dni

A ten co ma na lapie gips to tez sie kapal? Pozy do zdjecia kosmos! SG! "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Bez sens dlatego ze : Miesnie Klatki potrzebuja 6-7 dni na regeneracje przy duzym stopniu intesywnosci a zawkasy zschodza po 3-4 dniach co nie znaczy ze po 3-4 dniach miesnie opoczeły wiec nie wyczujesz tego !

Bardzo dziękuje za rady.A co do moich ścięgien to Duramen masz racje ćwiczyłem niecałem 2 tyg moim "sytemem" a teraz od 6 dni nie potrafie wyprostowac rąk w łokciach,ścięgna bolą jak ... :) Trening obwodoy niebardzo podchodzi mi do gustu :/ Co byście w takiej sytuacji mogli mi poradzić? W jaki sposób trenowac? Może zmniejszyć liczbe [...]

Tak jak kolega wcześniej pisał jesteś za młody a pozatem 15 szotów to trochę dużo jak na pierwszy raz a nawet jeśli to co 7 dni a nie 3-4. Na odblok 24tab clomidu zaczynasz 3 tyg po ostatnim strzale. Ale powtarzam ZASTANÓW SIE NAD TYM

[...] potem bez dopalacza nic nie będziesz mógł zrobić, a dawki będą z czasem stawały się małe. Poza tym omnadren bierze się raz na tydzień. 15 strzałów omena branych co 3-4 dni powoduje jedynie nasycenie receptorów androgennych. Nadmiar teścia konwertuje do estrogenu który z kolei wywołuje skutki uboczne takie jak ginekomastia, retencja wody, [...]

omnadren jest jednym z najsilniejszych sterydów na rynku, jednym z najbardziej androgennych. w wieku 16 lat możesz sobie tym jedynie rozregulować ukł hormonalny. Poza tym jeżeli chciałeś go wbijać co 3-4 dni to znaczy że tak naprawdę NIC o nim nie wiesz. I to jest kolejny argument abyś go nie brał.

[...] nogi :P sa jak najbardziej w poarzadku a nawet troche za duze (swojego czasu duzo na rowerze jezdzilem) a tak pozatym po kazdej silowni 10 min na rowerq :) do kama9: srednio tzn tak 6-8 serii ciezarem na 50 %.. moze napisze bardziej szczegolowo ten plan: Poniedzialek: klata (14-18 serii) + triceps (6-8 serii srednie obciazenie) Wtorek: [...]

1 można, gainer 737 %-) czeka się około 1-2 dni od wysyłki

zacznij brac razem z ostatnim shotem, ewentualnie 2-3 dni pozniej, tak aby clomid zdazyl sie rozkrecic zanim HCG przestanie dzialac

no właśnie o to chodzi że nie wie jak ułożyć plan na 2 dni a ja tu chce się spytać czy jakoś sie da ???

5000iu hcg co 4 dni? jak sie czujesz po tym? w ogóle to ankieta.

no bo napisałeś " po takim środku z taką nazwą mięśnie same rosną " wiec tłumacze że nic oprocz nazwy nie jest takie że "urosniesz jak lew" produkt jest reklamowany na to jak przystało a nie że pump your body i za 3 dni bedziesz miał mięśnie jak ronnie czy cutler

zaczni od 200 mcg i ziwiększasz co 3 o 100 mcg dochodzac do 500-600 ciagniesz tak dłużej i potem lekie zejście tez piramidalnie tzn obcinasz 100 mcg co 2-3 dni musisz to sobie policzyc i rozpisac, zalezy co masz trx 120 kcp czy san'a 90 kps .

[...] samo sa to nerwobule... wiesz czemu... założe sie że tak jak ja nie brałeś zwiększonej dawki magnezu wit b6 i potasu.... kup w aptece magneb6 i pij sok pomidorowy... kilka dni i przejdzie... ja tak miałem ze asz mnie R zabrała tesciowa myślała że zawał lekarz powiedział że po koksie zakączenia nerwowe mam zrypane i musze mg wcinać po 2000 mg [...]

nie ma sensu robic przedramion, naprawde. pograj sobie w tenisa jak Ci na nich bardzo zalezy (przez 3 dni mialem zakwasy na przedramieniu).

Na feriach wyjechałem na zimowisko w góry jezdzić na desce snowboardowej byłem tam 8 dni przez ten czas woogule niećwiczyłem na siłce ale i tak było fajnie

rozumiem ze to jest250 mg w 100ml?? w 1ml A jak wyglada sprawa odbloku chcialbym nolvadexem kiedy pierwsza tabletka po cyklu i kreatyna ?? zaczynasz 14 dni po ost enanie 1-10 40 mg ed 11-20 20 mg ed do tego kreatyna Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-01-30 14:04:21

w dni nietreningowe przy programie trojbojowym dolaczyc aeroby czy lepiej HIIT? celem jest po prostu jakas aktywnosc w dzien nietreningowy przy zachowaniu najlepszej efektywnosci treningu trojbojowego.

Moim zdaniem brak regeneracji, poza tym nie podałeś długości treningów poszczególnych dni. Bo np w sobote mozna zrobic tabate i nazwać to interwalami, ale wtedy to mozna zaliczyć jako dzień praktycznie beztreningowy. Jeżeli chodzi o niedziele to na basenie sauna, jacuzzi i bicze wodne, bo jak masz zamiar pływac 50minut to tego też nie da sie [...]

1 dzien wolnego to minimum, poza tym radze do tylu dni treningowych dochodzić stopniowo.