a

albo bez kombinacji weź gotowe cp a dodaj tylko pewna ilość aakg/cytruliny

chyba najpierw wezme aakg a puzniej po tym dopiero TCM:)

jaki masz cel zakladajac temat o godzinie 13ej, a pozniej, kiedy nikt nie ulozyl ci diety kopiujac ostatni wpis z niego tutaj zakladajac drugi temat 6h po pierwszym? zarejestrowales sie wczoraj i niestety nie zapoznales sie z regulaminem zatem mam dla ciebie jedyny sluszny link: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t523865.html [...]

Przecież żółty to "podstawowy" kolor moczu, a nadaje mu on mocznik, który oczyszcza organizm. Póki kolor nie będzie czerwony nie masz co się martwić.

A to możliwe dziennie z 5litrów wypiję wody ;-)

Sam sprawdzałem na sobie :P Gdy piłem 4 litry dziennie mocz wyglądał jak woda a kiedy brałem witaminy z olimpa mocz miał kolor ciemno seledynowy i śmierdział, więc zależy od diety

A czy są podróbki

Wiem że jest zbędna ,ale ciekawość wygrała ,właśnie moja dieta to zdrowe jedzenie i nadwyżka kcal, nie kontroluje kalorii ani nie ważę jedzenia i nie liczę makro , bo nie mam wagi ,Własnie będę musiał tak zrobić ,a co do jabłczanu to każdy jest taki sam czy to zależy od firmy i niektóre są gorszę czy też lepsze ?

można przez Ż. a nie mozna od dawna

a jak by mial wplynac brak smaku na dzialanie kreatyny ??

lepsze wchlonienie uzyskasz po przez dodatek w\w blonnika wit B6 a czy to pojdzie w miésnie zalezy od treningu Zmieniony przez - streku w dniu 2007-10-26 21:50:11

Łamany gryf jest do ćwiczeń np. bicepsa, tricepsa... A prosty do wyciskania na ławce... oczywiście gryfem prostym także można ćwiczyć np. biceps i triceps ale jest trochę gorzej Wybór musisz sam dokonać :)

Łamany gryf jest do ćwiczeń np. bicepsa, tricepsa... A prosty do wyciskania na ławce... oczywiście gryfem prostym także można ćwiczyć np. biceps i triceps ale jest trochę gorzej Ja tylko tak powiem - nie lubię osobiście ćwiczyć na łamanym gryfie. Jakoś tak mi ogólnie nie podchodzi.

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

zaraz ci podam nr konta, to zrobisz przelew. A w miedzyczasie poczytaj sobie jak wazne są tluszcze

Dziwnie ułożyłeś to zdanie. Mało co z tego rozumiem. Domyślam się tylko o co Ci może chodzić. Nie bierzesz pod uwagę, że niektóre typy ćwiczeń są ogólno rozwojowe (np. pompki). Mięśnie potrzebują odpoczynku, a nie jakiegoś zapier**lu.

Zrób inaczej. Zajrzyj do tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Weź prostego split'a z etapu 5. Powodzenia!

A możesz rzucić okiem na ten plan i ocenić ?

Rodic, a gdzie mam ten temat zamieścić ? W 'Ogłoszeniach' ?

Informator ŚLĄSKI A nie czasem ten dzial?