SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Ćwiczenia na mięsień piersiowy większy .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli przy wyciskaniu zawsze pracują wszystkie mięśnie klatki piersiowej ? Zasadniczo można powiedzieć, że u większości ludzi przy wyciskaniu W OGÓLE nie pracują mięśnie klatki piersiowej, ponieważ większość ludzi robi to źle. Jeśli jednak robią to dobrze, wtedy pracuje całość i to do tego stopnia, że po dobrym zrobieniu wyciskania na ławce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2020-07-24 13:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • aminokwasy i x-pand.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co xpand po treningu? ja nie wiem:/ tak jak glaca napisał jest ok.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2009-07-01 09:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy i x-pand.

    Post
    Odżywki i suplementy

    producenci pisza tak zeby brac tego wiecej a co za tym idzie zeby dokupowac wiecej opakowac danego produktu. xpand to ewidentnie stack przedtreningowy, i tak nalezy go brac. do tego mozesz dokupic jakies mono. dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja xpand DNT: rano 5g mono aminki tak jak glaca napisał. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2009-07-01 10:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok ??? pomocy

    Post
    Doping

    powiem ci ze mam pojecie tylko ja nie chcme niewiedomo jak sie skawarzyc tylko troszke mam doswiadczenie na silowni kiedys cwiczylem 4 lata bez zadnych przerw i tak dalej a teraz cwicze podobnie chcem do formy wrocic itp

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2014-01-16 13:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok ??? pomocy

    Post
    Doping

    10 od razu. Ankiety nawet wkleic nie potrafisz a pojecie o sterydach masz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2014-01-16 13:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok ??? pomocy

    Post
    Doping

    jak byłem nowy to wiedziałem ze trzeba ankiete wypełnic a duzo ludzi tutaj ma inteligencje mrowki%-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2014-01-16 13:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pewnie ze mozesz, a nawet powinienes

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2006-01-24 10:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rizjaśnienie włośów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    woda taka 12 % z apteki zajmie ci kupe czasu rozjasniacz a jak masz czarne/ciemne wlosy nie rdze w ogole samemu sie za to brac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2008-02-04 10:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15stki dziura 56 pewnie a 2,25 ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2010-04-17 19:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się ćwiczy na mase to ..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Między seriami około 1.5minuty a między ćwiczeniami z 3 min styknie..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2012-05-13 13:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ten mgf w jakim celu ????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2017-05-19 06:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli nawet to dawki 1-2mg oznaczają przyjęcie 50-100 tabletek, a ktoś przyjmując taką dawkę świadomie musiałby ewidentnie chcieć się targnąć nie tylko na swoje zdrowie, ale i życie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2018-02-22 11:21:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    za taką kase a zadziałało za***iście az sie zdziwiłem ja polecam ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2003-06-19 02:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    T1/2 od 3-4 godzin ale to sprawa bardzo indywidualna.. trudno okreslic ogolna wartosc dla tej substancji... a co do drugiego pytania to rozumiem ze chodzi ci o to jakie stezenie we krwi osiaga ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2004-08-05 12:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie co brac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no... lepiej sezonowo niż wcale, ale ciągle najlepsze rozwiązanie, napisz coś woęcej o tym jaką masz budowę, metabolizm, jak trenujesz z grubsza opisz a coś się doradzi... no i ile masz na to kasy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2005-04-30 21:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie plytki DVD lepsze. verbatin czy tdk?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A moim zdaniem pisze się verbatim ale ja bym był za TDK.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2005-10-17 23:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie plytki DVD lepsze. verbatin czy tdk?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    __--:TIANUM:--__ http://www.chip.pl/arts/archiwum/n/images/1037586_3787b92447.gif Prędkość odczytu i liczba dobrych sektorów bije na glowe niektore marki ktore wydawaly by sie byc lepsze. Liczba bledów C2 podobna do Esperaanzy, a C1 zaraz za TDK i HP. Plytki są zaje*.fajne i b. tanie. wypaliłem juz ok60 i wszystko ok. Ja kupilem sobie w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2005-10-19 18:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila i rzezba??

    Post
    Doping

    Na siłe trening a na rzeżbę treningjavascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-03-06 22:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila i rzezba??

    Post
    Doping

    4 a co powiecei an ten cykl 1-6 prop 100mg c2d 4-6 wino 30mg cd albo 50mg c2d jeżeli wino w strzałach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-03-06 22:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila i rzezba??

    Post
    Doping

    dobrą masz diete... a co do osiągnięć na teście i metce to lol skorzystaj z wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-03-06 23:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)