a

24 to nie 30. uzywki 30 chodza po 250 za komplet, a 24 nie wiem, tez cos kolo tego pewnie lub troche mniej, 20kg komplet nowek chodzi po 230

jak ja swoje chcialem tanio sprzedac 2 x po 20 kg to nie bylo chetnych a teraz jak nie mam to sa

hmm a co to carbo? jakiś specjalny napój?

A czemu akurat o nia pytasz ?? :) co lepiej rosnie sie

a co ty nie wiesz???pinacolada najlpesza do redukcji,razem z truskawka i wanilia.Na mase to przedewszystkim czekolada<dlatego podatek na nią podnieśli>i banan.Natomiast na jogurtowo-cytrynowym zarówno redukujesz jak i rośniesz!

hmm a jeśli dziennie powinienem zjadać 320g węglowodanów to znaczy że trzeba wyliczyc ile dzienie zjadam go w posilkach + carbon?

a jaka cena?

3. wiadomo normalne slady uzytkowania. a jaka cene proponujecie oczywiscie powyzej 300zl:)? Zmieniony przez - himen-18 w dniu 2007-02-22 15:38:56

to sobie kup nowy!!!! z kuli 200gram spuściłem 40zł i przesyłkę a tobie dalej za dużo więc miłego...

trzeba zwiększać ilość serii np w treningu bicepsa/tricepsa bo wiadomo nie ćwiczy się go razem np z plecami/klatką co sądzisz hubert ? Wiadomo że skoro poświęcasz ramionom osobny dzień to możesz dołożyć do pieca. Oczywiście w granicach rozsądku i trzymając się zasad konstruowania treningu kulturystycznego. Dobrym rozwiazaniem jest wykonanie [...]

lub tak Plecy Klatka off Nogi Barki + brzuch Triceps + biceps off jak wolisz ale huberta uwaga trafna ta przerwa miedzy klata a plecami na pewno by nie zaszkodziła

dobera pany a jezeli wczesniej mnie gino dopadło po propie zbiłem tamoxem ale mały guzik siedzi pod sutkiem, jak wtedy cykl zabezpieczyc łykac odrazu antyestrogen czy dopiero jak cos z cyckiem zacznie sie dziac? btw: zdarzało sie ze propa porafiłem wbijac po 200mg e2d wtedy wyskoczyło po takich dawkach

a prolo 1-6 200mg e5d? takie cykl

Jasne, że tak. To tak jak z treningiem. Możesz mieć jeden cheat meal w tygodniu, aby dać swojemu ciału coś innego, i upewnić się, że ciało jest zawsze w trybie adaptacji. W ten sposób nie będzie w stanie dostosować się do aktualnej diety. Osobiście proponowałbym Ci jeść taki oszukiwany posiłek, rano lub po południu, dzięki czemu można go łatwiej [...]

idea cheat mela'a nie sprowadza sie jedynie do podbicia kcal stosunkowo czystym zarciem, tyle ze w wiekszej ilosci. mozesz zjesc co chcesz- czekolade, kebaba, pizze, etc. czestotliwosc czitów zalezy od wielu czynnikow, jak %bf, cel, etc

a to w domowych warunkach ?

Jak będziesz dawać 10g SAWa ( a będziesz ) to porcje poranną zmniejsz do 2,5g kreatyny.

Dzieki za odpowiedzi,ale wszystko mam w tabletach.Ile ma jedna tableta g ? I jeszcze z innej beczki. CO TO ZA TESTOSTERON BO BARDZO CIEZKO COS ZNALEŹĆ NA JEGO TEMAT A NA EBAY-U W UK SPRZEDAJA TEGO PO 1500 SZT. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25990a556343482eb5d1dd36d6911082.JPG Zmieniony przez - JERZY1975 w dniu 2014-03-08 11:36:43

No niezle :-D Na forum przez te X lat istnienia forum zostalo ocenione miliony planow, a ty zadnego? :-?

No niezle :-D Na forum przez te X lat istnienia forum zostalo ocenione miliony planow, a ty zadnego nie znalazlas? :-?