a

drogo troche.. a wydaje mi się że odkupiłeś mito taniej jakiś czas temu ?;> bo sam wtedy nim byłem zainteresowany i kobitka za 80 już chciała opchnąć :) za 7 dyszek bym wziął w takiej sytuacji bo towar z 2 ręki już :D

A potem się dziwisz, że ludzie zakładają tematy na temat zarobków moderatorów Koniu, garnek ogórkowej dostałeś, nie narzekaj Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2011-02-14 21:40:10

a ktory nitro jest lepszy?

a co myslisz o tym polaczeniu?

a to mozliwe ze czuje sie wrecz odwrotnie?jakbym chudl? duzo sie poce na silowni i takie jakies mam wrazenie. biore to 3 tyg juz. moze cos zle robie?

a jak cwiczyc do tego?

a jak cwiczyc do tego? tak jak teraz cwicze tj duzymi ciezarami malo powtorzen?

a powiedz mi jak cwiczyc?moze tu mam jakis blad?

To jest forum sportowe a nie medyczne . Pozdrawiam

a w dnt kiedy te 5g mono

haha a co ty k..rwa zawodowy kulturysta hah

Nie ma co przesadzać w drugą stronę:P Najedz się w święta dobrych rzeczy, a potem wracaj do liczenia :) na masie nie powinno to być jakimś problemem :)

Ja przy Wigilii zastanawiam się nad zastosowaniem sui generis diety J/JM - od rana do wieczora post, a potem pałaszowanie tego, na co tylko się ma ochotę :P

zdjęć nie wrzucę. BF moje wynosi 14 % Dodam jeszcze, że obwód łydki wynosi 39 cm a obwód przedramienia 33 cm

kacper1302 a możesz coś dopomódz ???

Koniu151 dzięki to bardzo przydatne bylo a może jeszcze masz jakiś link z cwiczeniami lub całymi trningami najlepszymi na spalanie tłuszczu bo jakoś same pompki i brzuszki nie działają ;)

Prawidłowa obj 80 pomyłka No i moim zdaniem jak usiade pojawia sie bojlerek ;/ strasznie to krepuje i niefajnie wyglada a TU LINK DO NOWEGO TEMATU Z ZDJECIEM http://www.sfd.pl/MAM_PROBLEM_Z_MAS%C4%84-t969786.html#post10

1 porcję koniecznie po treningu (Dni treningowe), a pierwszą porcję to już obojętnie, jak nie masz pre workoutu to daj przed treningiem i będzie ok. W nietreningowe daj 1 porcję.

Nie układamy tutaj planów treningowych. Jak na ponad roku czasu treningów, wyniki siłowe są naprawdę kiepskie. Pamiętaj, że wyciskanie, przysiady i martwy ciąg są podstawą twojego treningu siłowego. Zerknij na etap 4 FBW z podziałem na A/B http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

Można takie porady w internecie uzyskać? Miasto małe, siłownia tania bez nikogo albo droga w piździec a też się nie spodziewam cudownych specjalistów. @PiotrG Pierwsze postępy po jakim czasie u siebie zauważyłeś? Zmieniony przez - sonek w dniu 2014-03-05 17:23:03