biąłko

Oczywiście że można po to są. Zależy jakie masz fundusze na białko wetdy można coś polecać.

Jak Ci nie smakuje to na przyszłośc kupuj białka mleka Kolega zapewne wie po co kupił wegańskie białko %-) To raczej nie kwesta smaku gdyż zaznaczył ze chodzi o rewolucje żołądkowo jelitowe . Białka mleczne zawierają pewne ilości laktozy .Przy słabej tolerancji laktozy należy bądź to zupełnie unikać białek mlecznych, bądź też sięgać po izolaty [...]

witaj, nic nie stoi na przeszkodzie aby laczyc bialko ktore kupiles ze sokiem owocowym, jednak musisz pamietac ze taki typu dodatek bedzie podnosil kalorycznosc tego typu porcji bialka i niekoniecznie bedzie zrodlem dobrej jakosci weglowodanow, jak np cukier. jednak na rynku masz dostepe aromaty, ktoreych pare kropli mozna dodac do porcji odzywki [...]

białko + carbo = gainer jak najbardziej

nie stosuję za bardzo diety nie mam czasu na to. Ważę 79kg i mam wzrost 185cm ??????? Licze na jakieś dobre białko które uzupełni braki diety

Mogę się też wymienić za jakieś białko nowe nie otwierane. Jeszcze bardziej obniżyłem cenę.... Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2009-03-16 22:21:44

1. WIEK: 27 2. WAGA: 180 3. WZROST: 90 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 55 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: utrzymuję w miare mozliwosci lecz bez wyliczenia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle głownie meta + omka, ost cykl ponad rok temu 8. TRENING: 3/4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

Tak jak napisal Grasik uzywamy suplementow aby uzupelnic niedobory... Ale przecierz wiekszosc ludzi nie uzywa suplementow i zyje. No wlasnie bo wiekszosc ludzi ich nie potrzebuje, gdyz zapewnia sobie wszystkie niezbedne skladniki w przyjmowanym pozywieniu. U sportowcow natomiast zapotrzebowania na niektore skladniki wzrasta bardzo znaczaco - nawed [...]

Czytałem wiele postów z których wynikało że to białko dla twardzieli a nie ludzi o wysublimowanym podniebieniu. Kakao już sobie kupiłem na tą okoliczność i zamówiłem u producenta bo aż tak pazerny nie jestem żeby zaoszczędzić dodatkowe kilka złociszy na rzecz niewiadomego składu i pochodzenia z Allegro.

Ciekawosc: wstawał ktoś z Was w środku nocy, aby dorzucic białka ? Wszysycy pokutujemy za to, że katabolizujemy ... Ostatni posiłek co najmniej na 40 minut przed snem i niech to będzie białko z odrobiną zdrowego tłuszczu , który będzie odgrywał rolę opóźniacza wchłanialności . Jeśli wędzona makrela to już bez tego tłuszczu oczywiście .

Tak bialko z tluszczem Sergi kiedys wstawalem na 2min o 3 w nocy i lykalem proteine, ale to juz byla obsesja

to jest bialko i gainer ... to nie powinien byc cykl tylko raczej uzupelnienie diety ...

No tak wiadomo macdonald nawet o 13 nie jest zdrowy,ale chodzi mi o to że jedząc take rzeczy o tak późnych porach człowiek z normalna przemiana materii przybierałby na wadze,a w zwiazku z tym, że jej przemiana materii jest szybsza od bolidu F1 to już nie wiem co mam zrobić :/. Chciałem zastosować suplementacje BCAA + Białko ale tak naprawde nie [...]

juz chyba gdzieś pisałeś o tym nie kupuj sojavitu tanie i dobre bialko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

a w jakim celu Ci te białko? tu jest troche o koledze z jego innego tematu "Witam. Mam problem mam 17 lat, mam 186 cm wzrostu i waże 69 kg ( od 4 tyg ćwicze i 4 kilo przytyłem, ważyłem 65 ;/). Do dyspozycji mam hantle, i sztange 25 kg ;/. Jakie ćwiczenia polecacie na barki, ręce i klatke? Najpierw przytyć i potem zacząć ćwiczyć czy odrazu to i to? [...]

dołóż lepiej białko z jedzenia a nie z prochu, w dziale odzywianie powienienes zaczac... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-14 17:22:43

jest dobre ale nie licz na efekty - od prochu typu gainer/bialko to tylko jedzenie w innej(gorszej) formie

j/w mutant przede wszystkim to nie jest bialko

Pomijając mutant przede wszystkim to nie jest bialko Może być.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]