co zjesc

co moge zjesc bezposrednio po treningu jako zrodlo bialka?oprocz prochow bo jak narazie nie mam funduszy.

Co można zjeść na szybko na stacji benzynowej (ZDROWEGO)?

co mam zjesc po siłwoni zaraz jak niemam Carbo

na potreningu pl wychodzi zeby bylo tyle samo kalorii co 150g makaronu to musialbym zjesc 1000 ziemniakow czy to blad?

Jezeli cwicze o 18;00 co powinienem zjesc po treningu? czy wystarczy koktaj białkowy ?

Co należy zjeść na śniadanie/obiad/kolacje żeby cały czas być w gazie na tr na meczu na wf?

Czy jest jakaś zasada co do tego ile czasu po wstaniu powinno się zjeść śniadanie? Czy jest to obojętne?

Co mogę zjeść na śniadanie zamiast płatków jęczmiennych czy owsiane będą ok?

co trzeba zjeść by w jeden dzień przytyć 1kg

Co najlepiej zjeść po wieczornym treningu?

co może zjeść ptak batalione

pije białko prysznic i kima, musze pomyslec co rano w piekarni kupic bo nie mam co zjesc.. nie zdazylem na zakup

Czekam na info w temacie wczorajszej niedoszlej golonki i kombinuje co zjeść :-)

Trza by co zjeść za chwilę.

k***a i tak żyjemy w dobrych czasach . Jaka by nie była godzina i tak jest gdzie co zjeść . Ale na głodnego czekać na transport nic przyjemnego

k***a i tak żyjemy w dobrych czasach . Jaka by nie była godzina i tak jest gdzie co zjeść . Ale na głodnego czekać na transport nic przyjemnego Z tym to akurat jest teraz dobrze

Mnie jak złapie faza na mielone z indyka 2% fat To tez potrafię poleciec z tym na grubo , aż mi sienorzeje na jakiś czas . Tylko ja skromnie 500mg dziennie . Albo 2 porcje Spaghetii po 250z . Albo pulpeciki z pomidorami z puszki . Teraz jestem poza domem i na choryzoncie restauracja . Mam dylemat co zjeść . Placki po węgiersku czy wątróbka z [...]

[...] mozna sobie badaniem testa. Ja np mialem nexa z czerwona i szara gumka, tak samo zolty i bezbarwny sok. Roznice w dzialaniu? Brak. Na papierze tez przebite wartosci, zreszta szkoda mi zdrowia i nerwow, wole zastanowic sie co zjesc na nastepny posilek niz myslec czy drukarka inaczej nadrukowala kolor czy co tam sie podzialo skoro sok jest bdb %-)

Cześć Morales_37, przeczytałem wszystkie posty i jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy. I liczę na to że rzucisz okiem na mój zestaw posiłków. Teraz trochę o mnie: wiek: 22 lat waga: 74kg wzrost: 167cm Jestem po zabiegu ginekomastii gruczołowej(nigdy nic nie brałem), moim celem jest zrzucenie zbędnych kilo, generalnie nie wyglądam na utytego, gdyby [...]

Czytałem o tych produktach z mrożonego ciasta. Chleb żytni jest reklamowany jako bez konserwantów (trzeba konserwować coś, co się mrozi ciekłym azotem??). Żytni OSKROBA kiedyś jadłem - jak byłem na rozpisce wg potreningu.pl, a tak na obecną chwilę, to albo biorę chleb żytni na zakwasie biały (sklep inter marche, ale piekarnia jakieś 30km ode [...]