a

pewnie ze mozna skorygowac przyloz sie do michy, a o przysiadach slyszales?

No jak złącze je to wyglądaja tak () a chciałbym mieć normalnie ;/ Dobra ide do michy :D

a jak by wygladalo polaczenie CP z TCM? rozumiem, ze noko lepiej odpuscic tak?

a jakie źródło Twoich informacji? ja znalazłem coś takiego: Stawki egzaminacyjne wynosza odpowiednio: egzamin na stopień 10 = 30 pln ze stopnia 10 na 9 = 30 pln ze stopnia 9 na 8 = 30 pln ze stopnia 8 na 7 = 30 pln ze stopnia 7 na 6 = 30 pln ze stopnia 6 na 5 = 30 pln ze stopnia 5 na 4 = 30 pln ze stopnia 4 na 3 = 40 pln ze stopnia 3 na 2 = 50 pln [...]

A stąd: http://www.pzkickboxing.pl/uploads/images/Stawki_egzaminacyjne_od_stycznia_2008r.pdf

Tez tak myslałem żeby pierdzielnąć iron horse i kupic carbo z leucyną a białko se po prostu zjeść w jakieś formie. Dzięki

Pod jakim względem szkodliwe ? one nie są wpychane na silę tylko dość luźno w uchu leżą w dodatku przecież nie będziesz z tym pól dnia chodził a patrząc na Twój problem chyba innego rozwiązania nie ma , przerabiałem coś podobnego.

Zatyczek używałam jakieś 2,3 lata, w tym czasie pobolewały mnie czasem uszy, a skończyło się na zapaleniu ucha. Laryngolog odradził mi korzystanie z zatyczek i rzeczywiście od tamtej pory problemów z uchem brak, więc myślę, że jeśli masz 'wrażliwe' uszy to może lepiej znaleźć inne rozwiązanie :-)

na 10g masz 5g bcaa i 5g glutaminy czyli biorąc polecane dawkowanie bcaa to 1g bcaa na 10 kg masy to 20g prochu przed treningiem. Jak masz smakowe a nie naturalne to do wody i popijaj na treningu

wybieraj odpowiednie działy!! to jest dział odżywiania a pytanie tyczy sę działu suple!! nie zaśmiecaj

oco chodzi ja korzystam z dziennika posiłków a otfieram przez openoffice

no chodzi o to ze ja mam wordpada i nie moge tyego odpalic ,ale jakos niedlugo popracuje nad tym ps.dzieki za pomoc tak jak myslałem ,dziennik to jest n iejakiego darkthorna czy jakos tak ,a ja prosilem o cos prostego w obsludze ,ale te tabele ja jak najbardziej ,mam nadzieje ze bede ich dluzej uzywal Zmieniony przez - 2 er el x w dniu 2004-05-21 [...]

byk myslalem nad truskawka - ale nie wiem czy jadles - jest ona mam nadzieje dobra a nie takaj jak w MAss XXL treca ??

To sprawa indywidualna . Mi na przykład strasznie nie smakował smak vaniliowy, a czekoladowe białko zagryzane bananem to słodycz

Mi najbardziej smakuje truskawka, pozniej wanilia, a na koncu czekolada. Wiec sam widzisz, kazdy ma inna opinie. Poki nie sprobujesz nie bedziesz wiedzial

Dziex.A cop plecilibyscie zamiast hmb???

wątroby mu nie rozwali ale 10g można brać ale gdy się jest naprawdę wielkim a w tym przypadku do 5g. by wystarczyło. zamiast hmb możesz kupić carbo/najlepiej Biogenixa bo zawiera kilka cennych dodatków do kretki/ albo np. taurynę brać w dość dużych ilościach.

ja mysle ze napoj izotoniczny "Tiger" da najbardziej rade w tym przypadku (kumpel przed turniejem wypij i wygral choc caly czas mam watpliwosci czy to rzeczwiscie dzieki Tigerowi ) a tak serio to zajmij sie po prostu czyms co lubisz czyms co pozowli ci sie zrelaksowac i wyciszyc przed spotkaniem..

no a co mozna polecic? i tak przed meczem juz cudow nie zdzialasz wiec jedyne co moze ci pomoc to takie własnie dodatki albo kup se speed8

z twoich wypowiedzi wnioskuje ze napewno narazie nie jest to dla ciebie) daj sobie spokuj i wez sie za diete i trening a nie takimi sprawami sie interesujesz