jesteś

Jak dawkujecie ten Axis? Tak jak zalecaja? 3 x 2 kaps? Bo w takim przypadku wychodzi to na 20 dni, a przy tej cenie to ciut chyba drogo, co?

185 cm 3 razy w tyg trening ok 60 min 3-4 razy w dni nie treningowe rowerek 35-45 min

Może być FBW albo Split. Polecałbym Ci generalnie 3 dni ;-) Jeżeli sw jako aeroby raz w tygodniu to spokojnie trening taki jak wszystkie inne.

w gdańsku przed podwyżkami ostatnie dni masz kupowałem za 79. w niektórych sklepach pewnie jest nadal, sprawdz sklep sfd. kończą sie zapasy wiec zaraz ceny beda wieksze widocznie ty masz ta wyzsza juz. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-08-30 23:31:48

ja jestem na takim cyklu tylko 400 mg testa week i bedie sie odblokowywal po 14 dniach od ostatniego shota 200mg colmidu czyli 4 tabletki nastepnego dnia 150 kolejnego 100 przwez jakies 3 - 5 dni i pozniej po 50 do konca

[...] jabłkowe, mandarynkowe, ananasowe (...) Duży wybór smaków i nie zawierają żadnych cukrów, tylko te naturalnie występujące w owocach. No i datę przydatności mają zazwyczaj dwudniową maksymalnie. :-)) A to faktycznie, tylko mnie zastanawia - skoro mają 2 dni ważności... to w sklepie rozumiem produkują? ;-) Tak z ciekawości ile taki soki kosztują?

a wiec wstyd sie przyznac waze 55 kg przy wzroscie 156cm 3 razy w tygodni stosuje diete owocowo-warzywna w pozostalae dni staram sie nie przekraczac 1000 kcal moje problemy z waga zaczely siepo odstawieniu papierosow(przedtem wazylam 39kg)i oczywiscie chcialbym schudnac jak mozliwie najszybciej z gory dziekuje za pomoc bol-slabosc ktora opuszcza [...]

z tego co odnalazłem w notatkach z treningów na pierwszym cyklu CP październik - listopad 2004 poszło w ok. 20 dni 5 kg na ławie i 2 kg masy bic+1 więcej nie zapisałem bo po 20 dniach kontuzja i zakończyłem CP

wage masz nie dużą to poleć 200 mg week deki jako baze,ale wtedy byś musiał testo dokupić i lecieć 250 mg co 4 dni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-05-27 20:40:13

czyli co bys powiedzial na to zeby walic tak o ... wtorek 1 ml deki zarezm z tesciem 1 ml i pozniej to samo w sobote ?? moglo by tak byc ?? czy raczej nie ? albo moze deke wtorek i sobota a tescia co 4 dni tak jak pisales ? Zmieniony przez - sargus w dniu 2008-05-27 20:47:33

czyli ostatnio pytanie do Ciebie ..... moze byc sroda Deka cala dwaka a co 4 dni tescia ??