biąłko

No wiesz, Nitrotech po 59 zł, to ja wolę Nitrotecha. Albo Matrixy nie wychodzą wcale niekorzystnie przy większych ilościach. Ogólnie powyżej 100 są dobre białka po prawie 3 kg, a prawie tyle zapłacisz za Ostrowię. Ja kiedyś też szamałem Ostrowię. Jak kupiłem inne białko, już do niej nie wróciłem. Jakość składników w Ostrowii nie jest za wysoka.

massasiła, możesz kupić wanilię i słodzik, ale wyjdzie Cię w sumie drożej niż dobre białko waniliowe . Nie wiem, może aromat do ciasta?

Heh zamiast tak kombinować to wolałbym dozbierać na lepsze białko i pić z przyjemnością no, ale jak już zakupiłeś Ostrowie to musisz to przeżyć

Po prostu ulepszanie tego tragicznego smaku wyjdzie Cię drożej niż porządne białko.

Ludzie nie wiem o czym wy mówicie.. z czym wy to białko mieszacie? Ja osobiście mam smak bananowy.. daje 3 łyżki do 200-250ml mleka, mieszam w shakerze, pozniej dodaje kakao, znowu mieszam i wg mnie spoko smakuje... jak to bananowy...

Własnie najwieksza wada tego forum jest to ze kazdy z was mowi inaczej, tyle ile ludzi tyle opini... w ostatnim tygodniu wrzuce sobie mono+ dieta, gainer, białko ewentualnie tribulusa

w ostatnim tygodniu wrzuce sobie mono+ dieta, gainer, białko ewentualnie tribulusa O ja pjerdole %-) Z tą dietą, to przesadziłeś. Nie za dużo jak na pierwszy raz?

na odzywkach bialkowych cykli sie nie robi, sluza one uzupelnieniu brakow, a to ze masa Ci poszla nie jest zasluga odzywki, po treningu mozesz wypic sobie bialko + do tego zjesc owoc lub po prostu zjes pelnowartosciowy posulek

1) ++ 2) 18 3) 81/175 4) 2 lata 5) zrzucic pare kg a jednoczesnie rozbudowywac tkanke miesniowa 6) detonator,napalm,amino,bialko 7) zadne 8) nic 9) ok.80 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)tyle ile trzeba bedzie 12) chcialbym zrzucic 5-10kg a jednoczesnie [...]

waże już 76KG. jestem na diecie, plus jeszcze odżywka (serwatka) Ovopol. Po siłowni proponuje ci dużo spania ok. 3-4 godzin pamiętaj o diecie bo to podstawa 5-6 posiłków dziennie plus białko czyste . "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie [...]

Bialko 2g/kg masy ciala. Aeroby wystarcza w dni bez treningu, po treningu juz nie musisz robic.

Bialko 2-2,5g/kg masy ciala, 1g tluszczu i reszta ww w zaleznosci od tego jaki bilans kaloryczny ustalisz.

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1.WIEK: ---------------24 cm 2.WAGA ---------------75 kg 3.WZROST: -------------177 cm 4.WYMIARY: BICEPS: ---------------37 cm KLATA: ----------------107 cm UDO: ------------------52 cm TALIA: ---------------- zadużo 93 cm 5.STAZ NA SILOWNI:------ 2 lata iprzerwa 3 lata i teraz 1,5 miesiąca treningu 6.DIETA ---------------- brak BIALKO: [...]

Witamy Mam nawet białko waszej firmy

witam jestem w UK i jem Wasze białko (kupione tutaj) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-03-11 23:11:06

jutro rano spróbuję te owsiane a jak nie dam rady tego wcisnąć to można zostać przy gainerze? Mam mass up okazyjnie kupiłem a białko uns wpc econo

popróbuj jak chłopaki pisza, bialko + owsiane/ugotowany ryz/owoce +orzechy/oliwa, na pewno bedzie to lepsze niz gainer, jezeli jednak nie dasz rady to nic sie nie stanie jak zjesz godzine pozniej jak juz bedziesz miał na to ochote, nic na siłe ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-04 13:37:29

BANAN - EGG SHAKE 1 szklanak mleka 0,5% 2 jaka surowe 2 miarki białka C-6/HI ANABOL PROTEIN 1 łyżka stołowa miodu 1 banan 1 buteleczka aromatu waniliowego troszkę cynamonu troszkę gałki muszkatołowej wszystkie składniki, porucz białka wymieszać, następnie dodać białko i ponownie wymieszać składniki odżywcze: 620 kcal 64g białka 59g węglowodanów [...]

HI TEC DESER przedstawiamy wam pyszny i prosty przepis na HI TEC DESER:)oczywiście z bardzo małą ilością kalorii i dużo białka:) składniki 3 miarki białka waniliowego C-6 lub HI ANABOL PROTEIN woda 3 łyżki stołowe masła orzechowego najlepiej bio bez dodatków słodzących słodzik ¼ łyżki stołowej kakao przyrządzenie najpierw wymieszać białko z [...]