dni

Wstawiam foto zeby nie bylo otworzone z 3-4 dni temu. data waznosci 29.05.2007

Nie liczy sie ilosc, ale jakosc. Same brzuszki to troche malo. Staraj sie je wykonywac bardzo dokladnie (dodatkowe spiecie brzucha na 2-3 sek w gornej fazie ruchu). Wykonuj je do momentu czucia 'palenia' miesni. Poza tym dodaj jeszcze do treningu brzucha jakies cwiczenia na dolna partie (wznosy nog, podciaganie nog do brody..) + cos na skosne. [...]

Kosztuje 77 zł, ale w tej chwili akurat się skończyła. Będzie za ok. 10 dni.

jeśli miałeś 10 strzałów prolo tzn. 10 x 1 ml/100 mg to zamało. Jeden strzał robisz z dwóch ampułek 2ml/200mg co 5 dni. Na kolejny cykl kup sobie z 5-6 opakowań prolongatum i bedzie ok. Jaką miałeś mete ??

Chodzi mi o takie promocje co byly chyba rok temu ze promocje obowiazywaly tylko w dni swiateczne-"Banan" chyba to organizowal :>

trening mam codziennie i kazdego dnia robie inna partie. zmien trening na poczatek na 3-4 dni w tygodniu max.

prop był by najodpowiedniejszy,ale iniekcje co 2 dni trzeba robić

jeszcze nie probowalem tego typu supli serce raczej ok tarczyca jako dzieciak mialem mala niedoczynnosc chce wydac kolo 100zl za jakies 10 dni jade do sanatorium (problemy z biodrami) tam bedzie dietka i cwiczenia do tego chce dodatkowo wieczorami chodzic 1h na rowerek

zapomniałem dodać że w inne dni nie mogę ćwiczyć ;/

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Trzy dni to w Twoim wypadku będzie w sam raz, więcej nawet nie potrzeba

Jak ostro scinam wegle i daje rano 30min aerobow, o 18 silka+45min aero to mam ketoze w kilka dni (2-3).

na wprowadzeniu masz juz po 2,3 dniach ? - hmmm to po co Ci wprowadzenie ...? nie wiem jak u innych u mnie w porownaniu do eclipse'a wyglada to slabo bo 10ty dzien i dopiero czuje w ustach znajomy posmak ... () przy glodowce to jakies 3-4 dni (jesli dobrze pamietam)... podzielcie sie swoimi doswiadczeniami w tej materii ... pozdro

a jak brac w dni nietreningowe?? cwicze 3 razy w tyg.

po każdym ph pasowało by się odblokować nigdy nie wiadomo do końca co jest w tym ph ja bym wzioł przez kilka dni clom po 50 mg

w mutan massie6,8 masz tylko 26 porcji wiec na 26 dni mowie to co jest napisane na ulotce ..gain bolic mi smakowal

Tak jak w dni treningowe , mozesz obciąć trochę węgli.

Ja osobiscie kiedy jestem na diecie masowej to w dni nietreningowe obcinam dopiero wegle kiedy czuje ze nadmiernie sie otluszczam i tobie tez tak radze< jednak caly czas musisz miec dodatni bilans>. Zmieniony przez - enen2606 w dniu 2005-07-16 12:50:09

tylko te 4 dni? pon - plecy, brzuch wt - barki, triceps śr - nogi pt - klatka, biceps tak bym to widział. rozkład żarcia ok, tyle że posiłek nr 2 wygląda jak 3 i 4.

tylko te 4 dni? pon - plecy, brzuch wt - barki, triceps śr - nogi pt - klatka, biceps tak bym to widział. rozkład żarcia ok, tyle że posiłek nr 2 wygląda jak 3 i 4. Tak tylko taki rozkład tygodnia poniewaz , nie mam mozliwosci cwiczyc wiecej razy w tygodniu Jest tylko jeden problem nogi mogę ćwiczyć tylko i wyłacznie w pon lub we wtoerek wiec [...]

Robiłem kilka dni temu porzadki na dysku i znalazłem zdjecie radka z bulem