dni

ciezko powiedziec czy jest ci potrzebna ta nolva, jesli to lipo to nie jest potrzebna i mozesz ja dodac do odbloku, a jesli dzieje sie cos niepokojacego i te twoje lipo powieksza sie praktycznie z dnia na dzien to wrzuc 40mg/ed przez kilka dni - do ustapienia objawow, a pozniej 20mg/ed do konca odbloku. pzdr

zapomniałem owadze ziom 78,5 2 dni temu

Do picia ? Zimne bcaa xtra na upalne dni w pracy :) Pierwszy to sobie odpuść lepiej ^^

Na upalne dni to właśnie bcaa xtra drink jest wg. mnie najlepsze :)

[...] prawdopodobieństwo że nie uda Ci się odblokować, więc fajnie mieć cabaser, jedna tab do pct załatwiła by sprawę. Ari albo exe też fajno mieć żeby estradiol wyrównać który podniesie się testosteronie. W którym momencie cyklu będziesz w pl? Po skończonym testosteronie, czy na hcg już? Hcg będziesz podawał jakoś 8 dni po ostatnim enanie. Więc tak [...]

Prop - sucha masa i sila, spadki znikome. Prolo - masa i sila, spadki.. jak sie postarasz to za duze nie beda. Susta/Omo - masssssaa i sila, spadki.. u przecietnego koksa 100%-owe. Clomid; start po propie 3 dni, po prolo 2 tyg, po omo/sust 3 tyg.

to w dni nietreningowe w ogole mam nie brac nitro? Pozdro

jak zabraknie nitro to zawsze mozna dokupic, poki co mam 240. A w dni nietreningowe jak brac? I jakie mono polecasz? Pozdro

zatem tak mono i cf bez zmian (mono vitala bo tanie i dobre) nitro w treningowe 6 w b/t 4 sztuki tak ci styknie na cykl akurat co do łykania (czasu) w dni b/t porozkladja w czasie ale pamietaj ze nitro miedzy posilkami a zwlaszcza dalej od posilkow bialkowych lub jak kasy styknie zamiast mono dokup drugie nitro 240 i dokladnie jak wczesniej [...]

Jeżeli masz do dyspozycji 2xCP i 150kap. TCM, to przez 15 pierwsze dni jedź na samym tcm(10kaps/dzień) a po tych 15 dniach przejdź na CP, w taki sposób masz ponad 60 dniowy cykl, proste. pozdr.

[...] dlugi moze byc cykl na cp ? i mam takie pytanie czy na noc brac mono ? kupie 445g cp i 300 mono rano mono 5g przed treningiem cp 9g po treningu mono 5g na noc mono 5 g dni nie treningowe rano mono 5g po poludniu cp 9g na noc mono 5g mono skoncze szybciej to zamiast mono bede bral cp (oprucz na noc ) co wy na to ? jakies sugestie ? [...]

Zmieniam na splita I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 miesiące II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub Zmieniony przez - Diamentowy w dniu 2008-04-19 14:21:37

poczytaj o fbw. wejdz do dzialu odzywianie by ulozyc diete w dni wolne od silki aeroby.

Możesz zmienić na co 3 dni a najlepiej żeby się nie myliło to co 3,5 dnia czyli np poniedziałek rano i czwartek wieczorem.

[...] CUKIER TO BIALA SMIERC! 2. jem nawet 2 razy dziennie platki kukurydzniane z mliekiem (okolo 0.5l)i slodze je 2 lyzkami cukru LEPSZE O 100% SA OWSIANE I TANSZE, MNIEJ PRZETWOZONE 3. jem po treningu okolo 4-6 bananow LEPIEJ WAFLE, MIOD, CARBO GAINERA 4. jem od czasu do czasu slodycze przypuscmy czekolade co 4-5 dni SPOX JAK NIE ZJESZ JEJ CALEJ

a nie ma potrzeby dac wiekszej dawki przez pare dni? cz starczy 20

jak chcesz to mozesz dac przez 2-3 dni 40mg alezy jak duze sa te guzki

taka wlasnie preferuje..Raz wbilem w udo wino desmy pamietam i chodzic nie moglem kilka dni.Dwa razy robilem szota w udo i dwa razy mi sie udalo,kazde inne podejscie ni h**a..

Siłownia 4 razy w tygodniu + w wolne dni trochę biegam, lub pływam. Staż około roku. Dieta to wyliczenie kalorii i posiłki zgodne z dietą. Problem jest tylko w szkole lub w pracy, bo nie zawsze można zjeść o danej porze. Chciałbym się dowiedzieć czy te "dodatki" coś dają. Zawsze ćwiczyłem na sucho więc nie jestem zbyt zorientowany w tych [...]

Jak kacper147 Ci napisal: Uloz sobie plan cwiczen na cale cialo i uwzglednij w nim cwiczenia na przedramie. Daj je na koncu poniewaz przedramie mocno pracuje podczas kazdego treningu zwlaszcza przy cwiczeniach z hantlami i nie warto go meczyc juz na poczatku treningu. Przedramie mozna tez cwiczyc w dni nietreningowe. Ja cwicze nawijanie na [...]