dni

Witam . Za 2 dni będzie 2 tygodnie jak lecę na propie ( Nord Pharma ) . Za każdym razem następnego dnia gorączka 38 + i niesamowity ból d*py ( ale do tego powoli się przyzwyczajam ) ta gorączka kiedyś przestanie ? Co zrobić ? Ktoś napisał żeby cała igle bić , mi pielęgniarka powiedział ze 3/4 igły wystarczy 0,7 . Proszę o pomoc bo kiepsko się z [...]

[...] na Ciebie, byc moze rodzaj uzyeteko oleju wywoluje stany zapalne i pojawia sie goraczka. Tutraj zmiana glebokosci iniekcji moze w tym przypakdu nie pomoc. Wrzuc sobie na 3 dni paracetamol 3x dziennie i powinno pomoc jezlei po miejscu inj nie rozwija sie jakis oberzek itd. Sam przechodziłem tego typo temat czasem. Odkad trzymam sie jednego [...]

[...] klatki bo mam taka dziwną chodzi o środek, zeby ja troche zabudowac :), no w kazdym badz radzie doradzcie czy tak moze byc, system chcialbym zastosowac pn, sr, piatek reszta dni wolne + pn i sroda cos na brzuch. DZIEN 1 klatka + triceps: KLATKA 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (wąski uchwyt) 4 progresja 12/10/8/8 2.Wyciskanie hantli na [...]

2 razy w tyg to malo , 2on 1off opcjonalnie , najlepiej ja lecialem 6 on i 1 off , okres przydatnosci po zmieszaniu 48h wiec nie widze wbijania 2 razy w tyg. Uzywaj z rana i po treningu a w dni nie treningowe z rana i wieczora.

3 dni temu zaczaołem cykl mono+citro za miesiąc podziele się spostrzeżeniami ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

No tak możliwe wszystko mnie denerwuje .. :/ nieraz juz nie moge wysiedziec w miejscu :/ i nie mam motywacji do niczego;/ mam takie jak by szare dni;/.. Zmieniony przez - -Pakerek- w dniu 2009-11-16 22:17:55

No w sumie mieszkam z dziewczyną od 3 dni to sie poprawi przynajmniej sie staram zeby było ok.....

poczatkujacy 4 dni na silowni i to jeszcze bez nóg ? za dużo. chyba ze tak: Klatka Plecy Rece Barki ale i tak wydaje mi sie ze na poczatek starczy ci Klatka triceps plecy biceps barki nogi Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-10-24 11:20:36

wkej ankietę z czym ćwiczysz klatkę ? jakim planem? w jakie dni? stosujesz progresje cięzaru ? Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-17 14:12:57

Nie wiem czy to jest możliwe, ale wyczerpujące treningi, mało żarcia i odwodnienie... mogło by się udać, a w 2 dni jakoś dojść do siebie ;d

Swoją wagą przeskoczyłeś dwa przedziały wagowe xd Nawet jeśliby Ci się udało obniżyć do tego stopnia swoją masę, miałbym wątpliwości o formę - 2 dni to trochę za mało, by wydobrzeć po tak wyniszczającym okresie. Na pewno doszłoby do "popalenia mięśni", poważne odwodnienie, możliwe jakieś niedobory ;/

nie jest tak ciagle w godzinach popoludniowycha rano mam od 60-70 a później tak jakby w trakcie dnia rośnie może być to od stresu? powiem tak że jeszcze nie biore żadnych supli ani nic mocniejszego. używki też żadko pije w ostatnim okresie miesiące w 4 dni moze jakiś alko był czy coś. Myśle że to od stresu bo mam nerwową sytuacje w domu i chodze [...]

Nie działa bo pijąc takie dawki już się na nią uodporniłaś. Zrób sobie "detoks" od kawy ok 10 dni to zacznie działać znowu.

mete 30-40 mg dziennie tescia daj 200mg co 5 dni przedłuz do 10 tyg

[...] to ze juz zjadlem to winko odblokowalem sie bylo super i tydzien poznij byl sylwester zjadlem tablete i z worka spalilem plus 1.5 litra coli i 4 hamskie zjadlem i nastepnego dnia zapalenie blony sluzowej zoladka plus angina jaralem na zewnatrz dyskoteki wkoszulce 3-4 dni wymiotowania nic nie jadlem troszke pilem wszytko spadlo i wyciskalem po tym [...]

Aha DODEK i jeszcze jak w dni beztreningowe.

Po kolei: W dni nie treningowe spróbuj 5g mono rano na czczo 30 min przed posiłkiem i creafusion na noc porcje. Tak bierz tyle kapsów ile napisałeś. Po skończonym cyklu mono powinno się odczekać conajmnie 6 tyg.

dzien treningowy: storm rano+xp przed trenigiem+ka po treningu dzien nie treniggowy 2 razy storm cykl ma trwac 60 dni chce mocny cykl !!

nie widze sensu rozłóż na 3-4 dni treningowe zresztą masz odpowiedni dział do korygowania planów dział trening zdr

a nie moge wziąć DT : 4 kapsy krety rano, 25g nitro przed t , 4 kapsy krety po tr DNT: 3 kapsy krety rano, 3 kapsy krety na wieczor ? rozumiem ze nitro bierze sie tyko w dni treningowe ?