a

ja tak mam w spoczynku też, a ciśnienie w normie (nawet troche pod normą ). All is OK Nie wiedziałem, że odświeżone, sorki Zmieniony przez - staranny w dniu 2011-09-06 22:23:08

tak, zdecydowanie paln treningowy typu FBW czy PUSH PULL bedzie lepszy w tym wieku. Z reszta jest wiele badan, gdzie wskazano jasno, ze trening 2-3 razy w tygodniu tej samej grupy mięśniowej z mniejsza objetoscia jest lepszy dla osob trenujacych naturalnie, jak i dla pocztakujacych. Jak chcesz wycisnac wiecej ze swojej sylwetki w krotszym czasie [...]

po cholere brac jakies badziewie??? co wy panny chcecie schudnac i co bez zadnych wspomagaczy nieda sie tego zrobic tak? Bzdura dobra dieta, ale naprawde dobra + aeroby a efekty szybko przyjdo same pozdrawiam radek

spoczko... ja mam 169cm waze 68kg biegam codzinnie minimum45 min do tego z rana brzuszki 30min... 2razy w tygodniu silownia i stepaerobik i jeszcze basen. biore czasem eca (jak za duzo zjem) i nie mam rewelacyjnych efektow :( a cwicze tak juz 3 miesiac. nienormalna jestem chatcat

ja tam sie niczego nie obawiam ... w dziecinstwie mialam wade serca (a kto wie moze nadal mam) wiec i tak bardzo dlugo nie bede zyla ... heh ale wiecie co zauwazylam? ze jak sie tak strasznie nie katuje i jak niebardzo trzymam diete to jakos lepiej sie czuje i lepiej wygladam :) nie ma to jak super nastawienie do samego siebie chatcat

wg mnie bardzo fajny bajer :) sama doszlam do 5 tablet tuss , 2 kofexow i jednej aspiryny a najlepiej spalac na baletach popijajac redbullem ew woda zeby sie nie odwodnic moze cos zle mowie ale ja to tak rozumiem :)

Było tu coś o przeroście mięśnia sercowego.A może tak dzieje się przy dłuższym używaniu ECA?Może kiedy ktoś używa jej rzadko (np. kuracja miesięczna raz na dwa lata) nie będzie miał takich problemów? Szkoda,że ECA nie jest dobrze zbadanym środkiem.

rany jogger, nie strasz!!!, mówisz serio??hmm, zawsze się miałam za w miare zdrowy okaz a z tego co przeczytałam to to bardzo powazna sprawa...jakiś czas temu miałam robiony(jakis rok temu) poziom hormonów(m.in.tarczycy) i wszystko było ok...hmm, może faktycznie czas zrobić znowu...dzieki:) ale mam nadzieję, ze nie masz racji smoczek

Kiedy zaczynałem ćwiczyć to robiłem to jedynie dla przyjemności. wtedy efekty przyszły same, i szybko, zanim w ogóle zauważyłem to samemu. Teraz (tzn. aktualnie) jestem na rzeźbie, Eca biorę w normalnych dniowych dawkach (czyli 2kaps. rano i 2 po południu), a zaznaczyłem, że 5 na raz działa na mnie jak amfetamina. Dopisałem również (ostrzegłem), [...]

Wraz z biegiem doświadczenia w kształtowaniu swojej sylwetki, pojawiają się u nas coraz to nowe pytania i wątpliwości, odnośnie do diety, treningu, czy suplementacji. Szczególnie ta ostatnia cieszy się sporym powodzeniem. Jak najbardziej warto ją stosować i jest ona w stanie wspomóc nasze zdrowie, jakość treningu, samopoczucie, a przede wszystkim [...]

A czy podczas cyklu kreatynowego picie zbyt malej ilosci wody ma jakies konsekwencje ? ogólnie picie zbyt malej ilości wody nie jest pożądane, trzeba tutaj zadbać o to aby ic optymalna ilosc plynow, a nie mneij niz 2,5 l na dzien, jak jestes osoba trenujaca. Ja pije minimum 3-4 litry wody dziennie, bo jest to moje minimum, czy stosuje kreatye czy [...]

[...] DAJE CI TE RADY BO NIE CHCE ZEBY CI OKLEPAŁ MICHE NO I OCYWIŚCIE PAMIETAJ O GARDZIE I O UNIKACH I UWAŻAJ ZEBY CIE NIE ZŁAPAŁ BO SZYBKOŚCIA SIĘ NIE WYKARASKASZ JAK JUZ BEDZIE PO BITWIE I BEDZIESZ ZYŁ TO NAPISZ JAK BYŁO POWODZENIA I PAMIĘTAJ O MOJEJ RADZIE JEZELI NIE MUSISZ TO NIE WALCZ !!!!!!!! "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

ja Ci również radzę unikać walki, ale jak ten gość jest taki upierdliwy i nie daje spokoju, w każdym razie wykorzystaj szybość ona jest najważniejsza i oczywiście jak on jest więkrzy trzymaj dystans i nie wdawaj się a nim w szarpanie. Szybkie i celne ciosy w czułe miejsca - to powinno wystarczyć. Powodzenia

Chlopcy ****a specjalisci koles sie pewnie juz dawno nap*****lal chyba widac po dacie i dostal w******l. Wiec darujcie sobie juz pseudorady - .Nauka bicia w weekend. czy co? Nie spij bo ci garnek zlota podrzuca. Wspiera mnie Olek K., ale nie lubie czerwonych szczurow.

A czy bez wystąpienia drgawek tłuszcyzk się nie spala ?

tak spala trzesace sie rece to efekt uboczny a efektem pozadanym jest wzrost tmp ciala etc

ja po Clenie mialem zdeczka ianczej bieglem na autobus fuksem zdązylem ale 10 min stalem ze lzami w oczach tak omdlałe łydki mailem a cisnienei i puls to mega myslalem ze wykituje no i oczywiscie mokry caly i czerwony na twarzy jak burak

muzyk jestes AS a laska super :d

Czesc!mam 165cm wzrostu i waze 47kg a mój przeciwnik ma 175 cm wzrostu i wazy 90kg jak go pokonac jest odporny na ciosy ale jest tez wolny tylko ma takie mocne uderzenie ze jak mnie trafi to pomnie jak go pokonac podeslijcie mi kilka probozycji... dzieki

Czesc!mam 165cm wzrostu i waze 47kg a mój przeciwnik ma 175 cm wzrostu i wazy 90kg jak go pokonac jest odporny na ciosy ale jest tez wolny tylko ma takie mocne uderzenie ze jak mnie trafi to pomnie jak go pokonac podeslijcie mi kilka probozycji... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-02-24 19:48:26